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            霍山石斛怎么吃

            霍山石斛怎么吃

            霍山石斛和很多中藥材一起能泡水喝,也是因?yàn)榕菟容^方便,因此用來泡茶比較常見。此外,霍山石斛用來熬湯或者泡酒也是可以的,比較年長的一輩比較喜歡泡酒,將霍山石斛切片,或者拍破令其流出汁液,之后用白酒泡3個(gè)月就可以飲用了。現(xiàn)在的天氣是早晚冷,中午溫度相對高一些,不妨在家熬上一鍋霍山石斛湯,和肉類一起燉熟,無論是湯還是食材都變得十分滋味,更重要的食用價(jià)值高。下面介紹霍山石斛的2種吃法,一起看看吧。

            霍山石斛田雞粥

            原料:霍山石斛、山藥、枸杞、姜、蔥、田雞、粳米。

            做法:

            1、霍山石斛、山藥以及枸杞洗凈,切好姜、蔥。

            2、田雞腿放入溫水略泡一下,撈出沖洗血污。

            3、粳米洗凈,浸泡半小時(shí)后,撈出瀝干。

            4、米放入沸水鍋內(nèi),先用旺火燒沸,然后改用小火熬煮八成熟。

            5、鍋內(nèi)放入田雞腿、石斛、枸杞、山藥和姜片,將食材煮熟后,加鹽調(diào)味,就可享用。

            霍山石斛煲雞

            原料:麥冬10克、霍山石斛12克、雞、姜、鹽。

            做法:

            1、雞洗凈后斬件。

            2、麥冬及石斛洗凈。

            3、雞、麥冬、石斛以及姜片放入砂煲中,加入清水煲2個(gè)小時(shí)。

            4、加入適量鹽調(diào)味即可。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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