作為“三高”人士，在日常的飲食中都要有所顧忌，特別是糖尿病人，更不能隨心所欲，什么都吃，那么糖尿病能不能吃小米面呢？吃了會不會影響身體的健康呢？下面我們一起來了解！

糖尿病是可以吃小米面的，小米面中含有維生素B1，對糖尿病患者的手、足和視覺神經(jīng)均有保護作用。小米面中含豐富的鈣、磷、鎂等元素，均有益于調(diào)節(jié)血糖水平。小米面還具有健脾和胃、防治消化不良、滋補身體的作用，對身體虛弱、脾胃不佳的糖尿病患者有很好的調(diào)補作用。因此，小米面是可作為“三高”人群的日常膳食。