五花肉非?？煽?，喜歡吃的人恨不得天天都吃五花肉。不過(guò)，媽網(wǎng)百科提醒，五花肉是高脂肪高熱量的食物，不適宜天天吃。

據(jù)檢測(cè)，按可以食用的部分來(lái)計(jì)算，100g五花肉的熱量是508大卡，其中脂肪的含量是52.33克，在食物中屬于高熱量的。而100卡路里需要上樓梯7分鐘才能消耗掉，所以吃一頓五花肉至少需要上下樓梯半個(gè)鐘頭才能消耗得完。如果天天吃五花肉又沒(méi)有足夠的運(yùn)動(dòng)量，很容易造成脂肪堆積，變得肥胖起來(lái)，所以就算是身體健康的正常人也是不能天天吃五花肉的。

新鮮的五花肉最好在3天內(nèi)吃完，如果一次性買(mǎi)太多吃不完需要保存，可把五花肉切成塊，再根據(jù)菜肴的要求切成小份，用保鮮袋包裹好，放入冰箱冷凍室內(nèi)冷凍保存，一般可保鮮1個(gè)月不變質(zhì)。