欧洲亚洲综合国产,91精品欧美综合在线野草社区,日本成本人片视频免费一级,色偷偷网站一区二区三区

            冬瓜排骨湯的做法

            冬瓜排骨湯的做法

            顯而易見,冬瓜排骨湯的原料就是冬瓜和排骨。不過人們?yōu)榱俗屗牢督?jīng)常會(huì)加入海帶、薏米等配料,這樣做出來的冬瓜排骨湯營養(yǎng)更全面均衡。下面我們一起來看看冬瓜排骨湯的做法。

            食材:冬瓜、豬排骨、蔥、姜、花椒、調(diào)味品

            做法:

            1、將冬瓜去皮洗凈,切塊。排骨洗凈多塊。

            2、蔥洗凈,切段。生姜洗凈,切片?;ń费屑?xì)。

            3、將排骨放入鍋中并加清水適量,煮沸后去湯里浮沫,再下冬瓜及蔥、姜、椒等調(diào)味品。

            4、排骨和冬瓜煮熟后,根據(jù)個(gè)人口味放入食鹽、味精,再煮1~2分鐘,最后淋上香油即可。

            薏米冬瓜排骨湯

            食材:豬肩胛骨、冬瓜、姜、薏米、調(diào)味品

            做法:

            1、豬肩胛骨用清水浸泡,換兩次水。冬瓜洗凈,帶皮切成塊。將薏米提前一小時(shí)浸泡備用。

            2、在鍋里放入足量的水,放入排骨一起煮開,水開后撈出凈血沫子。

            3、在湯里放入四片姜。

            4、倒入薏米和冬瓜塊,水開后用中小火煲1小時(shí)左右。

            5、臨出鍋時(shí)調(diào)入鹽和白胡椒粉即可。

            海帶冬瓜排骨湯

            食材:豬大排、海帶、冬瓜、姜、蒜、花椒、蔥白、調(diào)味品

            做法:

            1、將海帶提前1-2小時(shí)泡軟,洗凈后切成粗條或方塊備用。冬瓜去皮洗凈切小塊備用。

            2、排骨入冷水鍋中去血水,水沸后關(guān)火,撈出排骨備用。

            3、將鍋洗凈,加入半鍋溫水和排骨,再加入姜片和蔥段、花椒粒,大火燒開后轉(zhuǎn)小火煨制。

            4、湯煨制半小時(shí)左右之后放入海帶。

            5、20分鐘左右之后加入冬瓜、蒜粒和鹽,冬瓜煮熟之后根據(jù)個(gè)人口味加入雞精即可。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            查一查能不能吃
            食物分類
            • ??
            • 選擇食物分類
            • 五谷雜糧
            • 食物加工篇
            • 蔬菜/食用菌
            • 肉禽蛋/野味
            • 水果
            • 水產(chǎn)品/海鮮
            • 調(diào)味品
            • 飲品/飲料
            • 零食/小吃
            • 豆/乳/奶制品
            • 干果
            • 補(bǔ)品
            • 草藥
            適用人群
            • ??
            • 選擇適用人群
            • 不限
            • 孕婦
            • 產(chǎn)婦
            • 哺乳期
            • 嬰兒
            能不能吃
            • ??
            • 能不能吃
            • 不限
            • 能吃
            • 慎吃
            • 不能吃
            查看結(jié)果