黃豆跟豬腳這兩種食材在生活中會(huì)比較常見(jiàn)到,主要是因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)價(jià)值都頗高,因此也有不少人會(huì)用這兩種食材共同做成黃豆燉豬腳的。黃豆燉豬腳是女士美容佳品,黃豆補(bǔ)充雌激素,有利于女士緩解衰老;豬腳又富含膠原蛋白,對(duì)改善肌膚彈性有很好的作用。那么黃豆燉豬腳又應(yīng)該怎樣做呢?下面看看媽網(wǎng)百科為我們帶來(lái)的詳細(xì)介紹吧。
做法一
主料:豬蹄適量、黃豆適量
輔料:紅糖少許、老抽適量、料酒適量、蔥適量、姜適量、八角適量、桂皮適量、鹽適量、雞精適量
做法:
1、將黃豆泡發(fā)5小時(shí);
2、豬蹄用水煮開(kāi),把水倒出,再次用水煮開(kāi),把水倒出,以去浮沫,去腥;
3、在高壓鍋中放入豬蹄和黃豆,適量燉肉老抽,紅糖,料酒以及八角,桂皮,蔥姜,一小勺鹽;
4、放入沒(méi)過(guò)豬蹄的水,高壓鍋大火煮開(kāi),小火20分鐘左右;
5、開(kāi)蓋放入雞精,大火收汁
做法二
材料:豬腳 2只、黃豆60克、枸杞若干、胡蘿卜1根、大蔥、姜1小塊、花椒15粒左右、料酒、鹽
做法:
1、黃豆浸泡過(guò)夜泡發(fā);
2、冷水入鍋,放入姜片、八角、料酒,再放洗凈的豬手除血水;
3、待水開(kāi)后馬上關(guān)火撈出豬手;
4、胡蘿卜切滾刀塊;
5、將泡好的黃豆和豬手入高壓鍋內(nèi),加入胡蘿卜塊、蔥段、姜片;
6、再加入花椒和半鍋水,大火[1] 燒開(kāi)高壓鍋上氣后轉(zhuǎn)中小火,高壓鍋25分鐘;
7、高壓鍋?zhàn)匀慌軞夂螅粕w加入枸杞,放鹽,再燉5分鐘即可。這個(gè)時(shí)候不用再蓋限壓閥了。