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            皮蛋怎么做好吃

            皮蛋怎么做好吃

            看見皮蛋這么有營養(yǎng),大家肯定要積極地前去超市購買皮蛋了,那么,皮蛋怎樣做好吃呢?其實這是要根據(jù)個人的愛好來做的,在這里介紹兩種給大家參考參考:

            1、皮蛋瘦肉粥

            原料:大米(東北米和泰國米等皆可)150克、豬瘦肉(最好用腿肉)50克、姜末15克、皮蛋2個、蔥花適量、水、食用油1茶匙(5ml)、鹽適量。

            做法:

            1、將米淘凈后,用適量清水加少許鹽和食用油浸泡30分鐘;(使加入的油在熬粥時與粥融合,不用擔(dān)心油膩,如果將米提前用攪拌機打碎熬出的粥會更細膩粘稠)

            2、將豬瘦肉放入滾水中去腥,兩分鐘左右撈出;

            3、鍋中放入適量清水,待水燒開后,依次放入泡好的大米、1個切碎的皮蛋、豬瘦肉和姜末;

            4、待煮開后,加蓋轉(zhuǎn)小火保持粥微開熬制半小時左右;(注意時常攪動避免粥沾鍋,也要注意粥溢出來)

            5、當(dāng)粥粘稠時,將豬瘦肉撈出來,用筷子將其碾成細絲;

            6、將瘦肉絲和另一個皮蛋放入粥中,再熬制10分鐘,加鹽調(diào)味;最后撒上蔥花,美味、營養(yǎng)的皮蛋瘦肉粥就大功告成了。

            2、剁椒皮蛋

            材料:皮蛋4個、剁椒、芝麻、蒜、蔥、姜

            配料:醋、生抽、麻油、糖、雞精

            做法:

            1、準(zhǔn)備材料。

            2、皮蛋剝?nèi)は磧簟?

            3、將皮蛋放在手心,用棉線拉一下將皮蛋切成四瓣?;蛘叩墩此虚_。

            4、切好的皮蛋上剁椒蒜瓣,姜末、醋、頭抽、麻油、糖、雞精拌勻調(diào)成調(diào)味汁倒在皮蛋上即可。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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            適用人群
            • ??
            • 選擇適用人群
            • 不限
            • 孕婦
            • 產(chǎn)婦
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