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            炸沙尖魚(yú)的做法

            炸沙尖魚(yú)的做法

            由于沙尖魚(yú)脂肪含量較低,又含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,而成為人類(lèi)重要的食品。那么炸沙尖魚(yú)怎么做?下面一起跟著媽網(wǎng)百科來(lái)學(xué)學(xué)炸沙尖魚(yú)怎么做吧。

            原料:冰鮮沙尖魚(yú)500克、面包糠100克。調(diào)料:雞蛋一只、面粉10克、醬油適量、料酒適量、姜10克、蔥10克、雞精少許。

            做法:

            1、把把沙尖魚(yú)洗凈后去鱗、鰓、內(nèi)臟洗凈。用醬油、料酒、姜片、蔥段、雞精放冰箱冷藏腌1小時(shí)以上,讓它入味。

            2、雞蛋打散調(diào)入少許面粉,做成雞蛋糊待用。沙尖魚(yú)撈起用餐巾紙抹干。

            3、鍋里放油燒至6成熱后,把魚(yú)先裹上層蛋糊再放入面包糠里滾一下,讓魚(yú)身粘上面包糠,放入熱油內(nèi),轉(zhuǎn)中小火,炸至表面金黃色撈起瀝油,裝盤(pán)即可。

            小貼士:炸過(guò)魚(yú)的油有一般腥味。這種腥味,主要來(lái)自魚(yú)肉中的三甲胺。可先把蔥、姜或花椒投入加熱的剩余油中,靠炸出的香味,促使油中腥味分解,然后將鍋離火,撒入一把干面粉,讓其受熱糊化沉淀,以吸附油底的三甲胺,魚(yú)腥味即可去除了,可以用來(lái)炒菜,這樣就不會(huì)造成浪費(fèi)了。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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