冬瓜：

冬瓜性涼，具有清熱解毒、利水消腫等作用，可用于治療口渴不止、煩躁、痔瘡便血等病癥，很適合夏季食用。

同時(shí)，冬瓜中含有多種營(yíng)養(yǎng)素，可給人體補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)，并起到減肥降脂、潤(rùn)膚美容、防癌抗癌的作用。

排骨：

排骨中除了含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素之外，還含有磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)可觀，還具有滋陰壯陽(yáng)、益精補(bǔ)血的作用。

總的來(lái)說(shuō)，冬瓜排骨湯是老少皆宜的一道靚湯，尤其適合夏季食用。