1、堅(jiān)持頭部清潔護(hù)理

不要以為新生寶寶洗頭會(huì)著涼，在寶寶出生后，媽媽要堅(jiān)持給寶寶洗頭，重點(diǎn)清洗易生乳痂的頭頂部。乳痂的基底中心多半是囟門，只要?jiǎng)幼鬏p柔，不會(huì)給寶寶帶來傷害。媽媽可以用手心輕輕地揉洗，再用紗布和溫水輕輕洗凈。洗頭時(shí)注意動(dòng)作輕柔，如果寶寶已有乳痂出現(xiàn)媽媽不要用指甲硬摳，更不要用梳子用力刮，以免損傷頭皮引起感染。

2、調(diào)整母嬰飲食習(xí)慣

過分油膩的飲食會(huì)導(dǎo)致寶寶長(zhǎng)乳痂。食物中的維生素H有減輕乳痂生成和促進(jìn)細(xì)胞再生的作用。人體可以在腸道內(nèi)制造出生物素，如果寶寶腸道內(nèi)正常菌群失調(diào)的話，可能會(huì)導(dǎo)致生物素缺乏。6個(gè)月以內(nèi)的寶寶，媽媽可以將液態(tài)復(fù)合維生素B加入果汁，這是供給寶寶生物素的最好辦法。 哺乳媽媽多吃富含維生素和生物素的食物，如肝臟、堅(jiān)果、腎臟、蛋黃、釀酒的酵母、豆類、魚類等。

3、及時(shí)修剪頭發(fā)

寶寶頭發(fā)過長(zhǎng)很容易導(dǎo)致乳痂堆積，不便清除，媽媽要及時(shí)給寶寶修剪頭發(fā)，年紀(jì)小的寶寶最好不要留長(zhǎng)發(fā)，便于護(hù)理。>>>預(yù)防寶寶出現(xiàn)乳痂的三招