夏天來(lái)臨的時(shí)候肯定很多人都喜歡喝烏梅汁，酸酸甜甜的味道讓人愛(ài)不釋手，烏梅的功效與作用有很多，其獨(dú)特的酸味更是夏天飲食不可缺少的食材。烏梅汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，是上好的養(yǎng)生保健食材，所以受到人們的熱烈追捧，但也有很多人對(duì)烏梅汁的相關(guān)知識(shí)不是很了解，那么大家知道烏梅汁的功效有哪些嗎？

1、具有生津止渴的功效：烏梅汁的主要作用是滋養(yǎng)和濡潤(rùn)，若是津液分泌不足會(huì)導(dǎo)致咽喉不適情況出現(xiàn)，比如咽干、痰多、咽疼，咽部的異物感、便秘、皮膚缺水等癥狀，適當(dāng)?shù)暮葹趺分梢源龠M(jìn)津液的生成，從而治療咽喉腫痛、便秘、皮膚缺水等癥狀。

2、具有養(yǎng)陰潤(rùn)燥的功效：喝烏梅汁可以達(dá)到養(yǎng)陰潤(rùn)燥的效果和治療燥傷肺胃陰液，從而緩解咽干口渴、午后身熱或干咳少痰、舌紅、脈細(xì)數(shù)等癥狀。另外，烏梅汁特別適合久瀉久利、大腸津脫、虛火上炎之喜唾、喉干難忍和引飲無(wú)度者，主治陰虛肺燥，干咳、燥咳、勞熱咳血等病癥。

3、具有降低血糖的功效：烏梅汁對(duì)血糖具有雙向調(diào)節(jié)作用，不僅能促進(jìn)胰島素細(xì)胞自我修復(fù)，還能增加肝糖原降低血糖，特別適合燥熱傷肺型糖尿病者和心臟病者。