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            情商教育

            【導(dǎo)讀】你家寶寶情商高嗎?是“小人精”么?你以為過度“乖巧沉默”是好孩子的表現(xiàn)了嗎?恰恰相反,據(jù)研究調(diào)查顯示,中國孩子普遍存在以下情況:內(nèi)向、害羞、缺乏責(zé)任感和自信心、愛發(fā)脾氣、帶攻擊性、適應(yīng)能力差、自我為中心、不懂與人分享、過分依賴家長、無法接受批評等。而這些都是情商低弱的表現(xiàn)。 我們早期往往都是把智商看的很重要,認(rèn)為智商決定著一個人將來的成功。但現(xiàn)在的心理學(xué)家普遍的認(rèn)為,一個人能否取得成功的關(guān)鍵并不僅僅依靠智商,還取決于情商。甚至情商對一個人將來生活的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過智商。

            情商EQ(EmotionQuo-tient)即情緒商數(shù),也就是我們平時所說的非智力因素,它包括自我認(rèn)識、情緒管理、自我激勵、了解他人和社會交往。在評價情商高低時,一般將其具體分為“自信心”、“愛心”、“獨立性”、“競爭意識”、“樂觀”、“誠實”、“交往合作”、“意志力”、“目標(biāo)性”這九項。 長期以來,人們把成功和智力因素的關(guān)系絕對化了,使得對孩子進(jìn)行的整個教育都是針對智力的教育。然而我們在無數(shù)成功者的案例中發(fā)現(xiàn),他們具有一些共同的非智力因素特征,如清醒的自我認(rèn)識、穩(wěn)定的情緒和不屈不撓的勇氣等,這些共同的素質(zhì)就是情商。

            從某種意義上講,情商甚至比智商更重要,隨著未來社會的多元化和融合度日益提高,較高的情商將有助于一個人獲得成功。

            現(xiàn)在大多數(shù)家長過多地重視孩子的智商發(fā)展,而忽略了孩子的情商發(fā)展,其實早期的情商教育尤為重要,也就是心理上的一種塑造,如果一個孩子從小性格孤僻、不易合作;自卑、脆弱,不能面對挫折急躁、固執(zhí)、自負(fù),情緒不穩(wěn)定,那么他智商再高,也很難取得成就。而情商應(yīng)該從小培養(yǎng)。反之情商高的孩子會有很好的自我認(rèn)知,積極探索,從探索中建立自信心,對自我情緒的控制,抗挫折能力,喜歡與人交往,愿意分享、合作,為日后成功做準(zhǔn)備。嬰幼兒早期情商的發(fā)展與父母的教養(yǎng)方式有密切關(guān)聯(lián),父母的教養(yǎng)方式又與父母是怎樣正確辨識自己孩子的自身氣質(zhì)有關(guān)聯(lián),只有正確建立親子依戀關(guān)系才能正確辨識自己孩子的自身氣質(zhì)。幼兒到四、五歲時,腦量會長至成人的2/3,其精密的演化是一生中最快的階段,最重要的學(xué)習(xí)能力,尤其是情感學(xué)習(xí)能力,也在這個時期得到最大的發(fā)展。6歲以前的情感經(jīng)驗對人的一生具有恒久的影響,一個兒童如果此時無法集中注意力,性格急燥、猜疑、易怒、悲觀、具破壞性、孤獨、焦慮、有各種恐懼的幻想、對自己不滿意等,以后,面對人生的各種挑戰(zhàn)將很難把握機(jī)會。發(fā)揮潛力??梢哉f,他這時已經(jīng)輸在起跑線上了。所以,在幼兒階段進(jìn)行正規(guī)、系統(tǒng)的情商教育十分必要,這是奠定人生成敗的基礎(chǔ)。 然而遺憾的是,許多家長及幼兒園的教師對此知之甚少,對孩子因情商太低而出現(xiàn)的問題或視而不見,或束手無策,或簡單地以批評、懲罰和管束來解決,不懂得以科學(xué)的眼光來識別,以科學(xué)的方法來教育和誘導(dǎo)。

            1、溺愛與專制的家庭教育

            父母應(yīng)培養(yǎng)孩子堅強(qiáng)自主的性格品質(zhì),可是,目前溺愛孩子、包辦式的家庭教育仍然非常普遍。一方面,父母對孩子照顧得無微不至。另一方面,父母缺乏民主意識。他們特別細(xì)致敏感、膽戰(zhàn)心驚、生怕出事,這幾種態(tài)度都是溺愛孩子的表現(xiàn)。如孩子摔了一跤,膝蓋碰了一下,這本是平常小事,可是母親趕緊上去,又吹又拍又按摩,而且淚水盈眶。這種態(tài)度恰恰給了孩子弱情商的教育,給了他們脆弱的生理和心理反應(yīng)。對孩子專制的表現(xiàn)就更多了,如告訴孩子應(yīng)該這樣、應(yīng)該那樣、這個不許、那個不要……同時,還有很多具體的規(guī)定。這樣,孩子的思想、活動都受到了嚴(yán)格的限制。家庭里的“小皇帝”實質(zhì)上是受父母禁錮的“小奴隸”,孩子的性格也就因而被扭曲。

            2、鼓勵少,打罵多

            鼓勵少,打罵多,是父母對孩子進(jìn)行情商教育的主要誤區(qū)之一,這對孩子情商的發(fā)展十分不利,必須加以克服。要想提高孩子的情商,父母應(yīng)對孩子多鼓勵,少打罵,找機(jī)會放大孩子的“閃光點”,多肯定孩子的優(yōu)點和成績。

            3、重視智商教育,輕視情商教育

            父母都非常重視對孩子的智商教育,甚至過分地重視,讓孩子躲都躲不掉。但是對孩子的情商教育,卻沒有多少人懂。

            父母一般只是想著孩子怎樣才能聰明,怎樣考高分,考上理想的學(xué)校,而不注重對孩子心智的培養(yǎng)。如果父母只重視對孩子進(jìn)行文化灌輸,而忽視孩子接受自己、被別人接受以及友愛、正確的人生觀、價值觀的培養(yǎng),那么,孩子不會感到快樂和幸福,相反,會漸漸變得冷漠、自私、焦慮、任性……

            因此,父母應(yīng)在重視孩子的生活是否優(yōu)越、是不是很聰明、學(xué)業(yè)好不好的同時,對他們的責(zé)任感、合作意識、選擇能力、承受能力、競爭、社交等因素和能力也要引起高度的重視。只有對孩子的智商和情商同樣重視,才能使之齊頭并進(jìn),全面發(fā)展。

            4、不能正確評估孩子的情商水平

            父母應(yīng)正確估計孩子的情商水平,引導(dǎo)孩子的情商健康發(fā)展。有的父母往往不能充分估計孩子的情商,一句“小孩懂什么”,就是輕視孩子情商的典型表現(xiàn)。

            實際上,隨著現(xiàn)代競爭意識和現(xiàn)代科技文化的發(fā)展,孩子的情感思維能力也在加速發(fā)展,父母應(yīng)及時培養(yǎng)和開發(fā)孩子的情感思維能力。現(xiàn)代孩子的眼睛就好比照像機(jī),每天拍下了無數(shù)的“形象”,小小人兒很有見解,如“爸爸抽煙、喝酒不對,對身體不好”、“媽媽的衣服不漂亮”、“人家的媽媽晚上看書,你只看電視”等等,這種感受能力,包括一些反抗思想,正是一種“高情商”的表現(xiàn),父母不應(yīng)輕易抹殺,要加以誘導(dǎo)。

            第一、幫助孩子辨識自己的情緒

            一個孩子放學(xué)回來告訴你:今天在學(xué)校有同學(xué)打我!他父親很有技巧地回答:還好嗎?有同學(xué)打你,所以你很委屈?

            這個回答不但幫助孩子辨認(rèn)自己的情緒狀態(tài),還帶來兩個天大的好處。首先,孩子可以從中明了,接下來要處理的,是自己的情緒,而不是那個對方,也就是說,現(xiàn)在真正該做的事情,不是因自己感到委屈而找對方理論,而是應(yīng)該意識到,真正的困擾其實是自己的情緒反應(yīng),那么隨后該努力的,就是如何調(diào)試情緒,做出合適反應(yīng)。其次,孩子可以從中學(xué)會換位思考的能力。這次挨打,心理難受,以后就知道了,若去打別人,別人也就會有這樣的感受。這個深刻的情緒體會,有助提升孩子換位思考的能力。所以從情商教育的角度而言,這會是個一舉兩得的做法。在協(xié)助孩子辨識情緒之后,接下來,爸爸媽媽就可以再問:你要不要告訴我發(fā)生了什么事?這是個很重要的親子溝通方式,當(dāng)父母學(xué)會發(fā)問及傾聽,孩子就會愿意開口說話,培養(yǎng)良好的親子溝通習(xí)慣,會讓彼此的溝通暢行無阻。

            第二、幫助孩子樹立自信

            自信是情商能力的基石。自信的孩子,在面對別人的惡意攻擊時能沉穩(wěn)以對,并擁有良好的抗挫及抗壓能力,在人際關(guān)系上也會得心應(yīng)手。

            父母親對孩子的評價,對其自信有著直接的影響,因此,若平時只是批評而極少給予表揚(yáng),父母親就會在不知不覺中,塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建議父母親可以坐下來,寫下孩子值得欣賞的優(yōu)點。而在這想特別提醒家長的是,這些優(yōu)點不該是孩子和別人比較的成果,而是孩子本身所具有的特質(zhì)。比如,很有愛心,對小動物很好;很有禮貌,會主動和朋友打招呼等等這些人格特質(zhì),而并非^.每次都名列前茅等建立在比較之上的結(jié)果。如果要稱贊孩子的學(xué)習(xí)表現(xiàn),學(xué)習(xí)很認(rèn)真、負(fù)責(zé),會自我督促念書就會是更好的理由。多鼓勵和肯定孩子,讓他對自己有著合適的自信,會讓他的情商能力大幅度提高。

            第三、幫助孩子發(fā)展負(fù)面情緒的管理技巧

            在美國有些中小學(xué),在課程中加入冥想的練習(xí),讓孩子坐下,閉上眼睛,意念集中靜坐20分鐘。而最近的實驗發(fā)現(xiàn),靜坐冥想有助降低一個人的焦慮感,而且能夠強(qiáng)化注意力的集中,進(jìn)一步地提升學(xué)習(xí)效率。像這些設(shè)計得當(dāng),適合孩子的放松技巧,早早學(xué)會,對他們未來的抗壓能力就會有所幫助?!「改缚梢怨膭詈⒆优囵B(yǎng)健康的興趣和嗜好,來幫助他們排解壓力,例如帶孩子一起體育鍛煉,畫畫、唱歌等。心理學(xué)上的研究顯示,做運(yùn)動是極佳的疏壓方法之一,持續(xù)做有氧運(yùn)動20分鐘以上,會促進(jìn)大腦中腦內(nèi)啡的分泌,因而在生理上起到舒緩壓力的作用。

            第四、培養(yǎng)孩子的人際互動能力

            現(xiàn)在的孩子都是獨生子女,所以父母應(yīng)該要多安排些機(jī)會,歡迎孩子的玩伴來到家里和孩子一起玩耍,學(xué)習(xí),以及共同度過生命中的重要時刻(如生日等)。重視情商的父母親在孩子參加這些團(tuán)體活動時,關(guān)注的焦點不會是孩子與他人的比較結(jié)果,

            父母親該觀察的是,孩子在和別人的互動當(dāng)中,他是主動和他人說話?還是害羞不開口?當(dāng)別人跟他說話的時候,他是什么反應(yīng)?而萬一與他人發(fā)生矛盾,他又是如何回應(yīng)的?為了防止自己又落入^.與他人較量^.的慣性思維中,家長們不妨準(zhǔn)備個小的筆記本,提醒自己觀察的重點,并做記錄。

            第五、培養(yǎng)孩子樂觀積極的態(tài)度

            心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),只要孩子對自己持正面的看法,對未來有樂觀的態(tài)度,那父母就大可放心,這孩子這輩子不會離幸福太遠(yuǎn)。

            要懂得對事情做正面的思考。有一個孩子,有次老師當(dāng)眾批評他的歷史成績,大多數(shù)孩子都會因此而覺得有失顏面而耿耿于懷。然而他做了心態(tài)上的調(diào)整,笑著跟媽媽說:“幸好老師批評的是我最爛的一門科目,如果我最好的一門科目還被他批評,那我不就更慘了”。有這樣的正面思維能力,就是樂觀特質(zhì)的精彩展現(xiàn),因為他知道怎么在任何環(huán)境中看到事情的優(yōu)點面,從而避免了負(fù)面情緒的不當(dāng)干擾,找到激勵自己的動力。

            為了幫助孩子學(xué)會看到事情的優(yōu)點面,父母親應(yīng)常常用正向發(fā)問的方式啟發(fā)孩子的思考,比如:今天認(rèn)識的這個新同學(xué),你覺得他有什么優(yōu)點?而在碰到挫折時,例如孩子上臺演出不理想,爸媽不該說:“你今天怎么回事,表現(xiàn)得一塌糊涂”而該用:“這次可能讓你自己失望了,那你覺得有沒有什么值得肯定的部分呢?”如此一來,孩子就有能力去思索正面的答案,例如:比起上次還是略有進(jìn)步,或者是學(xué)到了重要的經(jīng)驗,下次上臺該做更充分的準(zhǔn)備。正向思維能力是在日積月累中形成的,只要平時多花點心思,父母親就能幫助孩子培養(yǎng)出樂觀的正向思考習(xí)慣。

            情商教育包括了如何應(yīng)付壓力、處理人際關(guān)系、自控能力和意志力等等,對于孩子來說,是成長中的一塊基石。那么接受情商教育的最佳年齡是什么時候呢?

            3歲到12歲是接受情商教育的關(guān)鍵時期,早在國外,情商教育已被納入到中小學(xué)的教學(xué)體系中。

            在我國,也有心理學(xué)家們在跟蹤調(diào)查實驗后發(fā)現(xiàn),凡是關(guān)鍵期受過正規(guī)情商培養(yǎng)的兒童,在學(xué)習(xí)成績、人際關(guān)系及未來的工作表現(xiàn)和婚姻情況等,均優(yōu)于未受過專門培養(yǎng)的兒童。情商教育不僅能促進(jìn)孩子學(xué)習(xí)成績的提高,更重要的是有助于形成樂觀自信的性格特征。

            由此可見,情商教育對于孩子們來說,是受用一生的寶貴財富!

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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            • 索引
            • 什么是情商教育
            • 情商教育的重要性
            • 情商教育的一些誤區(qū)
            • 情商教育的正確方法
            • 情商教育的最佳年齡
            • 相關(guān)百科
            • 相關(guān)知識