世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦!
鱔魚別稱:黃鱔,長魚,無鱗公子,海蛇,蛆魚,黃蛆,鱓魚。鱔魚,體圓,細(xì)長,和蛇很相似,因為皮膚是黃色,所以也叫做黃鱔。鱔魚分布很廣泛,幾乎全國各地都有分布。黃鱔營養(yǎng)價值很高,含有豐富的DHA,有補(bǔ)腦健身的功效,而且黃鱔含有的鱔魚素還可以清熱消毒、涼血止痛、健脾、降血糖等功效,是糖尿病患者的理想食品。另外鱔魚含有豐富的VA,可以增進(jìn)視力,促進(jìn)視力發(fā)育。鱔魚不同部位,功效各不同。鱔魚肉:性甘,有補(bǔ)血功效,可以治療口中唾液過多,另外有止血補(bǔ)虛損的功效,還可以治療產(chǎn)婦產(chǎn)后惡露淋漓,血?dú)獠徽{(diào),對體虛出汗多、消化不良也有很好的療效。黃鱔血可以用來治療疥癬及痔瘺,但是要注意鱔魚的血有毒,一定要煮熟煮透。黃鱔頭燒成灰服用可以用來治療消渴癥、消化不良、食物積滯。
準(zhǔn)媽媽可以吃。鱔魚營養(yǎng)豐富,是滋補(bǔ)佳品。但也不要食之過量,否則不僅不易消化,而且還可能引發(fā)舊癥。
產(chǎn)婦可以吃。《本草拾遺》說:“鱔,補(bǔ)虛損,治婦人產(chǎn)后惡露淋瀝,血?dú)獠徽{(diào),除腹中冷氣腸鳴”。產(chǎn)后吃很好的。
鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂,高蛋白,低脂肪,其鈣、鐵含量也很豐富。鱔魚最好是在宰后即可烹煮食用,因為鱔魚死后容易產(chǎn)生組胺,易引發(fā)中毒。
寶寶可以吃黃鱔,但是黃鱔的小刺很多,寶寶喝湯好一些。一定要完全燉熟了,殺死寄生蟲。野生的最好,如果不能確定是野生的最好不吃,因為有激素。