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            營養(yǎng)百科

            世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦!

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            孕婦能吃鯧魚嗎

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            鯧魚的功效和作用


            鯧魚別稱:昌候魚、昌鼠、鯧鳊、鏡魚、平魚、叉片魚。

            鯧魚是食用和觀賞兼?zhèn)涞拇笮蜔釒~。以小魚、硅藻為食。又稱昌候魚、昌鼠、鯧鳊、鏡魚、平魚、叉片魚。分布于我國南海、東海、黃海、渤海等沿海。除去鰭、內(nèi)臟,洗凈鮮用,煮粥煮湯最美味。

            1.鯧魚含有多種營養(yǎng)。蛋白質(zhì)含量高,還含有豐富的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的功效;同時含有豐富的微量元素硒和鎂,對冠狀動脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用,并能延緩機體衰老,預(yù)防癌癥的發(fā)生。

            2.鯧魚具有益氣養(yǎng)血、補胃益精、滑利關(guān)節(jié)、柔筋利骨之功效,對消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛等很有效。平魚還可用于小兒久病體虛、氣血不足、倦怠乏力、食欲不振等癥。

            3.鯧魚味甘,性平。能補脾益氣。用于脾胃虛弱,氣血不足等證。

            4.鯧魚忌用動物油炸制;不要和羊肉同食。腹中魚籽有毒,能引發(fā)痢疾。


            孕婦能吃鯧魚嗎 慎吃

            懷孕期間最好不要去吃鯧魚,鯧魚固然營養(yǎng)好,但屬偏類、陰性食物,準媽媽適宜吃一些普通的魚,例如,鯽魚,草魚等等。

            同類慎吃食物:

            產(chǎn)婦能吃鯧魚嗎 慎吃

            鯧魚固然營養(yǎng)好,但屬偏類、陰性食物,產(chǎn)婦適宜吃一些普通的魚,例如,鯽魚,草魚等等。

            同類慎吃食物:

            哺乳期能吃鯧魚嗎 慎吃

            鯧魚固然營養(yǎng)好,但屬偏類、陰性食物,哺乳媽媽適宜吃一些普通的魚,例如,鯽魚,草魚等等。

            同類慎吃食物:

            嬰兒能吃鯧魚嗎 慎吃

            寶寶不宜過早食用鯧魚,異體的蛋白質(zhì)在寶寶小的時候容易引起過敏。最好喂一些常見的淡水魚做成的魚泥。

            同類慎吃食物:
            孕婦能吃鯧魚嗎 相關(guān)問答
            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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            適用人群
            • ??
            • 選擇適用人群
            • 不限
            • 孕婦
            • 產(chǎn)婦
            • 哺乳期
            • 嬰兒
            能不能吃
            • ??
            • 能不能吃
            • 不限
            • 能吃
            • 慎吃
            • 不能吃
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