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            營養(yǎng)百科

            世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!

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            孕婦能吃鲅魚嗎

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            鲅魚的功效和作用

            鲅魚別稱:馬交、巴魚、燕鲅魚、尖頭馬加、藍點鲅、馬鮫魚。

            鲅魚是咸水魚類,肉質(zhì)細膩、味道鮮美、營養(yǎng)豐富。除鮮食外,還可加工制做罐頭或咸干品。鲅魚的肝還是是提煉魚肝油的原料。民間有“山有鷓鴣獐,海里馬鮫鯧”的贊譽。

            1.大連人對鲅魚食用頗有創(chuàng)意,有久負盛名的系列知名小吃,如鲅魚水餃、鲅魚丸子、鲅魚燴餅子、熏鲅魚、紅燒鲅魚等,已成大連的名吃,外地游客慕名來連,以爭相品嘗為快。尤其是鲅魚氽丸湯,那真是丸香、湯鮮、味美的海鮮一絕

            2.鲅魚還具有提神和防衰老等食療功能,常食對治療貧血、早衰、營養(yǎng)不良、產(chǎn)后虛弱和神經(jīng)衰弱等癥會有一定輔助療效。

            3.鲅魚肉質(zhì)堅實,肉呈蒜瓣狀,肉多刺少,色澤微紅,味鮮美。適于燒、燉、蒸、煎、炸、烤等烹飪方法。

            4.鲅魚甘、咸,平。入肺經(jīng)??梢匝a氣平喘。但是鲅魚不新鮮時容易造成組胺中毒,一定要注意。

            孕婦能吃鲅魚嗎 能吃

            準媽媽可以吃。鲅魚營養(yǎng)豐富,含豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素。常食對治療貧血、早衰、營養(yǎng)不良和神經(jīng)衰弱等癥會有一定輔助療效。

            同類能吃食物:

            產(chǎn)婦能吃鲅魚嗎 能吃

            中醫(yī)認為,鲅魚有補氣、平咳作用,對體弱咳喘有一定療效。常食鲅魚對治療貧血、早衰、營養(yǎng)不良、產(chǎn)后虛弱和神經(jīng)衰弱等癥會有一定輔助療效。

            同類能吃食物:

            哺乳期能吃鲅魚嗎 能吃

            哺乳媽媽可以吃。挑魚:魚鰓色澤鮮紅,腮絲清晰,肛門口不發(fā)紅不突出,用手擠壓腹部無黃色液體者為上。吃鲅魚的時候一定要洗凈哦。

            同類能吃食物:

            嬰兒能吃鲅魚嗎 能吃

            只要寶寶對魚不過敏是可以吃的,不要吃得過多,以免導(dǎo)致消化不良。給小寶寶喂鲅魚的時候,記住要切小塊哦,這樣小寶更容易食用。

            同類能吃食物:
            孕婦能吃鲅魚嗎 相關(guān)問答
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            • 選擇適用人群
            • 不限
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