世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
墨魚別稱:烏賊,墨斗魚,目魚,花枝
墨魚是海底生物,大家容易和魷魚搞混,其實(shí)墨魚與魷魚不同,墨魚有一船形石灰質(zhì)的硬鞘。
1.墨魚不但味感鮮脆爽口,蛋白質(zhì)含量高,具有較高的營養(yǎng)價(jià)值,而且富有藥用價(jià)值。.李時(shí)珍稱墨魚為“血分藥”,是婦女貧血、血虛經(jīng)閉的佳珍。墨魚干和綠豆干煨湯食用有明目降火等保健作用;“烏賊板”學(xué)名叫“烏賊骨”,又是中醫(yī)上常用的藥材,稱“海螵蛸”。
1、墨魚含豐富的蛋白質(zhì),殼含碳酸鈣、殼角質(zhì)、粘液質(zhì)、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等;墨魚中的墨汁含有一種粘多糖,實(shí)驗(yàn)證實(shí)對小鼠有一定的抑癌作用。
2、墨魚適宜陰虛體質(zhì),貧血,婦女血虛經(jīng)閉,帶下,崩漏者食用;
3、脾胃虛寒、高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者的人應(yīng)少吃墨魚;患有濕疹、蕁麻疹、痛風(fēng)、腎臟病、糖尿病、易過敏者等疾病的人也不能吃墨魚;
4、墨魚配冬瓜、蔥白做菜。可用于脾虛水腫,腳氣,小便不利。
2、用于風(fēng)瘡頑先疥癩年久不愈者。用墨魚填入蒼耳葉,加水以小火煨熟,去皮骨淡食。
墨魚含豐富的蛋白質(zhì),墨汁含有一種粘多糖,有一定的抑癌作用。適宜陰虛體質(zhì),貧血的孕媽。但是不要吃太多,不然很容易造成消化不良。
但是不要吃太多,不然很容易造成消化不良。清洗墨魚時(shí),一定要將墨魚表面的一層薄膜剝下來,這樣可使墨魚味道純正而不會有腥味。
墨魚蛋白質(zhì)含量豐富,能促進(jìn)大腦發(fā)育。三歲前不要直接吃,可以放在粥或者湯里帶味。有濕疹的寶寶不要吃,容易引起過敏。