蝦的功效和作用

<p style="text-indent:2em;"> <br /> </p> <p> 蝦別稱：長須公、虎頭公。<span style="line-height:1.5;">蝦按生長環(huán)境不同，分為海水蝦和淡水蝦兩種。海水蝦有對蝦、明蝦、基圍蝦、琵琶蝦、龍蝦等；淡水蝦有青蝦、河蝦、草蝦、小龍蝦等；還有半咸水蝦如白蝦等。</span> </p> <p> 1.蝦營養(yǎng)很豐富，容易消化，中老年人、孕婦、腰腳無力的人等更適合食用； </p> <p> 2.蝦還有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節(jié)作用，能很好