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            營(yíng)養(yǎng)百科

            世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!

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            孕婦能吃豬肝嗎

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            豬肝的功效和作用?

            豬肝是豬體內(nèi)最大的毒物中轉(zhuǎn)站解毒器官,各種有毒的代謝產(chǎn)物和混入食料中的某些有毒物質(zhì)如農(nóng)藥等,都會(huì)聚集在肝臟中,并被它解毒、排泄。豬肝可以調(diào)節(jié)和改善貧血病人造血系統(tǒng)的生理機(jī)能,是最佳的補(bǔ)血食品;能保護(hù)眼睛維持正常視力,防止眼疲勞;增強(qiáng)人體免疫力,抗衰老,抑制腫瘤細(xì)胞的產(chǎn)生。豬肝中鐵質(zhì)豐富,是補(bǔ)血食品中最常用的食物,食用豬肝可調(diào)節(jié)和改善貧血病人造血系統(tǒng)的生理功能;豬肝中含有豐富的維生素A,具有維持正常生長(zhǎng)和生殖機(jī)能的作用;能保護(hù)眼睛,維持正常視力,防止眼睛干澀、疲勞,維持健康的膚色,對(duì)皮膚的健美具有重要意義;經(jīng)常食用動(dòng)物肝還能補(bǔ)充維生素B2,這對(duì)補(bǔ)充機(jī)體重要的輔酶,完成機(jī)體對(duì)一些有毒成分的去毒有重要作用;豬肝中還具有一般肉類(lèi)食品不含的維生素C和微量元素硒,能增強(qiáng)人體的免疫反應(yīng),抗氧化,防衰老,并能抑制腫瘤細(xì)胞的產(chǎn)生,也可治急性傳染性肝炎。

            孕婦能吃豬肝嗎? 能吃

            豬肝中含有胎寶寶眼部發(fā)育所需的維生素A,但豬肝中有較多膽固醇,建議準(zhǔn)媽媽食用豬肝時(shí)要堅(jiān)持少量多次的原則,每周吃1到2次,一次的攝入量越大,吸收率越低,烹飪前需洗凈,減少毒素殘留。例如,可以食用杜仲豬肝湯,其可緩解腰膝乏力,還有安胎的作用。

            同類(lèi)能吃食物:

            產(chǎn)婦能吃豬肝嗎? 能吃

            豬肝含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有營(yíng)養(yǎng)保健功能,是最理想的補(bǔ)血佳品之一,另外,產(chǎn)婦食用豬肝的話,還對(duì)排惡露有幫助。

            同類(lèi)能吃食物:

            哺乳期能吃豬肝嗎? 能吃

            豬肝中含有鐵元素,哺乳期媽媽是可以吃,但是不要吃的太多而且要洗凈。

            同類(lèi)能吃食物:

            嬰兒能吃豬肝嗎? 能吃

            豬肝含有豐富的鐵、磷,它是造血不可缺少的原料,另外還富含蛋白質(zhì)、卵磷脂和微量元素,有利于兒童的智力發(fā)育和身體發(fā)育。

            同類(lèi)能吃食物:
            孕婦能吃豬肝嗎 相關(guān)問(wèn)答
            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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            • 補(bǔ)品
            • 草藥
            適用人群
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            • 選擇適用人群
            • 不限
            • 孕婦
            • 產(chǎn)婦
            • 哺乳期
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