世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說(shuō)聽媽說(shuō),不如聽“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
櫻桃蘿卜是十字花科蘿卜屬,具有品質(zhì)細(xì)嫩,生長(zhǎng)迅速,外形色澤美觀等特點(diǎn)。櫻質(zhì)脆嫩、味甘甜,辣味較大型蘿卜輕,適宜生吃,有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、增進(jìn)食欲、幫助消化等作用,蘿卜生吃可防癌,是蘿卜中木質(zhì)素、膽堿等成分所起的作用。櫻桃蘿卜作蔬菜食用,可炒、做湯,一般是涼拌。有祛痰消積定喘、利尿止瀉等藥用功效,櫻桃蘿卜含較高的水分,維生素C含量是番茄的3~4倍,還含有較高的礦物質(zhì)元素、芥子油、木質(zhì)素等多種成分。蘿卜有通氣寬胸、健胃消食、止咳化痰、除燥生津、解毒散淤、止泄、利尿等功效,因而生食有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、增進(jìn)食欲、助消化的作用。吃蘿卜同時(shí),可千萬(wàn)別隨手扔掉蘿卜纓,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在很多方面高于根,維生素C含量比根高近兩倍,礦質(zhì)元素中的鈣、鎂、鐵、鋅等含量高出根3~10倍。
櫻桃蘿卜有祛痰、消積、定喘、利尿、止瀉等藥用功效,月子里可以吃。不過(guò)吃的時(shí)候要錯(cuò)開與水果食用的時(shí)間。因櫻桃蘿卜與水果同食易誘發(fā)和導(dǎo)致甲狀腺腫大。