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            營養(yǎng)百科

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            孕婦能吃芥菜嗎

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            芥菜的功效和作用

            芥菜別稱:蕪菁,芥辣,芥菜疙瘩,芥,大芥,雪里蕻,皺葉芥,黃芥,霜不老,沖菜,嘎菜。芥菜含有豐富的維生素A、B族維生素、維生素C和維生素D。一顆芥菜中維生素C的含量是每日建議攝取量的1.5倍,而維生素E的含量也超過了每日建議攝取量的10%。芥菜含有大量的纖維素和水分。芥菜可以增強人體免疫力,可以幫助人體增加對疾病的抵抗力;芥菜還有解毒消腫的功效,同時能抗感染和預(yù)防疾病的發(fā)生,促進傷口愈合 ??捎糜谳o助治療感染性疾病。芥菜含有豐富的維生素A 維生素B和維生素D,在這些維生素共同的作用下可止生肌,促進十二指腸潰瘍的愈合。所含的胡蘿卜素有明目的作用,可作為眼科患者的食療佳品。芥菜的組織較粗硬,增加胃腸消化功能,促進胃腸蠕動,防止便秘。另外,芥菜腌制后有特殊的鮮味和香味,能促進胃腸消化功能,可用來開胃,幫助消化。熱偏盛及內(nèi)患有熱性咳嗽患者、瘡瘍、痔瘡、便血及眼疾的人不宜吃芥菜。

            孕婦能吃芥菜嗎 慎吃

            準(zhǔn)媽媽可以吃新鮮的芥菜,注意適量,吃太多容易上火。另外,芥菜在腌制成榨菜的過程中會產(chǎn)生亞硝酸鹽,準(zhǔn)媽媽不宜過多食用。芥菜主要用于配菜炒來吃,或煮成湯。

            同類慎吃食物:

            產(chǎn)婦能吃芥菜嗎 慎吃

            可以食用,但不能多吃。 芥菜加茴香砂、甘草肉、桂姜粉腌制后,變成榨菜也很美味。

            同類慎吃食物:

            哺乳期能吃芥菜嗎 慎吃

            可以食用,但不能多吃。 儲存的時候往芥菜的葉片上噴點水,然后用紙包起來,頸部朝下直立放進冰箱。

            同類慎吃食物:

            嬰兒能吃芥菜嗎 慎吃

            但不能多吃、不能生吃。 一歲以后的寶寶可以適當(dāng)吃些,但量不能大,也不能生吃。

            同類慎吃食物:
            孕婦能吃芥菜嗎 相關(guān)問答
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            適用人群
            • ??
            • 選擇適用人群
            • 不限
            • 孕婦
            • 產(chǎn)婦
            • 哺乳期
            • 嬰兒
            能不能吃
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            • 不限
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