世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦！
孕婦能吃大白菜嗎
大白菜的功效和作用
大白菜別稱：白菜、膠菜、紹菜、鑣菜。大白菜素有“菜中之王”之美譽，如今更成了物美價廉的代名詞，此君實為居家生活所必須。其因有三，一為價廉易得，凡有菜市場處必有大白菜；二為味道鮮美，營養(yǎng)豐富，做法多樣，可供炒、燉、腌、拌，味道可甜、可咸、可酸、可辣，能調(diào)眾口；三為耐儲存，冬季視溫度堆放室外或窖藏室內(nèi)，又可鹽漬可酸漬，咸酸爽口，由是與北方人民結(jié)下尤為深厚的情誼。大白菜微寒、性平，祖國醫(yī)學(xué)認為其有解熱除煩、養(yǎng)胃生津、通利腸胃之功效。大白菜富含粗纖維，有潤腸助消化之功，又有豐富的維生素C、維生素E，冬季多食可養(yǎng)顏保濕。美國一些科學(xué)家認為，白菜中含有一些微量元素，有助于抗乳腺癌，建議女性多食。
孕婦能吃大白菜嗎 能吃
準(zhǔn)媽媽經(jīng)常吃些大白菜，可以促進機體新陳代謝，對母體和胎兒都有好處。但是，在這里提醒各位媽媽們，腐爛的大白菜一定不要吃哦。
同類能吃食物：
產(chǎn)婦能吃大白菜嗎 能吃
產(chǎn)婦可以吃大白菜。產(chǎn)婦吃大白菜時，烹調(diào)不宜用煮焯、浸燙后擠汁等方法，以避免營養(yǎng)素的大量損失。切大白菜時，宜順絲切，這樣大白菜易熟。
同類能吃食物：
哺乳期能吃大白菜嗎 能吃
哺乳期可以吃大白菜。哺乳媽媽吃大白菜時，烹調(diào)不宜用煮焯、浸燙后擠汁等方法，以避免營養(yǎng)素的大量損失。切大白菜時，宜順絲切，這樣大白菜易熟。
同類能吃食物：
嬰兒能吃大白菜嗎 慎吃
大白菜里營養(yǎng)豐富，寶寶適當(dāng)食用，還是頗有好處的，但是不能多吃或單一只吃大白菜。另外，在給小一點的寶寶吃大白菜時，一定要剁碎。
