世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦!
燈籠果營養(yǎng)豐富,含糖5%-11%、有機酸0.9%-2.3%,每100克鮮果含維生素C55毫克,還含有鐵、磷、鉀、鈣等微量元素。但是燈籠果性涼,適量食用。
是可以吃的,一般水果是都可以吃的,但是燈籠果性涼,不可多吃。平時多喝水,多吃蔬菜水果,保持大便通暢,增加全面的營養(yǎng),有利于身體的恢復(fù)。
燈籠果的營養(yǎng)價值是很高的,富含維生素C,燈籠果能夠消炎、利尿,長久食用還能明目清腦、穩(wěn)定血壓、降低血脂。