惡露持續(xù)時間大概為3-4周左右。

惡露的持續(xù)時間并非千人一面，但對于大部分新媽咪來說，在產(chǎn)后三周左右惡露就會排凈。如果超過三周仍然淋漓不絕，即為“惡露不盡”。在中醫(yī)典籍《胎產(chǎn)心法》中提到：“由于產(chǎn)時傷其經(jīng)血，虛損不足，不能收攝，或惡血不盡，則好血難安，相并而下，日久不止。”因此，惡露不止多與“虛損”或“血瘀”有關(guān)。

惡露分為三種：紅色惡露、漿性惡露和白色惡露。三種惡露持續(xù)時間大概都為7天左右。

第一種：紅色惡露

紅色惡露會持續(xù)大概一周左右的時間。產(chǎn)后第一周惡露較多，顏色鮮紅，含有大量的血液、小血塊和壞死的蛻膜組織，稱為紅色惡露。血性惡露持續(xù)三到四天，子宮出血量逐漸減少，漿液增加，轉(zhuǎn)變?yōu)闈{液惡露。

第二種：漿性惡露

漿性惡露出現(xiàn)在紅色惡露之后，時間范圍大概在產(chǎn)后一到兩周之間。這個時期惡露中的血液減少，取而代之的就是壞死的蛻膜、宮頸黏液、陰道分泌物及細(xì)菌。這樣的變化使得惡露變?yōu)闇\紅色的漿液，此時的惡露稱為漿性惡露。漿液惡露持續(xù)十天左右，漿液逐漸減少，白細(xì)胞增多，變?yōu)閻郝蹲優(yōu)榘咨珢郝丁?/p>

第三種：白色惡露

白色惡露是一種以大量白細(xì)胞為主要內(nèi)容物的代謝產(chǎn)物。時間范圍：產(chǎn)后二到四周以內(nèi)，正常情況下血液會消失，但惡露當(dāng)中會含有大量白細(xì)胞、退化蛻膜、表皮細(xì)胞和細(xì)菌，使惡露變得黏稠，色澤較白，所以稱為白色惡露。白色惡露持續(xù)三周干凈。

而對于剖腹產(chǎn)的朋友來說，惡露量會相對較少，但是惡露時間會稍微延長。剖腹分娩的孕婦惡露時間稍長也是正常的，這主要是由于在剖宮產(chǎn)手術(shù)中胎盤會被完整地取出，減少了一些組織的殘留。但是，因?yàn)閷?shí)施剖宮產(chǎn)后，子宮口沒有完全張開，所以惡露排除的方式會稀稀拉拉持續(xù)更長的時間。另外，貧血會導(dǎo)致惡露持續(xù)更長的時間，身體恢復(fù)得更慢。一些準(zhǔn)媽媽在孕有可能出現(xiàn)貧血，產(chǎn)后仍然持續(xù)的話可能就會出現(xiàn)惡露持續(xù)很長時間，身體恢復(fù)也比較緩慢。所以，準(zhǔn)媽媽們在孕期就要注意補(bǔ)充鐵，防止貧血。

所以正常情況下，惡露的持續(xù)時間為3-4周左右，有輕微血腥味，但無臭味，總量在250ml到500ml之間，個體差異較大。通過對惡露的觀察，注意其質(zhì)和量、顏色及氣味的變化以及子宮復(fù)舊情況，可以了解子宮恢復(fù)是不是正常。

惡露是女性懷孕期間積聚的“垃圾”。

惡露是什么？女性分娩后，由陰道排出的瘀血、蛻膜組織和各種懷孕期間積蓄的“垃圾”就是我們俗稱的惡露。正常的惡露有些血腥味，總量大約為500～1000毫升，但是不臭。

惡露持續(xù)超過一個月，可能與下列飲食有關(guān)：

1、組織物殘留

組織物殘留可能會導(dǎo)致出現(xiàn)時間加長，夾雜血塊，并伴有陣陣腹痛?？梢蜃訉m畸形、子宮肌瘤等原因，也可因手術(shù)操作者技術(shù)不熟練，致使妊娠組織物未完全清除，導(dǎo)致部分組織物殘留于宮腔內(nèi)。

另一種情況則是在分娩后2-3周出血量突然增多，甚至發(fā)生大出血，這就有可能是胎盤附著部位子宮復(fù)舊不良、胎盤胎膜或蛻膜殘留、子宮切口感染。

2、宮縮乏力

分娩結(jié)束后，如果馬上就出現(xiàn)出血增多的情況，可能是由于子宮收縮不良、產(chǎn)道裂傷、胎盤殘留及有凝血功能異常造成，這種情況屬于產(chǎn)后出血，而不是惡露那么簡單。這個時候多發(fā)生在醫(yī)院，現(xiàn)場也能得到醫(yī)務(wù)人員的及時處理而化險(xiǎn)為夷。

3、宮腔感染

宮腔感染可能是由于產(chǎn)后馬上同房，洗盆浴，衛(wèi)生巾不潔而引起，也可因手術(shù)操作者消毒不嚴(yán)密等原因所致。此時惡露有臭味，腹部有壓痛，并伴有發(fā)熱，查血象可見白細(xì)胞總數(shù)升高。

4、原有疾病

異常惡露一般除了時間延長外，還會表現(xiàn)為敗醬或洗肉的顏色，并伴有惡臭的異味，同時可伴有發(fā)熱、腹痛、子宮壓痛，反反復(fù)復(fù)等，造成這種情況的原因，一般是由于宮頸糜爛、宮頸息肉，甚至宮頸癌等。

產(chǎn)后惡露不凈，對于女性的身體來說有很大的影響，那么惡露不凈怎么辦呢？可以通過以下的方法來解決。我們來了解一下吧！

第一，若是情況不嚴(yán)重，出血量不是很多，暫時沒發(fā)生異常情況的話，可使用縮宮劑和抗生素。

第二，若是情況嚴(yán)重或發(fā)現(xiàn)有胎盤殘留的情況，應(yīng)在使用抗生素的情況下實(shí)行清宮術(shù)，將殘留物清除干凈以促進(jìn)宮縮。

第三，若是殘留物滯留時間過長可在B超下實(shí)行清宮術(shù)，盡量一次清除干凈。排除感染、胎盤殘留等病變，惡露不絕可用民間驗(yàn)方或中藥治療。

第四，超過6周，并且發(fā)現(xiàn)出血量極多，或者血液有異味應(yīng)盡就醫(yī)。建議媽媽到正規(guī)公立醫(yī)院婦科進(jìn)行檢查。對癥治療。

在惡露排出的這3周時間內(nèi)，女性身體虛弱，容易發(fā)生上行性感染。所以保證陰部的清潔是非常關(guān)鍵的一步。

一、保證陰部清潔

傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，產(chǎn)婦在坐月子期間不能洗澡、洗頭。實(shí)際上這種做法是不科學(xué)的。產(chǎn)婦應(yīng)每天用溫水清洗外陰，并且要確保將外陰和肛門等部位的惡露以及污垢清洗干凈；勤換衛(wèi)生墊，衛(wèi)生墊應(yīng)包裝完好，換墊時，手不要接觸衛(wèi)生墊中央，以防污染；勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，確保外陰清潔、干燥。

二、產(chǎn)后未滿2個月絕對禁止房事，而剖腹產(chǎn)的話要滿3個月以上方可進(jìn)行房事。

三、對于身體健康的孕婦來說，適當(dāng)?shù)南麓不顒佑欣趷郝兜呐懦觥Ｉ眢w趨向恢復(fù)時，可鼓勵產(chǎn)婦適當(dāng)起床活動，有助于氣血運(yùn)行和胞宮余濁的排出。

四、保持室內(nèi)空氣流通，祛除穢濁之氣，但要注意保暖，避免受寒。若血熱證者，衣服不宜過暖。

五、臥床休息靜養(yǎng)，避免情緒激動，保持心情舒暢，安慰病人，消除思想顧慮，特別要注意意外的精神刺激。

六、加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食總宜清淡，忌生冷、辛辣、油膩、不易消化食物。為免溫?zé)崾澄镏?，可多吃新鮮蔬菜。若氣虛者，可予雞湯、桂圓湯等。若血熱者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜溫服。

七、使用帶有計(jì)量惡露量的醫(yī)用產(chǎn)婦墊，隨時記錄惡露量的變化，觀察是否在正常范圍內(nèi)以免出現(xiàn)產(chǎn)后大出血。

八、使用質(zhì)量優(yōu)良的衛(wèi)生棉墊。產(chǎn)婦分娩后肌膚很敏感，傷口也容易感染，必須使用全棉的產(chǎn)品，市面上很多產(chǎn)婦用品都不是百分之百的純棉的，產(chǎn)婦使用起來會不舒適，容易過敏。