備孕期間，大家可能都會(huì)盡可能讓自己得到充分的休息，飲食上保持營(yíng)養(yǎng)不油膩，也會(huì)嘗試鍛煉一下身體，用最好的姿態(tài)準(zhǔn)備“造人計(jì)劃”。大家都會(huì)有事先調(diào)理好身子的意識(shí)，不過自己能做的可能也就是早點(diǎn)睡，吃好點(diǎn)，不吃垃圾食品，也不準(zhǔn)另一半抽煙喝酒之類的。

如果你的身體素質(zhì)比較差，例如會(huì)頭暈頭痛，很容易煩躁不安，還感覺自己每天都會(huì)很疲勞，這種身體條件去孕育一個(gè)小寶寶可能是冒險(xiǎn)的呢，有需要的話可以通過中醫(yī)來調(diào)理好身體，孕前中醫(yī)調(diào)理一番，令小寶寶更加愉快的在“小海洋”里生活哦。

孕前中醫(yī)調(diào)理一般就是補(bǔ)一下脾腎、舒肝養(yǎng)血，以及調(diào)好月經(jīng)以幫助女性更快受孕。一邊調(diào)理好身體一邊備孕，令身體變強(qiáng)健后即使以后當(dāng)了媽，可能身體也不會(huì)吃不消呢。

在備孕之前，如果未準(zhǔn)媽媽的身體素質(zhì)比較差的話，懷孕之后對(duì)自己甚至胎寶寶都會(huì)有一定的影響呢。有什么疾病也要事先治療好，除了西醫(yī)之外，未準(zhǔn)媽媽們可以試試通過中醫(yī)調(diào)理身體。孕前中醫(yī)調(diào)理，其實(shí)分為4個(gè)階段，首先是調(diào)理好女性的月經(jīng)，接著是進(jìn)行排卵監(jiān)測(cè)，之后是暖宮，最后一點(diǎn)也是比較容易做到的，情緒上的調(diào)節(jié)。

1、調(diào)理月經(jīng)。月經(jīng)不調(diào)對(duì)于女性的影響是極大的，因?yàn)樵陆?jīng)跟懷孕是可以掛鉤的呢。孕前中醫(yī)調(diào)理的的第一步就是調(diào)理好女性的月經(jīng)，通過觀察女性月經(jīng)的量、顏色以及周期等，判斷女性身體到底有哪些問題，然后對(duì)癥下藥。

2、量體溫。不知道大家有沒有聽過量體溫能知道自己是否排卵了，一般體溫升高持續(xù)數(shù)十天的話，說明女性排卵正常，在排卵期愛愛的話，更容易懷上寶寶呢。但如果女性的體溫升到了幾天后就回落了，那么說明排卵有問題，這樣就需要進(jìn)一步的治療了。

3、暖宮。要是女性宮寒的話，這種環(huán)境的子宮是不適合胎寶寶發(fā)育成長(zhǎng)的，所以需要進(jìn)行暖宮的調(diào)理。暖宮最基本的就是保持小腹的溫暖，睡覺的時(shí)候小肚肚要蓋好被子。

4、最后就是養(yǎng)氣安神。心情要是不愉快，每天都愁眉苦臉的其實(shí)適不適合懷小寶寶的呢，即使懷上小寶寶哦，如果每天都郁郁寡歡的話，小寶寶也會(huì)受到很大的影響。所以需要進(jìn)行舒肝，通過一些藥物寧神養(yǎng)氣，令女性的心情更加舒暢。

想要做孕前中醫(yī)調(diào)理的話，什么時(shí)間開始比較合適呢？如果女性的身體比較差的話，例如經(jīng)常會(huì)感覺疲勞，很容易煩躁發(fā)怒，怕風(fēng)又怕冷，那么需要早一點(diǎn)開始中醫(yī)調(diào)理呢。一般來說，進(jìn)行孕前中醫(yī)調(diào)理最好是在孕前的半年到一年哦。

身體不好就要早些開始調(diào)理，身體強(qiáng)健一些的可以在孕前半年開始調(diào)理。孕前中醫(yī)調(diào)理也不是調(diào)理時(shí)間越長(zhǎng)越好的，身體調(diào)理得差不多了，就可以愉快愛愛了。但是如果女性得了一些疾病，例如陰道被細(xì)菌入侵之類的，單純的通過中醫(yī)調(diào)理并不是最好的選擇，當(dāng)然還是得看醫(yī)生們?cè)趺凑f嘍。

是不是每個(gè)人都需要做孕前中醫(yī)調(diào)理的呢？可能大家身邊的朋友并沒有怎么樣調(diào)理，就順利的生出可愛的小北鼻了，所以并不是每個(gè)人都需要進(jìn)行孕前中醫(yī)調(diào)理的呢。如果你們是年輕的夫妻，備孕之前也都檢查過身體，確定沒有什么大問題的話，其實(shí)直接就可以生寶寶了。

那么到底哪些女性需要做孕前中醫(yī)調(diào)理呢？一起往下看吧。

1、年紀(jì)已經(jīng)超過30歲的女性。這個(gè)歲數(shù)的筒子身體機(jī)能自然不比年輕人。大齡的女性要備孕的話可以進(jìn)行孕前中醫(yī)調(diào)理。

2、如果你有流產(chǎn)史的話，也可以進(jìn)行孕前中醫(yī)調(diào)理。

3、月經(jīng)不調(diào)的女筒子需要調(diào)理好身體，調(diào)好月經(jīng)。

4、內(nèi)膜受傷的女性朋友。

5、元?dú)鈸p傷，經(jīng)常感覺疲憊無力的女性。

6、厭倦房事，也就是性冷淡的筒子。

7、感染婦科炎癥的女性。

8、大病過一場(chǎng)的女性。

9、計(jì)劃生二胎、三胎的女性。

如果你們過了最佳的生育年齡，那么需要去做孕前中醫(yī)調(diào)理呢。最后如果已經(jīng)調(diào)理好身體了，但是也有些情況是避免受孕的呢，在蜜月的時(shí)候可能環(huán)境不是那么的衛(wèi)生，這個(gè)時(shí)候就最好就做一下避孕措施。

或許你們會(huì)疑問，孕前中醫(yī)調(diào)理，調(diào)理的時(shí)間最長(zhǎng)的有一年，短的也有半年，如果期間經(jīng)常吃一些藥物進(jìn)行調(diào)理的話，雖然身體是調(diào)理好了，但是即使懷孕了難道小寶寶不會(huì)受到影響嗎？

孕前進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理的話，其實(shí)對(duì)胎兒和準(zhǔn)媽的身體是不會(huì)帶來什么影響的呢。醫(yī)生在使用藥物的時(shí)候會(huì)照顧到母體的健康，即使當(dāng)時(shí)已經(jīng)懷上孕了，胎寶寶的健康并不會(huì)受到什么影響，所以未準(zhǔn)媽媽們是可以安心進(jìn)行孕前中醫(yī)調(diào)理的。

而且孕前中醫(yī)調(diào)理，一般是在補(bǔ)腎健脾、舒肝養(yǎng)血以及調(diào)經(jīng)這幾個(gè)方面著手調(diào)理女性對(duì)身體。其實(shí)上面也有提到并不是所有女性都需要進(jìn)行孕前中醫(yī)調(diào)理的，如果夫妻雙方身體健康的話，只要在日常中做到飲食有規(guī)律，科學(xué)膳食，合理運(yùn)動(dòng)基本就OK了。