很多女性都習(xí)慣間隔一天就洗頭，甚至天天洗頭。但是對(duì)于剛做完流產(chǎn)的女性朋友們來(lái)說(shuō)，洗頭可就是一個(gè)值得探討的問(wèn)題了。

Q：流產(chǎn)后幾天可以洗頭？

A：流產(chǎn)后很多女性都會(huì)關(guān)注過(guò)多久才能洗頭，其實(shí)這要個(gè)人體質(zhì)的。不同體質(zhì)的人需要時(shí)間不同。

都說(shuō)女人流產(chǎn)就等于生完了孩子，之后的一段時(shí)間就等于坐月子。如果平常身體棒棒的話，天氣好的時(shí)候經(jīng)過(guò)2-3周就恢復(fù)得差不多了。

按照專家意見(jiàn)還是主張流產(chǎn)以后需要禁盆浴和洗澡等一段時(shí)間的，不然很容易引起婦科炎癥等。但是洗頭的話是可以的，但要用稍熱的水來(lái)洗頭，洗完頭立馬擦干，最好用風(fēng)筒趕緊吹干，從浴室出來(lái)注意加衣服，不要讓對(duì)流風(fēng)直接對(duì)著人吹。

流產(chǎn)后吃什么恢復(fù)快？怎樣吃恢復(fù)快？很多女性在流產(chǎn)后都非常關(guān)注這個(gè)問(wèn)題，想要身體趕緊恢復(fù)，重新投入生活與工作。

在流產(chǎn)后女性的飲食方案要做出調(diào)整了。

1、在流產(chǎn)后的半個(gè)月內(nèi)，要多多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以選擇雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

2、補(bǔ)充維生素C+B1+B2。因?yàn)榱鳟a(chǎn)后的身體處于虛弱的狀態(tài)，而且非常容易就滿頭大汗，要及時(shí)補(bǔ)充水分，特別要注重補(bǔ)充VC和維生素B1、B2,。所以除開(kāi)要及時(shí)補(bǔ)水之外，還要多吃新鮮的蔬菜和水果。

3、控制脂肪攝入量。在流產(chǎn)后的一周內(nèi)，攝入的脂肪都應(yīng)控制在每天80克左右，如果出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的情況，在飲食上更要注重不要吃刺激性的食物了，像辣椒、酒、胡椒、姜等等都不能吃了，同時(shí)也應(yīng)避免吃寒性的食物，如螃蟹、田螺、河蚌等。

流產(chǎn)后的一段日子，最好像坐月子一樣進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。因?yàn)榻?jīng)過(guò)流產(chǎn)，女性的身體元?dú)獯髠?，就跟生了孩子一樣，所以在流產(chǎn)后需要調(diào)節(jié)飲食和適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)。

流產(chǎn)后吃什么恢復(fù)快？下面為大家推薦三款常見(jiàn)而且效果好的食療！

【雙干湯】

材料：干荔枝、干大棗各7枚。

做法：將兩種食材洗凈后，放入砂鍋，加入適量的水煎成1碗，每天服用一劑。

功效：雙干湯具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

【紅棗紅糖雞蛋湯】

材料：雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。

做法：準(zhǔn)備煮鍋，在里面加入適量的水（水不要過(guò)多），開(kāi)火煮開(kāi)后，打入雞蛋，水再煮開(kāi)之后就可以加入紅棗和紅糖，開(kāi)慢火繼續(xù)煮20分鐘就可以了。

功效：紅棗紅糖雞蛋湯具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

【豆?jié){大米甜粥】

材料：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。

做法：將大米淘洗凈，放入煮鍋中，加入豆?jié){，以豆?jié){煮米作粥，煮到熟后，加入白糖攪拌后就可以食用了。每日早空腹當(dāng)早餐吃效果更好。

功效：豆?jié){大米甜粥具有和諧脾胃，清熱潤(rùn)燥作用。適用于人工流產(chǎn)后體虛的療養(yǎng)。

流產(chǎn)對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是一件非常痛苦而苦惱的事情，不僅流產(chǎn)后心理要調(diào)整過(guò)來(lái)，而且身體恢復(fù)也至關(guān)重要。尤其是流產(chǎn)后多久來(lái)月經(jīng)的問(wèn)題，讓女性非常關(guān)注。

Q：流產(chǎn)后多久來(lái)月經(jīng)呢？

A：對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，并沒(méi)有一個(gè)明確的時(shí)間，要具體情況具體分析哦！

無(wú)論是手術(shù)人流，還是藥物人流，一般都會(huì)在進(jìn)行流產(chǎn)后的20天左右，卵巢組織就會(huì)得到恢復(fù)并開(kāi)始排卵，14天之后就會(huì)來(lái)月經(jīng)。

但是因?yàn)槭中g(shù)情況或者個(gè)人原因、手術(shù)的恢復(fù)情況來(lái)說(shuō)，都會(huì)使月經(jīng)來(lái)潮受到影響，所以針對(duì)里產(chǎn)后多久來(lái)月經(jīng)這個(gè)問(wèn)題，并沒(méi)有一個(gè)具體的時(shí)間。

一般來(lái)說(shuō)，在流產(chǎn)的一個(gè)月左右就會(huì)來(lái)月經(jīng)的，但會(huì)有時(shí)候月經(jīng)出現(xiàn)異常，需要3個(gè)月左右進(jìn)行調(diào)整。如果在人流后的40-50天還不來(lái)月經(jīng)的話或者出現(xiàn)其他異常情況，就要趕緊到醫(yī)院進(jìn)行檢查了。

流產(chǎn)后的女性對(duì)月經(jīng)的再次光臨就如一日三秋那般等待著，害怕月經(jīng)不來(lái)怎么辦，難道還有什么問(wèn)題嗎？但是在流產(chǎn)后月經(jīng)是來(lái)了，但是經(jīng)量很少怎么辦？

其實(shí)，在流產(chǎn)后月經(jīng)量少屬于常見(jiàn)的現(xiàn)象，一般來(lái)說(shuō)，無(wú)論是手術(shù)人流還是藥物人流，在流產(chǎn)后的1個(gè)月左右就會(huì)來(lái)月經(jīng)，但此時(shí)的月經(jīng)不要期待它能完全正常哈，如月經(jīng)量少或月經(jīng)量多的情況，會(huì)受到子宮內(nèi)膜以及卵巢恢復(fù)的情況，還有內(nèi)分泌的影響，出現(xiàn)短暫的異常，需要3個(gè)月左右的時(shí)間來(lái)進(jìn)行調(diào)整。

但是如果是因?yàn)榱鳟a(chǎn)不干凈、多次流產(chǎn)導(dǎo)致子宮膜受損、子宮頸內(nèi)膜或者子宮內(nèi)膜在人流時(shí)受損導(dǎo)致宮頸管粘連、流產(chǎn)后沒(méi)有及時(shí)調(diào)理、作息不穩(wěn)定、子宮恢復(fù)不好等原因?qū)е略陆?jīng)變少的話，建議最好去醫(yī)院復(fù)查并積極配合治療和調(diào)理！