最好選擇薄棉睡衣
薄棉睡衣既柔軟舒適又能很好地吸汗,連體睡衣分體睡衣都無妨,可愛的小圖案更能增添生活的情趣哦。如果媽媽擔(dān)心寶寶小肚子容易著涼,可以另外在寶寶的肚子上綁塊毛巾或者穿個肚兜即可。
小小睡袋也不錯
有條件的話最好睡在睡袋里,這樣大人也放心,寶寶也較安全一些,不易著涼。睡袋里要墊塊厚布,以防尿潮,寶寶睡覺時難受。根據(jù)天氣,必要時在睡袋上再蓋層被子。一個寬松的睡袋,這樣孩子也不會感覺很拘束,又減少了媽媽的煩惱。
選用輕而保暖的棉被
寶寶的體溫本來就比大人高,如果因為擔(dān)心著涼而給寶寶蓋太多被子,反而會讓寶寶體溫過高。所以,寶寶的保暖應(yīng)當(dāng)恰到好處,既不能讓寶寶著涼,又不能保暖過度。媽媽應(yīng)該給寶寶選擇輕而保暖、透氣性好的棉質(zhì)被子。
毛巾裹肚子 睡覺不著涼
睡覺時,較小的孩子最好穿上一個小肚兜,再使用睡袋,這樣可以免除家長半夜起床為孩子蓋被的麻煩。大一些的孩子可以穿上連體服或背帶褲,或用毛巾將腹部裹起來,自己睡的孩子尤其需要這樣。
新生兒適用小抱被
既可以鋪開當(dāng)被子蓋也可以把寶寶包裹起來。尤其對剛出生的寶寶很適用,寶寶在襁褓中有一種在媽媽懷抱中的安全感。
床墊阻擋四面的冷氣
床墊和床圍這是使小床感覺溫暖的基礎(chǔ),把小床四周用床圍包裹起來,一來可以阻擋四面的冷氣,二來不會因四周空曠使寶寶沒有安全感,三來保護寶寶不會磕在硬硬的欄桿上。
考慮和父母同睡
有的爸爸媽媽喜歡帶著寶寶一塊睡覺,這樣當(dāng)然有個好處,就是大人的熱量會傳給寶寶,即使寶寶蹬了被子,媽媽們也可以及時的發(fā)現(xiàn),這種情況下,給寶寶穿件純棉的內(nèi)衣就行了,上下分的或是連體的都可以,另外在寶寶的肚子上綁塊毛巾或者穿個肚兜即可。當(dāng)然,要提醒爸爸媽媽的是,帶著寶寶一塊睡的時候,要注意千萬不要捂著寶寶了。
新生兒:薄睡衣+包被+薄被/毛毯
新生兒有貼身睡衣的保護再加上包被的包裹已經(jīng)有安全溫暖的感覺了,此時,媽媽為寶寶在胸部以下加蓋一層被子,寶寶一定很溫暖了。依據(jù)天氣情況,媽媽可調(diào)整被子的厚度以保證寶寶舒適的睡眠。
小嬰兒:薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被
嬰兒長大一些后手臂便不愿被束縛,為了保證寶寶上身的溫暖,媽媽可以為寶寶選購無袖的睡袋,同時保暖睡衣不會使寶寶的手臂感覺寒冷。同樣,依據(jù)具體溫度,媽媽可以為寶寶在睡袋外加蓋被子。
幼兒:薄睡衣+長袖大睡袋or薄棉睡衣+大棉被
把寶寶塞進又大又暖的大睡袋中,媽媽可以安心睡覺了,如果是個老實的小寶寶,也可以直接蓋一個大被子。如果寶寶經(jīng)常蹬被子,為防止寶寶肚子著涼,可以給他準(zhǔn)備個加厚的面馬甲穿,這樣就不怕寶寶肚子受涼了。
不宜給寶寶穿過多衣服
冬天,因為天氣比較冷,有的寶寶喜歡把小手放在外面,有的爸爸媽媽為了省事,干脆給寶寶穿棉衣睡覺,其實這是一個很錯誤的做法,這樣寶寶反而睡覺的時候束縛太多,感到不舒服,起來的時候 有可能覺得更冷。其實給寶寶穿一套棉質(zhì)的睡衣褲就可以了,然后再外面加個睡袋就行。另外,睡袋里最好墊一塊厚一點的布,這樣,可以防止寶寶把睡袋尿濕。
爸媽半夜多觀察
寶寶冬天睡覺時穿多少合適,最好以寶寶體溫為準(zhǔn),媽媽們晚上要多費心,半夜多起床看下寶寶,隨時注意寶寶的體溫,然后適當(dāng)加減衣服??梢酝ㄟ^摸摸寶寶的背心,手心和腳心,以溫暖為準(zhǔn),在寶寶睡覺時,把外衣脫掉寶寶會舒服些。
注意室內(nèi)溫度
寶寶在冬季比較多出現(xiàn)睡不安穩(wěn),那可能是暖氣調(diào)節(jié)溫度太高而導(dǎo)致的,家長要注意調(diào)整一下室內(nèi)溫度,一般20度左右比較適合寶寶睡眠。
開窗睡覺有助睡眠
現(xiàn)在的爸媽都覺得冬天睡在門窗緊閉的室內(nèi),可以避免寶寶受涼感冒,其實這是一種很不好的習(xí)慣。因為緊閉的房間空氣非常混濁,氧含量很低,二氧化碳卻很 高,這樣的環(huán)境對寶寶的身體發(fā)育是極其有害的。寶寶睡覺時宜打開臥室的窗戶,讓新鮮空氣不斷進入室內(nèi),維持室溫的相對穩(wěn)定,促進寶寶健康的睡眠。
媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“綠森林”:最好穿2件內(nèi)衣,因為天氣較冷,有的寶寶喜歡把小手放在外面。
媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“芭比娃娃”:用毛巾捆好肚子,以免夜里大人不察而著涼。
媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“好好寶寶11”:有條件的話最好睡在睡袋里,這樣大人也放心,寶寶也較安全一些,不易著涼。睡袋里要墊塊厚布,以防尿潮,寶寶睡覺時難受。根據(jù)天氣,必要時在睡袋上再蓋層被子。
媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“chiting”:家里打空調(diào)的時候,一定要放一盆水,保持室內(nèi)的濕度,也要有一定的時間打開窗戶換換新鮮空氣。
媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“若若”:穿紙尿褲時穿一件小秋衣,一件背心式的睡袋。
媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“粒粒橙”:我給寶寶穿連體的全棉衣服,這樣子肚子就不會露出來了,當(dāng)然外面穿睡袋,如果天實在冷在上面加條被子。
媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“依依31”:如果很小的孩子,建議開暖氣保持室內(nèi)的溫度。這樣孩子只要穿一件內(nèi)衣/褲就可以了,方便晚上換尿布。