所謂舌苔，中醫(yī)術(shù)語也。一般來說，舌頭上會有一層薄薄的、白色的、濕潤的苔狀物，它就是舌苔了。舌苔是由脫落的角化上皮、唾液、細(xì)菌、食物碎屑及滲出的白血細(xì)胞等組成?！氨“锥鴿櫋笔巧嗵Φ慕】禒顟B(tài)，但是一旦身體出現(xiàn)病癥，進(jìn)食少或只進(jìn)軟食，使咀嚼和舌的動作減少，或唾液分泌減少，舌苔就會變厚了，不僅如此，有些疾病還可能會導(dǎo)致其他色澤的舌苔出現(xiàn)。幼兒出現(xiàn)舌苔厚白的情況較多，倘若你覺得自家孩子的舌苔有些“不妥”，對照這些媽媽網(wǎng)網(wǎng)友的描述，你能對號入座嗎？

　　媽網(wǎng)網(wǎng)友 janice.feng：寶寶出生后到現(xiàn)在三個月了，舌苔一直很厚很白，胃口也差有時候還干嘔，現(xiàn)在是混合喂養(yǎng)。吃了5天嬰兒健脾散也沒好，吃王氏保赤丸吃了三天，一天五粒，卻拉肚子就沒敢給她吃了?，F(xiàn)在每天喝水量大約在100ML左右。

　　媽網(wǎng)網(wǎng)友歆媽：寶寶八個月大了，這幾天發(fā)現(xiàn)他的舌苔又白又厚，有人說是上火了，有人說是受了寒氣，也不知道是哪個對？還好寶貝的精神非常好，就是胃口比較差，買了保嬰丹和猴棗散，上網(wǎng)一查副作用這么大，看來是能不吃還是不吃的好?，F(xiàn)在只能每天給她清潔一下口腔，保暖一下，多喝白開水了，密切觀察中。

　　媽網(wǎng)網(wǎng)友凱凱媽MA：我家寶寶從出生到現(xiàn)在四個多月了，舌苔一直是白色的，而且嘴里時不時能聞出一股酸味來，請教各位媽媽們，這是怎么回事？寶寶喝母乳的，而我是上火體質(zhì)，這和我自己上火有關(guān)系嗎？

　　媽網(wǎng)網(wǎng)友彧媽媽：最近發(fā)現(xiàn)寶寶舌苔很白，而且挺厚的，好像有一層厚厚的奶，有時喝點水就沒有了，有時喝水也不管用。寶寶從35天以后就2到3天拉一次大便，有時4到5天，是不是上火了？寶寶大便的情況和舌苔厚白有關(guān)系嗎？

寶寶舌苔厚白是什么原因造成的？

　　原因一：奶漬殘留

　　在上文中，有不少媽媽反映寶寶尚處于吃奶粉或吃母乳的階段，并且網(wǎng)友彧媽媽還反映說“最近發(fā)現(xiàn)寶寶舌苔很白，而且挺厚的，好像有一層厚厚的奶，有時喝點水就沒有了”這種情況很可能就是吃奶造成的。一般隨著寶寶的生長發(fā)育，這種舌苔發(fā)白的狀況會逐步的改善。

　　原因二：消化不良或上火

　　由消化不良引起的舌苔厚白較為常見，這是因為嬰幼兒的消化系統(tǒng)發(fā)育尚且不夠完善。如果孩子在飲食上不加注意，吃得太多、太油膩就容易導(dǎo)致造成消化不良或者上火的狀況，從而引起舌苔變厚變白。怎么分辨是不是這種情況呢？通常這種情況下的舌苔，黏黏厚厚的且不易刮去，同時寶寶口中會有一種又酸又臭的穢氣味道。正如媽網(wǎng)網(wǎng)友凱凱媽MA遭遇的情況。

　　由吃奶導(dǎo)致的舌苔厚白

　　若寶寶舌苔厚白是由于奶漬殘留引起的，通過清潔是可以解決的。爸爸媽媽需要讓寶寶保持口腔清潔，喂奶后給寶寶喝適量溫水漱口。另外，可在寶寶每晚睡前用加了很少量鹽的溫水擦拭口腔。具體做法是用質(zhì)地輕柔的紗布或手帕包著手指伸進(jìn)寶寶口中進(jìn)行清潔。特別需要提醒的是，鹽一定不能多，另外擦拭也一定要輕。

寶寶舌苔厚白也可能是奶漬殘留

　　由消化不良或上火導(dǎo)致的舌苔厚白

　　第一，還在吃奶的孩子，可以適當(dāng)給孩子喝點溫水，在每次喂奶后和每晚入睡前喂；母乳喂養(yǎng)的寶寶，還需要媽媽注意自己的飲食，避免吃辛辣刺激的食物。

　　第二，在適當(dāng)?shù)臅r候要重視寶寶的輔食添加，只有按時添加了輔食，才能使寶寶的腸胃功能得到鍛煉，從而減少消化不良的發(fā)生。

　　第三，已經(jīng)可以吃正常食物的寶寶，則需要注意合理膳食借口，少吃油膩、辛辣刺激的食物。同時給寶寶吃清淡的食物，比如綠葉蔬菜，像小白菜、芹菜、小油菜等等?？梢源龠M(jìn)寶寶的消化吸收，改善寶寶消化不良的癥狀。

　　第四，可以適當(dāng)幫寶寶按摩腹部促進(jìn)腸胃蠕動，以幫助寶寶消化功能恢復(fù)正常。

　　小米粥

　　功效：小米粥營養(yǎng)十分豐富，再配上綠豆、麥仁、大米等，營養(yǎng)更全面了。特別是小米油，寶寶喝了能養(yǎng)胃安神。

小米粥能幫寶寶養(yǎng)胃安神

　　制作步驟：

　　1） 取小米半碗。

　　2）淘洗后用清水浸泡15分鐘。

　　3）將小米和適量的水倒入鍋中。

　　4）用大火將粥煮開，然后用文火煮十五分鐘，關(guān)火即可。

　　山楂水

　　功效：山楂中富含維生素C、胡蘿卜素、碳水化合物、鐵、尼克酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，能促進(jìn)寶寶的胃腸道消化。

山楂水有助消化

　　材料：山楂片50克，白糖2克，開水150克

　　制作步驟：

　　1）將山楂片用涼水快速洗凈。

　　2）把山楂片放入杯內(nèi)，澆上開水加蓋悶。

　　3）待水溫下降至微溫時，加入少量白糖，攪拌使山楂片溶化，即可喂食。