正常的血壓：收縮壓＜130mmHg，舒張壓＜85mmHg。

理想血壓：收縮壓＜120mmHg，舒張壓＜80mmHg。

正常高限：收縮壓130~139mmHg，舒張壓85~89mmHg。

低血壓：一般成人肱動脈血壓＜90/60mmHg時，稱為低血壓。

正常妊娠在孕早期（孕12周以前）和孕晚期（孕28周以后）的血壓應(yīng)與懷孕前相同，大部分女性在懷孕期間血壓都會有所上升，嚴(yán)重的還會發(fā)展為妊娠高血壓。

妊娠時雖然心輸出量和血容量明顯增加，心肌收縮力增強(qiáng)，但由于外周血管阻力的下降，其平均血壓，尤其舒張壓較未妊娠時卻有所下降。妊娠早期和中期收縮壓較妊娠晚期約低2mmHg，舒張壓低10~20mmHg，此后逐漸增高，到分娩時或產(chǎn)后6周則接近妊娠前水平。

造成女性懷孕后血壓低的原因是有很多的，一般情況下，人們血壓低時不太容易引起注意，而且，低血壓的癥狀一般會在身材消瘦或體質(zhì)差的孕婦中出現(xiàn)，患有低血壓的時候，孕婦一般會出現(xiàn)懼寒或頭暈眼花的癥狀。

孕期低血壓對母兒的影響

一般低血壓，如孕婦沒有癥狀，則對胎兒影響不大。如因血壓低孕婦出現(xiàn)休克，則可造成胎兒缺血缺氧，即胎兒宮內(nèi)窘迫，生后可造成缺氧缺血性腦病。休克時應(yīng)積極搶救，提升血壓，并查明原因，做積極有效的治療。

警惕“仰臥位低血壓綜合征”

人們對于孕婦高血壓已十分重視，但對孕婦仰臥位低血壓綜合征卻不很注意。為什么孕婦有可能發(fā)生“仰臥位低血壓綜合征”呢？目前比較一致認(rèn)為，發(fā)生原因是因?yàn)樽訉m在仰臥位容易壓迫孕婦下腔靜脈，因而阻礙血流回心，使血壓降低。血管造影也證實(shí)，足月孕婦仰臥位時有90%發(fā)生回心血流下降。一般發(fā)生在妊娠中后期，即32~36孕周時，臨產(chǎn)前或分娩時很少發(fā)生。多數(shù)人癥狀發(fā)生在仰臥后1~10分鐘，6~7分鐘開始出現(xiàn)最多。主要表現(xiàn)為頭暈、惡心、胸悶、出冷汗、打哈欠，檢查血壓降低，脈率加快，面色蒼白等。

孕婦發(fā)生仰臥位低血壓綜合征，不僅對其本身不利，而且對胎兒也有危害。孕中期正是胎兒發(fā)育快速時期，胎兒因孕母血壓低，胎盤供血減少，影響營養(yǎng)和氧的供給，不僅會影響胎兒體重增加，而且可產(chǎn)生宮內(nèi)慢性缺氧，成為“高危兒”，生后易發(fā)生窒息、缺氧性腦病、小樣兒、低血糖、低血鈣、低血鎂，還易發(fā)生壞死性腸炎、腦出血等。因此說，仰臥低血壓綜合征對于母、兒都是一個不容忽視的問題

孕期低血壓的防治方法

為防治孕婦仰臥低位血壓綜合征，可從妊娠28周（孕7個月）開始，對孕婦進(jìn)行此項(xiàng)監(jiān)測。一是孕婦本人要留心在仰臥一定時間以后有無上述癥狀出現(xiàn)；二是讓孕婦仰臥10分鐘左右測定其血壓，看血壓是否降低。這樣就可能及時發(fā)現(xiàn)。防治的辦法很簡單，就是改變臥姿，多采取左側(cè)臥位，改變仰臥的習(xí)慣，起碼不要長時間仰臥。》孕期低血壓怎么辦？食療調(diào)理升血壓

懷孕期間，孕婦發(fā)生高血壓是非常常見的，它的危害不容忽視。因?yàn)樵衅诟哐獕翰粌H會對寶寶產(chǎn)生嚴(yán)重的危害，還會對母體造成深深的傷害。孕期高血壓按臨床表現(xiàn)分為輕度孕期高血壓、中度孕期高血壓、重度孕期高血壓（先兆子癇及子癇）。

1、輕度妊娠高血壓

這個階段，孕媽的主要臨床表現(xiàn)為血壓輕度升高至140/90mmHg，可伴輕微蛋白尿和（或）水腫，體重異常增加（隱性水腫），每周超過0.5kg。水腫多由踝部開始，漸延至小腿、大腿、外陰部、腹部，按之凹陷，稱凹陷性水腫。一般會持續(xù)數(shù)日至數(shù)周，或逐漸發(fā)晨，或迅速惡化。

2、中度妊娠高血壓

這一階段，孕媽的血壓已明顯高于150/100mmHg，但不超過160/110mmHg;尿蛋白（+）表明24小時尿液中蛋白量>0.5g;無自覺癥狀或有輕度頭暈。

3、重度妊娠高血壓

此時，孕媽的病情進(jìn)一步發(fā)展，血壓高達(dá)160/110mmHg或更高；24小時尿液中蛋白量>0.5g;可有不同程度的水腫，井有一系列自覺癥狀出現(xiàn)。此階段可分為先兆子癇和子癇。

孕期高血壓的治療

娠娠期高血壓的治療不同于一般高血壓，應(yīng)根據(jù)不同病因，從飲食、活動及藥物等方面采取綜合性措施，以控制好孕期血壓：

1、一般治療

首先，孕媽應(yīng)該充分臥床休息并消除緊張情緒。此外，可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑：每天補(bǔ)鈣1.5～2.0克，可使收縮壓和舒張壓分別下降5.4毫米汞柱和3.4毫米汞柱。在低鈣攝入人群中補(bǔ)充鈣劑十分有益

2、降壓治療

一般對于血壓≥160/110mmHg的重度高血壓孕婦，應(yīng)采取降壓治療；血壓≥140/90mmHg的非重度高血壓孕婦，可使用降壓治療。血壓應(yīng)平穩(wěn)下降，且不應(yīng)低于130/80mmHg，以保證子宮胎盤血流灌注。

3、藥物治療

由于降壓藥物對胎兒有不利影響，因此，妊娠期高血壓婦女應(yīng)慎用降壓藥物。如孕前期血壓輕度升高且沒有并發(fā)癥，在孕早期應(yīng)停止服用降壓藥，因?yàn)樵衅诔Ｓ猩硇缘脱獕?，故無需要用藥。但如血壓值大于或等于140/90毫米汞柱，則應(yīng)用藥物治療，且應(yīng)選擇對胎兒無致畸作用的藥物。

4、護(hù)理方法

在護(hù)理過程中，家人要了解孕媽的心理及社會情況，每日4次測量血壓、脈搏、呼吸、監(jiān)測胎心，督促病人自測胎動，按時完成胎盤功能、胎兒發(fā)育情況等檢查。在生產(chǎn)過程中，必須注意病人的血壓、脈搏、呼吸、自覺癥狀及胎心、宮縮情況，必要時和給予鎮(zhèn)靜劑和氧氣吸入。臨產(chǎn)后應(yīng)做好搶救嬰兒的一切準(zhǔn)備。

媽媽網(wǎng)專家提醒，預(yù)防勝于治療，在孕早期應(yīng)錄下基礎(chǔ)血壓，在懷孕期間注意以下幾點(diǎn)：

1、臥床休息時采用左側(cè)臥姿，可減輕子宮壓迫下腔靜脈，因而使靜脈回流增加，進(jìn)而增加全身血循環(huán)、胎盤和腎之血流灌注而使血壓下降；

2、維持高蛋白的飲食很重要，每天80至90克的蛋白質(zhì)攝取，可補(bǔ)充尿中流失的蛋白質(zhì)，減少水腫危險；

3、正常情況孕婦懷孕末期會有足部水腫，但妊娠高血壓之水腫通常會出現(xiàn)在第二妊娠期即孕4－6個月時，并且會進(jìn)展到眼瞼；

4、可自行監(jiān)測血壓，每天早晚各量一次并做好記錄；

5、每周或每兩周做一次產(chǎn)檢，一旦有異常應(yīng)提早就診。在出現(xiàn)緊急情況入院救治時，醫(yī)生會根據(jù)產(chǎn)婦病情進(jìn)行規(guī)范解痙、鎮(zhèn)靜、降壓等治療，同時每天對產(chǎn)婦病情作出評估，在保證母兒安全的情況下，盡量等待胎兒在母親宮內(nèi)生長。如母子出現(xiàn)危險則應(yīng)及時剖宮產(chǎn)幫助娩出胎兒及胎盤。

媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“丁ing丁”：血壓偏高，在飲食上要多注意，要吃得清淡，多吃青菜，盡量少吃雞肉，特別是雞皮。

媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“腳步浮浮”：我32周之后血壓就開始高，最高峰高壓167，低壓也110，每次產(chǎn)檢醫(yī)生都叫我驗(yàn)?zāi)颍从袥]有蛋白尿，好在我無，所以之后我就飲食注意，到左38+3周早上見紅，零晨去醫(yī)院一量血壓計也是高得歷害，后來我剖腹了，足月可以剖腹，高血壓對胎兒影響很大，供血不足，胎兒發(fā)育緩慢。

媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“俊俊”：如果懷疑自己的血壓不正常，可以經(jīng)常量，每天不同時間段測量一次。在家或去附近社區(qū)診療機(jī)構(gòu)都可以，每次記錄好時間和血壓值，下次產(chǎn)檢出示給醫(yī)生看，協(xié)助診斷。

媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“寶寶的媽咪”：高血壓也是分輕度與重度的，現(xiàn)在這個很常見，醫(yī)院都有很詳細(xì)地治療方案，不用過于擔(dān)心，平常注意不要吃太咸的食物等，注意休息，精神太緊張，會影響血壓值。

媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“依依媽媽”：血壓低的話不用太擔(dān)心的，可多食溫補(bǔ)脾腎的食物，特別是易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，要少食多餐。

媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“胖胖”：我第一第二次產(chǎn)檢驗(yàn)的時候有點(diǎn)高，但沒有腫和尿檢都沒事，第三次次去產(chǎn)檢驗(yàn)就正常了，我想可能是開始孕娠反應(yīng)有點(diǎn)大影響的，可憐我才90幾斤，高血壓完全是懷孕引起的，我生第一個的時候沒有的。