對于小兒正常體溫有很多說法，有的說36.9℃-37.5℃，有的說是36.5℃-37.5℃，還有的說是36.2℃-37.3℃……到底哪個才是正確的呢？

專家告訴我們，測量小兒體溫一般有3個部位，即口腔、腋窩及肛門，而身體不同部位的正常體溫標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的。

肛門處：36.5℃-37.5℃；

口腔處：為36.2℃-37.3℃；

腋窩處：35.9℃-37.2℃。

△體溫標(biāo)準(zhǔn)

低于36.5℃：體溫過低；

38℃-39℃：低熱；

39℃以上：高熱。

連續(xù)發(fā)熱兩個星期以上：長期發(fā)熱。

一般來說，幼兒體溫低于36℃的視為體溫過低。由于幼兒體內(nèi)的溫度調(diào)節(jié)機制還不成熟，所以在溫度較低的地方，ta們體內(nèi)的熱量還會迅速消失。

體溫過低的幼兒如果沒有及時的到相應(yīng)的護理，就會導(dǎo)致身體抵抗力下降，體質(zhì)虛弱，嚴重時甚至?xí){生命安全。因此，家長一旦發(fā)現(xiàn)自己的寶寶體溫過低，一定要做好護理措施，一般有以下幾種應(yīng)對方法：

方法一：詳細記錄小兒體溫

帶寶寶就診前應(yīng)詳細記錄小兒的體溫，一般每4-6小時記錄一次體溫，最好在早、中午起床前及睡覺時各測一次，并持續(xù)記錄1周以上。此外，家長還應(yīng)觀察小兒低熱外伴隨的其他癥狀，如食欲改變，有無乏力、盜汗、面部潮紅、手足心熱、咳嗽、尿頻、尿痛、關(guān)節(jié)疼痛、便秘、神萎等等。

方法二：叫醫(yī)生

體溫過低的孩子看起來使人誤以為他們非常健康，因為他們的臉色紅蘋果似的，但摸起來確是涼的。他們可能不愛吃奶、無精打采、很安靜。怎么辦：叫醫(yī)生。一定要及時到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，查明體溫過低的原因，并采取進一步的治療和護理。

方法三：“暖”寶寶

媽媽要采取各種手段讓寶寶“暖”起來，調(diào)節(jié)室溫，不要低于20度；把寶貝放到一個暖和的房間里，用毯子把他包裹起來，給他戴上帽子，把他抱緊，這樣他也能從你身上獲得些熱量；還可以利用數(shù)個熱水袋給寶寶保暖。

方法四：補葡萄糖

葡萄糖有利于提高人體抗病能力。適當(dāng)給寶寶補充葡萄糖，這樣在一定程度上也可增強寶寶的抗寒能力，有利于體溫的回升。

方法五：中藥調(diào)理

長期低熱的寶寶可以嘗試做點沙參麥冬粥來吃，能夠有效驅(qū)寒。做法很簡單，選取沙參、麥冬各15克，加水煎湯，去楂取汁加入粳米50克，煮粥食用。

對于訥呆少食、面色萎黃的氣血兩虛型低熱兒童可選用黃芪首烏粥作為食療方。選取黃芪、首烏各15克，加水煎汁，取汁去渣，加入粳米50克，煮粥食用。

方法六：多休息、多喝水

父母們要督促低熱患兒多注意休息，為其營造安靜的環(huán)境，保持空氣流通。低熱小兒應(yīng)多飲水，飲食宜清淡，飲食以營養(yǎng)較高的蛋白質(zhì)、維生素食物為主，不吃油膩食品。

寶寶發(fā)燒了，父母應(yīng)該如何護理能幫助退燒，才不會對寶寶健康造成不良影響？

1、不要急于退燒

發(fā)燒是寶寶身體的一個警鐘，提醒你寶寶的身體內(nèi)部出現(xiàn)異常情況。同時，發(fā)燒也是我們身體對付致病微生物的一種防御措施，從某種程度來講，適當(dāng)?shù)陌l(fā)燒有利于增強人體的抵抗力，有利于病原體的清除。

因此，孩子不是高燒，就不要急于馬上退燒，否則會掩藏真正的病因。引起孩子發(fā)燒的病因有很多，呼吸道感染、腸胃炎、扁桃腺炎、肺炎及一切傳染病都有可能出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀。許多情況必須經(jīng)由醫(yī)師判斷，才能知道發(fā)燒的真正原因。

2、保持空氣流通

室內(nèi)保持空氣流通，不要讓寶寶對著風(fēng)扇或者空調(diào)吹。每天開窗通風(fēng)2～3小時，降低空氣中細菌的濃度。讓室溫保持在25-27度之間即可。

3、多補充水分

讓寶寶多喝水，能夠幫助將體溫降低。同時也能補充因為發(fā)燒失去的水分。

4、添減衣服

寶寶發(fā)燒了，保暖很重要。發(fā)燒后寶寶四肢冰涼，又猛打顫，那么就多添加衣服，圍巾。

　　5、退燒飲品

如果寶寶發(fā)燒是因為受涼感冒引起，如果寶寶發(fā)燒時手腳冷，舌苔白，面色蒼白，小便顏色清淡，父母可用生姜紅糖水為之祛寒，在水里再加兩三段一寸長的蔥白，更有利寶寶發(fā)汗；但如果寶寶發(fā)燒咽喉腫痛，舌苔黃，小便黃而氣味重，說明孩子內(nèi)熱較重，這時不能喝姜糖水，而應(yīng)喝大量溫開水，也可在水中加少量的鹽。

6、清淡飲食

寶寶發(fā)燒后，飲食要以清淡為主。這時候?qū)殞毴菀壮霈F(xiàn)食欲不佳的現(xiàn)象，寶寶更容易接受流質(zhì)、營養(yǎng)豐富、清淡、易消化的飲食，如奶類、藕粉、少油的菜湯等。

等體溫慢慢下降，食欲好轉(zhuǎn)，可改為半流質(zhì)，如肉末菜粥、面條、軟飯配一些易消化的菜肴。另外，要多喝溫開水，增加體內(nèi)組織的水分，這對體溫具有穩(wěn)定作用，可避免體溫再度快速升高。

有些家長發(fā)現(xiàn)寶寶的體溫比平時略高，心里就開始著急，擔(dān)心寶寶發(fā)燒了，馬上帶孩子到醫(yī)院去做檢查。結(jié)果，醫(yī)生卻說一切正常。這是什么回事？寶寶的體溫升高=發(fā)燒嗎？

專家說，寶寶的體溫升高不一定就是發(fā)燒。這是因為寶寶的體溫非常被動，感染、環(huán)境以及運動等多方面因素都可使孩子的體溫發(fā)生變化。一天中不同時間、不同狀態(tài)的體溫也是有波動，安靜時體溫較低，活動時體溫較高，清晨２-６時體溫最低，下午２-８時體溫最高，波動幅度約為０。5℃左右。

若有短暫的體溫波動，但全身狀況良好，又沒有其他異常表現(xiàn)，家長就不應(yīng)認為孩子在發(fā)燒。那么，媽媽們應(yīng)該如何區(qū)分體溫高和發(fā)燒兩者關(guān)系呢？

區(qū)分正常的體溫升高和發(fā)燒

除了量體溫外，媽媽們還要仔細觀察孩子的各種表現(xiàn)。這樣才能準(zhǔn)確判斷寶寶是不是發(fā)熱了。

區(qū)分正常的體溫升高和發(fā)燒 體溫升高 發(fā)燒 1、短暫的體溫波動； 2、其他身體狀況良好、無異常表現(xiàn)； 3、正常人體腋窩溫度為36℃-37.4℃。 1、體溫超過37.5℃； 2、身體燙燙的，伴隨面色蒼白、呼吸加速、情緒不穩(wěn)定、惡心、嘔吐、腹瀉、皮疹等癥狀； 3、持續(xù)時間較長，無明顯改善。

物理降溫方法

1、頭部冷敷

用冷毛巾及冰帽放于寶寶頭部，同時，也可將冰袋放于腋窩、腹股溝等大血管經(jīng)過處。

2、溫水或酒精擦拭身體

用30%～50%酒精或32℃～34℃ 溫水擦拭寶寶的身體，包括頸、胸、腋下、上肢、手心、手背、腹股溝、下肢及腳心、腳背等部位，每次 15～30分鐘，可以讓他皮膚的血管擴張，從而將體氣散發(fā)出來。擦拭的時候要將皮膚擦拭到微微發(fā)紅。但是記得不要給寶寶洗澡哦。

3、退熱貼

退熱貼在門診或者藥店都可以方便買到，一般家庭都會在家里備有退熱貼。家長將退熱貼貼在寶寶的額頭上即可。

藥物降溫方法

1、柴胡注射液：4毫升或安痛定2毫升肌注，臨床多用于高熱的臨時處理；

2、撲熱息痛：0.25～0.5克，每日3次，肝腎功能受損者慎用。

3、消炎痛栓：1/4～1/2枚，放入肛內(nèi)；

4、阿司匹林：0.3～0.6克，每日3次，哮喘患者及有出血傾向、活動性出血患者禁用

飲食降溫方法

小兒發(fā)熱的時候，也可以選擇安全無副作用的食療。比如說西瓜水、荷葉粥、綠豆粥等都可以幫助降溫。

1、西瓜水：西瓜瓤擠汁飲用。

2、荷葉粥：白米煮粥，粥好放荷葉微煮即食。

3、綠豆粥：綠豆25克，米15克，白糖適量，煮綠豆和白米成粥，煮好后放糖食之。

4、銀花茶：銀花10克，煎水加糖服。

5、生蘆根粥：鮮蘆根15克，粳米25克。蘆根加水煎至一半納米于汁中煮粥食之。

6、五汁飲：梨汁、荸薺汁、鮮葦根汁、麥冬汁、藕汁。和勻涼服，也可燉溫服。

7、海參粥：海參10克，白米25克，煮粥食之。