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衰老是一種自然的過程,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,衰老原因主要有過度氧化、細(xì)胞的壽命、內(nèi)分泌系統(tǒng)功能減退、荷爾蒙的缺失等幾大方面。許多食物中都有抗衰老物質(zhì),世界上比較熱門有效的抗衰老物質(zhì),現(xiàn)已公認(rèn)有100種左右,如烏梅、桑葚、黑葡萄、櫻桃等。抗衰老也可使用諸如蛋白膠、彈性硬蛋白、網(wǎng)硬脘之類的高蛋白護(hù)膚霜護(hù)膚品。
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