胃腸的消化功能離不開胃酸，但是胃酸過多就會使胃腸以及粘膜受到刺激，引起各種胃腸疾病。人們在進(jìn)食了大量酸類食物后，會使胃酸的分泌量增加，比如酸梅和醋。那么還有哪些因素會造成胃酸過多呢？

一、病理性因素。有很多胃腸部疾病都會導(dǎo)致胃酸分泌過多，比如胃炎，膽囊炎，另外還有我們常見的十二指腸潰瘍等等。

二、飲食不當(dāng)。口味重、口味過于刺激的食物會加快胃酸分泌的速度，引起胃酸分泌過量，比如酸、甜、辣、燙、冷、咸。高淀粉類食物也會促進(jìn)胃酸的分泌，常見的有粗糧，薯類等等。難以消化的食物，長時(shí)間停留在胃腸內(nèi)，在會場中反復(fù)發(fā)酵也會增加胃酸的分泌量。

三、藥物因素。常見的會使胃酸分泌過量的藥物包括阿司匹林、利血平等等。

過量的胃酸會使胃腸道黏膜受到破壞，引發(fā)各種胃腸道潰瘍。如果生活中，因?yàn)轱嬍巢划?dāng)，而造成胃酸分泌過多引發(fā)胃酸，那么患者就要注意改正這種不良的飲食習(xí)慣，為30可以使用堿性食物來中和胃酸以得到緩解。

在生活中很多人都是吃了容易反酸燒心的食物，而導(dǎo)致胃酸癥狀的出現(xiàn)。胃酸襲來，會讓患者整個(gè)胃腸部都酸痛難忍，應(yīng)該說胃酸還是比較折磨人的一種癥狀。如果只是偶爾出現(xiàn)胃酸這也是比較正常的一種情況，但是如果長期胃酸、反復(fù)胃酸就不能掉以輕心了，這種情況多數(shù)是某些疾病在作祟。那么胃酸過多都有哪些癥狀呢？

一、反酸。胃酸過多容易引起酸性內(nèi)容物反流，引發(fā)反酸的癥狀。慢性胃炎患者、經(jīng)常消化不良的人、十二指腸潰瘍患者等一般都會出現(xiàn)反酸的癥狀。

二、燒心。食管黏膜在收到胃酸內(nèi)容物反流刺激后，人的胸骨后會產(chǎn)生灼熱感，這也是上述胃腸疾病最容易發(fā)生的癥狀。

三、胃灼燒。過量的胃酸增加了胃黏膜的敏感度，從而引起胃灼燒的癥狀。

胃酸過多的人通過胃鏡測試位的ph值，可以得出胃酸是否正常的情況，另外如果胃內(nèi)的胃酸已經(jīng)超過一百毫升，則表示胃酸分泌過量。

不良的生活習(xí)慣，長期不佳的精神狀態(tài)，勞作后不注重休息，酗酒，吸煙，外科手術(shù)，細(xì)菌感染，等等，很多原因都會造成胃酸分泌過量這種現(xiàn)象出現(xiàn)，從而引起人們胃酸的癥狀。干嘛有哪些可以緩解胃酸的小妙招呢？

一、多食用堿性食物。胃酸的過量分泌，會使胃部環(huán)境內(nèi)酸性過強(qiáng)，所以在這種情況下，患者應(yīng)該盡量避免酸性食物的攝入，以堿性食物代替，以便使衛(wèi)生能夠得到中和，常見的堿性食物包括黃瓜，胡蘿卜，萵苣，白菜，豆腐等等。

二、多喝茶。每天適量喝茶，可以促進(jìn)人體酸堿平衡。如果經(jīng)常胃酸，可以嘗試連續(xù)幾天喝茶，胃酸的癥狀可以得到改善。

三、多喝水。多喝水的目的是稀釋胃液。當(dāng)胃酸出現(xiàn)引起不適時(shí)通過多喝水來稀釋胃液可以緩解這種不適。一般早間空腹飲水一杯，餐前餐后一小時(shí)適量飲水都可以使胃酸得到稀釋。

四、使用藥物。胃酸及胃不舒服的情況下必須及時(shí)就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)服用，調(diào)節(jié)胃酸的藥物。

在我國的總?cè)丝诋?dāng)中，胃病患者占到了42%。在這42%中，有一半的患者都是年輕的上班族。胃腸疾病很常見的一個(gè)癥狀就是胃酸，這種癥狀對患者來說非常痛苦。所以想要擁有一個(gè)健康的身體，必須及時(shí)治療胃酸。

一、藥物治療。藥物治療主要就是服用抗酸藥物?？顾崴幬锓N類非常多，一般來說，液態(tài)、粉劑藥物抗酸效果比片劑藥物要好，如果是服用片劑藥物可以在服用之前將其碾成粉末服下。服用抗酸藥物不要次大劑量服用，可以用效果較好的多次小劑量服用方法，具體藥物種類不用方式，應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行，切勿私自盲目購藥服藥。

二、手術(shù)治療。長期胃酸過多，或是伴有其他嚴(yán)重癥狀需使用手術(shù)治療來緩解。

三、飲食。胃酸的人，不能進(jìn)食，過冷過熱的食物和飲料；香料過多過辣過咸的食物，也不適合此類患者食用；另外需要注意禁煙禁酒，飲食規(guī)律，細(xì)嚼慢咽；睡覺之前一小時(shí)，不可進(jìn)食任何食物；在睡覺時(shí)，可將頭部位置墊高。

食療方法對胃酸有顯著的療效的。但如果在生活中不注意養(yǎng)成良好、長久的飲食習(xí)慣，即使胃酸的癥狀得到緩解，在日后也必然會重復(fù)出現(xiàn)。那么胃酸過多吃什么食物好呢？

一、秋葵。秋葵中含有維生素b、c、e，同時(shí)還含有豐富的胡蘿卜素，另外秋葵中的粘液素以及大量的膳食纖維，可以保護(hù)胃部粘膜。在用餐之前，適量食用秋葵可以其他食材對胃粘膜的刺激。對于胃部不適的人來說，可以家中常備秋葵，除了可以經(jīng)常食用，還能在胃部出現(xiàn)不適時(shí)食用秋葵緩解胃酸，胃脹，胃痛的癥狀。

二、馬鈴薯。馬鈴薯有強(qiáng)健脾胃，通便止痛的功效，特別適合脾胃虛弱，胃酸過多的人食用。把馬鈴薯和香菜香菇做成丸子，可以起到暖胃養(yǎng)胃，中和胃酸的功效。

三、黑糯米。黑糯米是一種藥食同源的食材。它的微量元素、維生素b族含量豐富，除此之外，蛋白質(zhì)，碳水化合物也是黑糯米的主要成分，它可以健身暖胃，同時(shí)兼具滋陰補(bǔ)腎，清腸潤肝的功效。