常的呼吸是人類(lèi)生存的必備條件，一旦呼吸上出現(xiàn)困難或者是其他的癥狀，就會(huì)使身體極度的不舒服，特別是懷孕的女性朋友，因?yàn)榻】档暮粑梢越o寶寶充足的氧氣，使寶寶健康的生長(zhǎng)，如果呼吸困難寶寶就會(huì)受到影響，那么呼吸困難是什么原因造成的呢？跟隨小編一起往下看。

首先，如果懷孕的女性朋友檢查身體心臟沒(méi)有任何的問(wèn)題，那么出現(xiàn)呼吸困難也不用太過(guò)于驚慌，有可能是因?yàn)椴粩嚅L(zhǎng)大的寶寶，導(dǎo)致了孕婦的心臟以及肺部收縮功能受到了定的限制，從而引起了呼吸困難。

其次，孕媽媽們經(jīng)常性的出現(xiàn)呼吸困難，有可能是因?yàn)椴粩嘣龃蟮淖訉m使下腔動(dòng)靜脈受到了壓迫，然后使回流到心臟的血液減少?gòu)亩鹆撕粑щy。所以說(shuō)懷孕的女性朋友在懷孕期間經(jīng)常出現(xiàn)的一些缺氧的癥狀，是導(dǎo)致呼吸困難的最主要原因。

雖然呼吸困難對(duì)女性朋友們整個(gè)孕期來(lái)說(shuō)是一種比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，但是如果經(jīng)常性的發(fā)生也是要引起足夠的重視的，那么呼吸困難會(huì)暈倒嗎？針對(duì)這個(gè)問(wèn)題小編總結(jié)了以下幾個(gè)方面，供孕媽媽們參考。

首先，如果整個(gè)懷孕的階段女性朋友沒(méi)有注重身體方面的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，那么也會(huì)造成呼吸困難，有的女性朋友甚至呼吸困難的癥狀會(huì)不斷的加重，以至于最后造成暈倒的現(xiàn)象。所以說(shuō)在懷孕的整個(gè)階段還是要注意一些事項(xiàng)來(lái)防止呼吸困難的發(fā)生。

其次，懷孕的女性朋友可以在整個(gè)孕期多補(bǔ)充一下電解質(zhì)以及維生素b6，因?yàn)殡娊赓|(zhì)的補(bǔ)充可以有效的避免孕婦出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，同時(shí)經(jīng)常性的食用一些維生素b6，可以使心臟得到充分的休息，減少呼吸困難的出現(xiàn)。

最后，如果女性朋友到了懷孕30周以后，那么就盡量的減少活動(dòng)量，活動(dòng)量的減少可以有使孕媽媽們有效的保存身體的能量，從而避免呼吸困難的發(fā)生。

呼吸困難使懷孕的女性朋友特別的不舒服，本來(lái)身體沉重的孕婦朋友們，在行動(dòng)以及生活方面都沒(méi)有正常人那么方便，如果再出現(xiàn)呼吸困難的癥狀就會(huì)給生活帶來(lái)更大的影響，那么呼吸困難該怎么辦呢？我們一起往下看。

首先，懷孕的女性朋友們一定要分清楚是什么原因造成的呼吸困難，如果是一些正常情況下的生理反應(yīng)，那么通過(guò)一些飲食的調(diào)理以及呼吸方法的調(diào)理都可以緩解癥狀，那么這樣的呼吸困難癥狀懷孕的女性朋友們是不用過(guò)于擔(dān)心的。

其次，如果是一些疾病引起的呼吸困難，那么女性朋友們就要引起足夠的重視了，比方說(shuō)有的女性朋友會(huì)有哮喘以及肺炎還有心臟病，如果是這些疾病引起的呼吸困難，那么就要去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的治療，才能有效的緩解呼吸困難的癥狀。

最后，女性朋友們?cè)趹言械臅r(shí)候正常的出現(xiàn)呼吸困難是逐漸產(chǎn)生的，而如果是突然出現(xiàn)或者是呼吸困難突然加重的話，那么就要引起足夠的重視，抓緊時(shí)間去醫(yī)院診斷并給予治療。

女性朋友在懷孕的時(shí)候每一個(gè)階段都會(huì)出現(xiàn)一些呼吸困難的癥狀，根據(jù)這些癥狀可以判斷出女性朋友的身體是不是健康，所以下面小編就和懷孕的女性朋友們一起探討一下呼吸困難的分類(lèi)有哪些？

首先，在女性朋友們懷孕的最早期因?yàn)樵缭械姆磻?yīng)會(huì)使身體常常出現(xiàn)一些倦怠，以及心悸，同時(shí)身體里的激素水平也在不斷的升高促使女性朋友出現(xiàn)呼吸加速，所以說(shuō)這個(gè)時(shí)候的呼吸困難是正?，F(xiàn)象女性朋友們不用過(guò)于擔(dān)心和害怕。

其次，如果到了孕中期，隨著胎寶寶不斷的生長(zhǎng)，有的女性朋友可能會(huì)出現(xiàn)貧血的癥狀，一旦出現(xiàn)貧血那么心臟的負(fù)擔(dān)就會(huì)加重，這個(gè)時(shí)候也會(huì)引起呼吸困難。

最后，呼吸困難在女性朋友們懷孕的最后階段出現(xiàn)的頻率是最多的，這是由于不斷長(zhǎng)大的子宮把橫膈膜逐漸的頂?shù)阶訉m的上部，同時(shí)宮腔里面的空間不斷的縮小，那么身體需要氧氣越來(lái)越多，所以促使懷孕的女性朋友呼吸加快，最后出現(xiàn)呼吸困難的癥狀。

如果在懷孕期間女性朋友們出現(xiàn)了呼吸困難，千萬(wàn)不要過(guò)于擔(dān)心，如果身體上沒(méi)有任何的疾病，那么基本上每一位懷孕的女性都會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀，下面小編總結(jié)了以下幾個(gè)方面來(lái)針對(duì)呼吸困難該怎么調(diào)理這個(gè)問(wèn)題。

1，女性朋友們可以通過(guò)加快呼吸的頻率來(lái)解決呼吸困難的癥狀，比方說(shuō),正常人的呼吸每分鐘是18次左右，那么懷孕的女性朋友可以把呼吸的頻率提高到每分鐘30次。

2，在每一次呼吸的時(shí)候可以把呼吸的節(jié)奏拉長(zhǎng)，并且多吸入一些氧氣，然后排出氣體的時(shí)候也去重重地呼出，就像平常我們的深呼吸一樣。如果大腦嚴(yán)重的缺氧，那么就會(huì)造成了呼吸困難，所以深深的吸氣呼氣有助于緩解呼吸困難的癥狀。

3，女性朋友們?cè)趹言械臅r(shí)候，可以多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)從而增加肺活量，在睡覺(jué)的時(shí)候可以把頭部墊得稍微高一點(diǎn)，這樣也能緩解呼吸困難。