現(xiàn)在社會人們吃的東西有時候冷，有時候熱，有時候又會特別的多，有時候又會節(jié)食減肥，所以就會使越來越多的人出現(xiàn)胃酸過多的現(xiàn)象，那么胃酸過多吃什么好呢？今天小編就給大家簡單的提一些建議，希望朋友們可以采納。

首先，如果您經(jīng)常出現(xiàn)胃酸過多的現(xiàn)象，那么建議您多吃一些含堿成分的蔬菜，比方說菠菜，油菜，卷心菜等。在面食方面還可以多吃一些粥類，包子，面條等等，這些食物都含有堿性的成分，可以稀釋胃酸并能達到中和胃酸的作用。

其次，胃酸過多的患者還應該多吃一些蛋白質含量比較高的食物，比方說豆腐，牛肉，牛奶等等，盡量少吃一些刺激性的食物來保護胃壁，從而使胃多吸收一些蛋白質。

最后，經(jīng)常胃酸過多的朋友可以多喝一些茶，因為茶可以有效的調理胃酸的效果，同時紅茶還可以健胃消食，有資料顯示普洱茶不但能開胃還可以祛風散寒，所以茶對胃病患者來說是一道非常好的飲料。

胃部是整個人體非常重要的器官之一，俗話說胃口好身體才會棒，所以說重視胃病對于現(xiàn)代社會的人來說已經(jīng)變得越來越重要，那么什么癥狀才能算胃酸過多呢？胃酸過多的表現(xiàn)具體有哪一些呢？我們一起往下看。

首先，胃酸過多最直接的癥狀就是胃部往上泛酸水，患者會不斷的吞咽酸水以及吃東西以后出現(xiàn)反胃的情況，有的患者還會出現(xiàn)一些燒心疼痛的癥狀，這是因為患者長期的消化不良以及一些慢性胃炎引起食物不斷的刺激胃黏膜而產(chǎn)生的一種灼熱感。

其次，有的患者還會出現(xiàn)胃酸分泌過多造成胃部酸脹難受，這是因為患者有可能患上了12指腸潰瘍而引起的胃反酸的癥狀。大部分的患者都會出現(xiàn)胃灼燒的狀況，這是因為胃酸分泌的過多對胃黏膜造成了敏感性的刺激從而形成食物反流性，其實食管炎也是胃酸過多的一種。

胃酸過多通常是指胃里面的鹽酸以及胃蛋白酶分泌的超過正常的量，而使患者感到胃不舒服的癥狀，那么如果患者出現(xiàn)胃酸過多怎么辦呢？小編具體的總結了以下幾個方面，供朋友們參考。

首先，經(jīng)常出現(xiàn)胃酸過多的患者一定要記得千萬不要暴飲暴食，因為胃內的食物越多出現(xiàn)胃酸的癥狀就會越重。引起胃部疾病的原因通常會很多，但是對于一些偶爾會發(fā)生胃痛的人來說，有可能就是吃得太快或者吃得太飽。

其次，如果在出現(xiàn)胃酸過多的過程中千萬不要平躺下來，讓身體保持直立的狀態(tài)，并且將頭部抬高10到15厘米左右，這樣可以有效的防止胃部出現(xiàn)疼痛的癥狀。

最后，胃酸過多的患者如果不是特別緊急的情況下，最好不要連續(xù)用藥超過七天，因為過多的藥物也會對胃部造成損害，可以適當?shù)娜フ乙幌轮嗅t(yī)進行中藥的調理，因為中醫(yī)非常擅長對胃部的調養(yǎng)，甚至可以達到治愈的效果。

胃病已經(jīng)成為困擾現(xiàn)代社會人類最常見的疾病之一，如果想要徹底的治愈胃病那么就要找到引起胃病的原因具體有哪一些才能對癥治療，那么胃酸過多的原因究竟是什么呢？跟隨小編一起往下看。

首先，胃酸過多還分為很多方面，比方說生理性的胃酸那是因為有可能患者處于精神緊張的狀態(tài)以及身體太勞累那么就會導致大腦的機制出現(xiàn)了紊亂，從而使胃酸分泌不能正常的進行，以至于有些患者會過分的吃一些甜食，還有辣的食物，導致胃酸分泌的增多從而導致生理性的胃酸。

其次，病理性的胃酸通常是因為慢性的胃炎和12指腸潰瘍而引發(fā)的胃酸過多，有的患者還有可能是因為身體缺少微量元素，比方說缺鋅也可能導致為胃酸分泌過旺。

最后，一些刺激性的食物比方說酒，咖啡，茶，如果患者長期食用這些食物，那么就會對胃部造成刺激從而引起胃酸過多的癥狀。

我們知道了如果患者經(jīng)常出現(xiàn)胃酸過多，那么就會給生活和工作造成一定的影響，所以如何防止胃酸過多便成了非常重要的事情，今天小編就這個問題具體的總結了以下幾個方面，希望可以幫到朋友們。

1，首先在吃東西的時候一定要減少食用的量，并且要少食多餐，尤其是晚餐不能吃得太多，最好在睡覺前的四小時之內不吃東西。

2，想要防止胃酸過多，最好是不要喝酒抽煙，因為酒精可以使食管的蠕動收縮下降，從而造成胃酸過多。另外一點非常重要的就是一定要減少脂肪的攝入量，不要吃油炸的東西盡量以燉，煮食物為主，對于一些肉類一定要煮熟，這樣可以有效的幫助胃部去消化食物，從而減少胃酸過多的出現(xiàn)。

3，對于一些冷凍的食品，也一定要盡量少吃，但是并不是主張吃過熱的食物，食物的溫度一定要掌握好，尤其是喝茶或者是喝湯的時候，食物都不要太過于熱。