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            感冒咳嗽食譜

            【導(dǎo)讀】感冒咳嗽是一種常見病癥。寶寶一旦感冒就會(huì)出現(xiàn)一些咳嗽等并發(fā)癥。寶寶感冒咳嗽主要是由于免疫力低造成的。孩子感冒,一家人著急,預(yù)防感冒咳嗽工作尤為重要。所謂病從口出,寶寶的飲食非常關(guān)鍵。本文將介紹寶寶感冒咳嗽的食譜。

            雖然說感冒咳嗽是常見想象,當(dāng)孩子感冒咳嗽事,孩子難受,家長著急,治療感冒咳嗽最快最有效的方法就是服藥,任何藥物都存在一定的反作用。除了藥物,寶寶的飲食也非常重要。

            1、咳嗽感冒要少吃鹽,不能吃太咸的食物,尤其是腌制食物,否則會(huì)加重病情。

            2、咳嗽感冒不可吃辛辣刺激、生冷食物,如薯片、可樂等,這些食物會(huì)刺激嗓子,使感冒加重。

            3、多吃易消化食物,如面條、粥、青菜,山藥等。這些食物既容易消化,而且富含蛋白質(zhì)及維生素,可以增強(qiáng)免疫力,切記不可太油膩。

            4、感冒咳嗽人的腸胃功能會(huì)變?nèi)?,?yīng)少吃多餐,吃的太飽會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),不利于感冒恢復(fù)。

            5、多吃水果,感冒咳嗽主要是由于免疫力下降導(dǎo)致,多吃水果可以補(bǔ)充維生素,增加人體免疫力,使感冒加速好轉(zhuǎn)。

            6、多喝水,感冒咳嗽水分消耗比較大,容易缺水,要保證水分的供給,可以多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌,增進(jìn)食欲。

            小兒感冒咳嗽是由于細(xì)菌感染引起呼吸道急、慢性炎癥而導(dǎo)致咳嗽。導(dǎo)致感冒咳嗽的原因有很多種。今天小編就給大家介紹一下小兒感冒咳嗽的原因。

            1、上呼吸道感染引起咳嗽

            小兒呼吸道收到感染會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜發(fā)炎,在呼吸過程中,就會(huì)將干燥空氣吸入,造成鼻腔難受,加重咳嗽。出現(xiàn)這種情況,增加室內(nèi)空氣濕度,可以適當(dāng)使用加濕器或在房間內(nèi)放一盆清水,緩解干燥空氣對(duì)孩子鼻腔的刺激。

            2、支氣管炎引起咳嗽

            支氣管炎一般發(fā)生于3歲以下寶寶,春冬季節(jié)是高發(fā)期,支氣管炎會(huì)刺激上呼吸道。產(chǎn)生干咳,使支氣管產(chǎn)生分泌物,加重咳嗽程度。

            3、咽喉炎引起咳嗽

            咽喉炎也是引起咳嗽的重要原因,喉嚨容易發(fā)癢,導(dǎo)致咳嗽。而且咳嗽比較劇烈,這種情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī),不可盲目處理。

            4、過敏引發(fā)咳嗽

            家族有哮喘史或者過敏性史也會(huì)引發(fā)咳嗽,一旦咳嗽要及時(shí)治療,防止造成哮喘。

            5、吸入異物引發(fā)咳嗽

            孩子小很容易吸入異物導(dǎo)致咳嗽。這種情況家長要鼓勵(lì)孩子咳嗽,將異物咳出,不可用手亂摳,以免把氣道堵死。

            感冒咳嗽是常見癥狀,孩子感冒咳嗽大多數(shù)由于受涼或者氣管受到感染引起的。孩子們一旦感冒咳嗽,家長們就急了,感冒咳嗽怎么辦?今天小編就告訴給家長怎么對(duì)待孩子感冒咳嗽。

            1、確定病情:孩子感冒咳嗽,家長不可太著急亂投醫(yī),首先要確定咳嗽是干咳還是濕咳,干咳沒有痰,濕咳會(huì)有大量的痰液,要先確定病情再對(duì)癥治療。

            2、多給寶寶喝水:寶寶咳嗽會(huì)導(dǎo)致喉嚨干癢,加速細(xì)菌的侵入,要給寶寶多喝水,喝水有助于新陳代謝,但注意不要和冷水或者燙水,對(duì)呼吸道都有刺激作用,溫水最好。

            3、飲食要清淡:寶寶的飲食要清淡,不可吃油炸、辛辣食物,如薯?xiàng)l、大蒜、生姜等,會(huì)增加痰的產(chǎn)生。

            4、不可亂用止咳藥:孩子感冒咳嗽,很多家長都是到藥店直接買點(diǎn)止咳藥。這個(gè)做法是錯(cuò)誤的,止咳藥雖然能暫時(shí)緩解癥狀,但是會(huì)產(chǎn)生依賴性,不可亂服藥,應(yīng)根據(jù)寶寶的病情按醫(yī)囑服藥。

            孩子感冒咳嗽是經(jīng)常發(fā)生的事情,很多家長都是碰上孩子感冒發(fā)燒就給孩子吃藥,經(jīng)常吃藥會(huì)使孩子的免疫力降低,對(duì)孩子的身體健康極為不利。家長們犯愁了,不吃藥感冒咳嗽怎么治療?不要急,今天小編就告訴大家一些治療感冒咳嗽的偏方。

            1、醋煎雞蛋治咳嗽

            做法:取雞蛋1個(gè),打在碗里攪勻,米醋半勺放入炒鍋,用文火燒開之后,將雞蛋放入煎炒,蛋熟后,加適量白糖,涼后即吃。

            吃法:每天早晚各吃1個(gè)。一般吃兩次就可止咳,重者3天可愈。

            療效:醋煎雞蛋可以治療各種咳嗽,非常有效果。

            2、姜煎雞蛋止咳

            做法:取生姜一小塊切碎,雞蛋一個(gè),香油少許,像煎荷包蛋一樣(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁熱吃下。

            吃法:每次兩次。

            療效:姜煎雞蛋不僅好吃,而且止咳非常有效,特別是久咳不愈患者,堅(jiān)持吃數(shù)日后咳嗽會(huì)痊愈。

            3、姜炒雞蛋止咳

            做法:取生姜切丁或絲,將雞蛋打入碗內(nèi)拌勻,然后將少許油倒入鍋中燒熱,再將姜絲放入油中過一下,最后倒入雞蛋炒熟,趁熱吃下。

            吃法:每晚睡覺前吃,根據(jù)自己的食量而定。

            療效:堅(jiān)持幾日,咳嗽即愈。

            4、白糖拌雞蛋治咳嗽

            做法:取鮮蛋一個(gè),磕在小碗內(nèi),不要攪碎蛋黃、蛋白,加入適量白糖和一匙植物油,放鍋中隔水蒸煮。

            吃法:每晚臨睡前一次吃完,堅(jiān)持吃2-3次,咳嗽頑固者可多吃幾次。

            療效:白糖拌雞蛋主要對(duì)慢性氣管炎、傷風(fēng)感冒后咳嗽有顯著效果。

            感冒咳嗽不僅讓孩子飽受煎熬,更是讓家長傷透了腦筋。孩子的抵抗力差,很容易受到外界病毒及細(xì)菌入侵,導(dǎo)致感冒咳嗽,所以感冒咳嗽預(yù)防比治療更加重要。那么,感冒咳嗽如何預(yù)防?小編傳授給家長們幾個(gè)必學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

            1、注意調(diào)養(yǎng)孩子的脾胃

            孩子脾胃稚嫩,生冷刺激食物會(huì)使孩子的脾胃收到損傷導(dǎo)致食欲減退、面黃肌瘦、腹瀉、便溏等癥狀。家長們應(yīng)該多給孩子吃一些具有補(bǔ)脾胃助消化作用的食物,如山藥、扁豆、蓮子等,少吃油炸、煎烤食物,盡量清淡少油,養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣。

            2、做好雙足保暖

            大家都知道寒從腳起,孩子神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不全,足部御寒能力較差,容易受寒著涼。要給孩子選擇保暖性鞋襪,少穿球鞋、膠鞋,鞋襪尺碼適當(dāng)大一點(diǎn),最好每天堅(jiān)持給孩子用溫水泡腳。

            3、加強(qiáng)鍛煉

            多鍛煉可以增加肺活量,促進(jìn)肺功能的發(fā)育,增強(qiáng)呼吸道的防御能力。多呼吸外面的新鮮空氣,可以防止感冒咳嗽。

            4、少去公共場(chǎng)所

            盡量不要帶孩子到人多的公共場(chǎng)所,如商場(chǎng)、電影院等,避免通過空氣和接觸被傳染上病源病而導(dǎo)致干膜咳嗽。

            5、保證充足的睡眠

            充足的睡眠有利于各種器官機(jī)能恢復(fù)及疾病的康復(fù)。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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            • 感冒咳嗽食譜
            • 感冒咳嗽的原因
            • 感冒咳嗽怎么辦
            • 感冒咳嗽怎么治療
            • 感冒咳嗽如何預(yù)防
            • 相關(guān)百科