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            絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的治療

            【導(dǎo)讀】月經(jīng)的出現(xiàn)是女人成熟的一種標(biāo)志,但是絕經(jīng)又是女人衰老的一種體現(xiàn),女人一旦出現(xiàn)絕經(jīng)現(xiàn)象,那么身體素質(zhì)就開(kāi)始下滑,各種疾病就會(huì)隨之而來(lái),其中骨質(zhì)疏松就是最常見(jiàn)的一種,今天我們就對(duì)絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的治療進(jìn)行一下討論。

            我們大家都知道,絕經(jīng)后的女性朋友由于身體鈣質(zhì)的流失,會(huì)出現(xiàn)不同疾病的發(fā)生,尤其是骨質(zhì)疏松,它是困擾女性朋友的最大難題,那么絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的治療有哪些呢?跟隨小編一起往下看。

            首先,絕經(jīng)后女性朋友的雌激素還有孕激素不斷的身體里面流失,可以用補(bǔ)充激素的治療方法來(lái)治療骨質(zhì)疏松的癥狀。女性朋友在絕經(jīng)以后還可以每天給身體補(bǔ)充1000到1500毫克的鈣質(zhì),來(lái)防止因?yàn)殁}的流失造成骨質(zhì)疏松的癥狀。

            另外,合理的給身體補(bǔ)充維生素d3,可以幫助鈣的吸收,因?yàn)榇蟛糠值慕^經(jīng)的女性朋友都缺乏戶外運(yùn)動(dòng),還有一些出現(xiàn)了慢性疾病,維生素d3可以有效的防止鈣的流失,并能使身體對(duì)鈣成分的吸收,從而降低發(fā)生骨質(zhì)疏松的癥狀。

            最后,合理的補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng)才能使身體里的微量元素達(dá)到平衡,因?yàn)楣趋览锩娲蟛糠值奈⒘吭貙?duì)身體的代謝起到重要的作用,只有足夠的鈣才能使骨質(zhì)疏松遠(yuǎn)離身體。

            我國(guó)大部分的女性朋友在50歲左右就會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)的現(xiàn)象,大約有接近一半的女性朋友,會(huì)患上骨質(zhì)疏松的癥狀,所以只有通過(guò)了解引起絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的原因,我們才能有效的去防止這個(gè)疾病的發(fā)生,那么絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松怎么引起的呢?跟隨小編一起往下看。

            首先,導(dǎo)致女性朋友在絕經(jīng)后患上骨質(zhì)疏松癥的最主要原因就是雌激素的缺乏,隨著年齡的增長(zhǎng)大約有百分之九十的女性朋友是原發(fā)性的骨質(zhì)疏松,一般會(huì)在女性絕境以后5到10 年的時(shí)間發(fā)生。

            另外,還有一些疾病會(huì)引起繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松,比方說(shuō)慢性的腎功能衰竭,曾經(jīng)做過(guò)胃切除的手術(shù),以及鈣吸收不良的綜合征,有內(nèi)分泌的疾病也會(huì)引起絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松癥,如果腎上腺的激素分泌過(guò)多,或者是有糖尿病的病史,那么換絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松概率相對(duì)就比較高一點(diǎn)。

            絕經(jīng)后的女性朋友們,一般在50到70歲左右就會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松的癥狀,因?yàn)楣琴|(zhì)疏松的癥狀不會(huì)特別的明顯,比較有隱匿性,所以大多數(shù)的女性朋友們都沒(méi)有去重視,那么絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的癥狀有哪一些呢?小編總結(jié)了以下幾點(diǎn),供女性朋友們參考。

            首先,絕經(jīng)后的女性朋友們,如果出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松,有一部分的患者會(huì)感覺(jué)到有骨痛,這可能是因?yàn)樾×汗堑牡胤桨l(fā)生了輕微的骨折現(xiàn)象,會(huì)在行走的時(shí)候,翻身的時(shí)候,以及做伸展運(yùn)動(dòng)的時(shí)候都會(huì)感覺(jué)的到一分鐘到兩分鐘的疼痛,但是可以忍受,如果疼痛超過(guò)了三分鐘以上,就會(huì)對(duì)女性朋友的生活和工作造成一定的影響。

            另外,如果女性朋友在絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的癥狀稍微嚴(yán)重的話,就會(huì)造成駝背,或者是身材變得矮小,這是因?yàn)榧棺蛋l(fā)生了壓縮性的骨折。

            最后,還有的女性朋友會(huì)在局部的地方發(fā)現(xiàn)有紅腫,按壓局部地方會(huì)感覺(jué)到按壓痛或者是叩擊痛。

            隨著年齡的增長(zhǎng),女性朋友們的身體素質(zhì)開(kāi)始出現(xiàn)下滑的現(xiàn)象,尤其是在絕經(jīng)以后,月經(jīng)的缺失,不但使女性朋友們精神狀態(tài)受到影響,抵抗力方面也大不如以前,特別是患上骨質(zhì)疏松的女性朋友們,嚴(yán)重的影響了生活,那么絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的后果是什么呢?一起往下看。

            首先,如果患上了骨質(zhì)疏松的癥狀,有的女性朋友就會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋,腰酸背痛等感覺(jué),這些癥狀看似很輕,卻對(duì)生活造成了很嚴(yán)重的影響,尤其是睡眠方面,一旦休息不好,就會(huì)造成內(nèi)分泌的各種紊亂,從而引發(fā)身體其他方面的疾病。

            其次,如果絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松沒(méi)有加以治療,時(shí)間長(zhǎng)的話就會(huì)是女性朋友出現(xiàn)彎腰弓背,嚴(yán)重的甚至就會(huì)駝背,一旦癥狀發(fā)作,就會(huì)使人疼痛難忍。

            最后,絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松最嚴(yán)重的后果應(yīng)該就是特別容易使女性朋友們骨折,只要稍微的有點(diǎn)外力,或者是輕微的咳嗽,都有可能造成肋骨方面的骨折,肋骨一旦骨折就會(huì)容易使心腦血管疾病加重,嚴(yán)重的甚至可以導(dǎo)致肺感染。

            除了一些方法可以治療和預(yù)防絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松以外,我們還可以通過(guò)在飲食方面的調(diào)理,來(lái)降低絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的發(fā)生,那么絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松吃什么好呢?小編總結(jié)了以下幾點(diǎn)女性朋友們可以適當(dāng)?shù)膮⒖肌?/p>

            1,在平常生活中,可以多吃一些鈣含量比較高的食物,比方說(shuō)海產(chǎn)品蝦皮,大蝦等等,同時(shí)要多吃一些維生素含量比較高的蔬菜,或者是水果,來(lái)幫助鈣質(zhì)的吸收。

            2,一些動(dòng)物的骨頭鈣質(zhì)的含量也是比較高的,比方說(shuō)豬骨頭牛骨頭,可以取一些新鮮的豬骨或者是牛骨來(lái)做一些比較有營(yíng)養(yǎng)的湯,煮湯的時(shí)候,在湯里面可以放一些枸杞,這樣能達(dá)到,既補(bǔ)鈣,又補(bǔ)血的功效。

            3,在平常的飲食中,還可以多吃一些膠原蛋白含量比較高的食物,比方說(shuō),豬皮,牛蹄等,制作的過(guò)程中可以加一些黃豆,對(duì)預(yù)防骨骼的老化,還有骨質(zhì)疏松的癥狀有一定的療效。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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