我國(guó)的兒童缺鈣現(xiàn)象嚴(yán)重，很多孩子都需要補(bǔ)充鈣質(zhì)。但在兒童進(jìn)行補(bǔ)鈣的時(shí)候，要找準(zhǔn)方法，切不可給孩子胡亂補(bǔ)鈣。

1、現(xiàn)在市場(chǎng)中的補(bǔ)鈣產(chǎn)品種類(lèi)繁多，有無(wú)機(jī)鈣、碳酸鈣、乳酸鈣等諸多類(lèi)型。在選擇的時(shí)候最好是聽(tīng)取醫(yī)生的建議。現(xiàn)在市場(chǎng)上還有專(zhuān)門(mén)為嬰兒生產(chǎn)的補(bǔ)鈣套裝，家長(zhǎng)可以選擇適合孩子的產(chǎn)品按時(shí)按量的給孩子使用。

2、在孩子可以吃一些輔食的時(shí)候，家長(zhǎng)可以給孩子添加奶制品，是個(gè)不錯(cuò)的選擇。奶制品含有豐富的鈣元素，還很易于孩子的吸收。有些海產(chǎn)品、蔬菜、水果中也含有豐富的鈣元素，家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的口味適當(dāng)?shù)奶砑印?/p>

3、想要給孩子補(bǔ)鈣，就要多曬太陽(yáng)。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)可以促進(jìn)孩子對(duì)鈣的吸收，別總把孩子關(guān)在屋子里。而且在曬太陽(yáng)的時(shí)候，要把孩子的皮膚多露出一些。

通過(guò)上述的幾種方法，就可以有效的對(duì)孩子所需的鈣元素進(jìn)行補(bǔ)充。但家長(zhǎng)在給孩子補(bǔ)鈣前要了解孩子是否缺鈣，在確定了孩子缺鈣以后再進(jìn)行補(bǔ)充。

在孩子缺鈣的時(shí)候，家長(zhǎng)要重視起來(lái)，及時(shí)的為孩子補(bǔ)充鈣元素。春天是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)間段，在春季補(bǔ)鈣可以促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

1、在所有的季節(jié)中，春季太陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)含量最高。鈣在兒童的生長(zhǎng)發(fā)育中有很重要的作用，不過(guò)在對(duì)鈣元素的吸收時(shí)是離不開(kāi)維生素D的。人們?cè)跁裉?yáng)的時(shí)候，經(jīng)過(guò)紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的照射就能夠獲得維生素D。在紫外線(xiàn)照射照射到皮膚時(shí)，便可以轉(zhuǎn)化成維生素D3，它具有促進(jìn)腸胃吸收鈣元素的作用。

2、人的新陳代謝在春天會(huì)有加速的現(xiàn)象，血液循環(huán)速度會(huì)增加，人體的呼吸、消化功能也會(huì)變強(qiáng)。特別是生長(zhǎng)激素的分泌，也比其它季節(jié)有明顯的增加，這對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育具有很強(qiáng)的促進(jìn)作用，而在這時(shí)候補(bǔ)鈣，對(duì)孩子的身高有很大的影響。

春季是給孩子補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間，不過(guò)家長(zhǎng)們要注意，在確定孩子體內(nèi)的鈣元素情況后才能夠補(bǔ)鈣，否則很可能會(huì)引發(fā)不良后果。

大家都知道兒童容易缺鈣，也都了解缺鈣的危害性，不過(guò)很少有人知道兒童缺鈣時(shí)的癥狀，家長(zhǎng)們應(yīng)該多學(xué)習(xí)一些相關(guān)知識(shí)，以便在孩子缺鈣時(shí)可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)。

1、兒童如果缺鈣的話(huà)，大多數(shù)都會(huì)出現(xiàn)煩躁不安的情況，總是會(huì)出現(xiàn)無(wú)原無(wú)故的哭鬧，并且還會(huì)有入睡困難和容易驚醒的癥狀。孩子會(huì)比較愛(ài)出汗，就算在不炎熱的天氣，還是會(huì)出汗。

2、缺鈣通常會(huì)導(dǎo)致孩子的頭發(fā)稀疏，而且發(fā)質(zhì)很差、發(fā)黃。一般會(huì)在枕部出現(xiàn)脫發(fā)圈，并且后腦部位的頭發(fā)也會(huì)有脫落的跡象。孩子缺鈣嚴(yán)重的話(huà)，不僅長(zhǎng)牙的時(shí)間和囟門(mén)的閉合也都會(huì)延后，還很容易使孩子出現(xiàn)肌無(wú)力的癥狀。

3、缺鈣的孩子通常都會(huì)神情呆滯、不活潑，身體發(fā)育也要落后于同齡人。如果缺鈣的情況嚴(yán)重，便會(huì)影響骨骼礦化，進(jìn)而造成佝僂病。

兒童在缺鈣的時(shí)候會(huì)有比較明顯的癥狀，只要家長(zhǎng)關(guān)注孩子的身體健康就能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)，這時(shí)候就要及時(shí)的帶孩子到醫(yī)院就診。

現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都很重視孩子的缺鈣和補(bǔ)鈣的問(wèn)題，但是卻不了解補(bǔ)鈣時(shí)的注意事項(xiàng)，這很可能會(huì)影響到補(bǔ)鈣的效果。

1、新生兒的家長(zhǎng)們要注意，并不是孩子一生下來(lái)就要補(bǔ)鈣。出生四個(gè)月以下的孩子，母乳中的鈣元素就可以滿(mǎn)足孩子的需要了，是不用補(bǔ)鈣的。而沒(méi)有進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的孩子，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量補(bǔ)鈣。

2、現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都喜歡把孩子留在家里，但這種做法會(huì)阻礙孩子對(duì)鈣的吸收。合理的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，以及多曬太陽(yáng)是孩子吸收鈣元素的關(guān)鍵，否則再怎么進(jìn)行補(bǔ)鈣孩子也吸收不了。

3、注意兒童的食物搭配，因?yàn)楹芏嗍澄镏卸己杏绊戔}質(zhì)吸收的因素，比如菠菜、油菜等，含有豐富的草酸或植酸，這會(huì)阻礙人體對(duì)與鈣質(zhì)的吸收。

家長(zhǎng)在給兒童補(bǔ)鈣的時(shí)候，要注意以上的幾個(gè)問(wèn)題。否則很有可能影響到鈣元素的吸收，讓補(bǔ)鈣成為空談。

家長(zhǎng)們可以從孩子的一些表現(xiàn)來(lái)判斷孩子是否缺鈣，但是卻無(wú)法看出缺鈣的程度，只有進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查才能了解具體的情況。

1、有些孩子出現(xiàn)了缺鈣癥狀，比如枕禿、多汗，但卻不是缺鈣所造成的，有一些其它的疾病也會(huì)使孩子出現(xiàn)以上癥狀，所以，想要確定孩子缺不缺鈣、缺多少鈣，最好是到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

2、在對(duì)兒童缺鈣檢查時(shí)，醫(yī)生第一步就會(huì)給孩子做血鈣檢查、體格檢查。孩子缺鈣久了，便會(huì)影響到骨骼的生長(zhǎng)，甚至?xí)斐韶E病。兒童會(huì)出現(xiàn)X型腿、雞胸、漏斗胸的情況。

3、缺鈣能夠造成兒童的囟門(mén)閉合時(shí)間延遲。通常兒童在18個(gè)月時(shí)囟門(mén)的閉合還不完全，就很可能是缺鈣所造成的。

4、醫(yī)生在做兒童缺鈣檢查時(shí)通常都會(huì)比較謹(jǐn)慎，除了以上的檢查項(xiàng)目以外，還會(huì)做輔助檢查，會(huì)結(jié)合骨代謝、維生素D、骨密度的檢查結(jié)果來(lái)確診。

在做過(guò)專(zhuān)業(yè)的檢查之后，家長(zhǎng)才能對(duì)孩子缺鈣的狀況有準(zhǔn)確的了解，在給孩子補(bǔ)鈣的時(shí)候才能夠科學(xué)、有效、安全。