哺乳期婦女奶水太多、睡眠姿勢不對或者錯誤使用吸奶器就會容易造成乳房積奶，導(dǎo)致乳汁堵塞乳頭，留在乳房內(nèi)產(chǎn)生葡萄球菌，引發(fā)感染。哺乳期乳房積奶的癥狀有哪些？遇到乳房積奶怎么處理？下面給大家介紹一下，希望能幫助到各位寶媽。

哺乳期乳房積奶主要是由于乳汁淤積造成，乳汁過多或者嬰兒吸乳少都會造成乳管不通，影響排乳。

乳房積奶因?yàn)椴溉椴划?dāng)或者不經(jīng)常哺乳，乳房內(nèi)血液、乳汁堆積，致使乳房發(fā)脹像一塊硬石頭一樣，非常疼痛，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)發(fā)熱等情況。

出現(xiàn)乳房積奶可以用熱水熱敷，按摩乳房，不要穿太緊的內(nèi)衣，避免擠壓乳房，出現(xiàn)乳房感染，引發(fā)乳腺炎。

哺乳完后可用吸奶器將乳汁排干凈，避免乳汁淤積現(xiàn)象。

乳房積奶要注意飲食，不可吃油膩食物，盡量清淡為主。多喝白開水，發(fā)奶的食物也暫時(shí)不要吃，要注意清潔衛(wèi)生，保持乳頭干凈，以免感染寶寶。

現(xiàn)在很多媽媽產(chǎn)后都會選擇哺乳，當(dāng)然哺乳期媽媽是非常辛苦的，如果喂奶不當(dāng)或者經(jīng)常不喂奶，很容易造成乳房有硬塊的情況，哺乳期乳房有硬塊怎么辦？如何預(yù)防乳房有硬塊？這是媽媽們共同關(guān)心的問題。

乳房有硬塊是乳汁淤積引起的硬塊，主要原因有乳頭發(fā)育不良，奶水過多或者嬰兒吸乳少，導(dǎo)致乳汁淤積形成塊狀。碰上這樣的情況要熱敷，把毛巾在熱開水中浸濕后，用毛巾將腫塊中心捂住，輕輕按摩，軟化硬塊，然后將其排出，防止堵塞乳腺管。

預(yù)防乳房堵塞很重要，平時(shí)喂奶是一定要注意均衡喂，每次喂奶兩邊乳房要都要喂。吃不完的奶要用吸奶器將奶排出，不要讓剩余的奶留在乳房內(nèi)，很容易出現(xiàn)發(fā)脹結(jié)成硬塊。

喂奶方式也很重要，媽媽要放松自己，用正確的姿勢喂養(yǎng)寶寶，用手輕輕夾住乳房輕輕觸碰寶寶的上唇，等寶寶嘴張大，讓寶寶靠近乳房，同時(shí)含住乳暈與乳頭，而不是只含住乳頭。

漲奶是哺乳都會遇到的問題，主要是由于奶水過多或?qū)殞毘阅躺伲谷橹瓱o法全部排出，導(dǎo)致乳腺管內(nèi)乳汁淤積，出現(xiàn)漲奶現(xiàn)象。如果不及時(shí)處理漲奶就會引發(fā)乳腺炎，產(chǎn)后漲奶怎么辦？小編和大家一起分享一些解決漲奶的辦法。

解決漲奶最直接的辦法就是早開奶，勤哺乳，喂養(yǎng)時(shí)間不要隔太長。

如果出現(xiàn)輕微漲奶，用熱毛巾熱敷乳頭和乳暈周圍，每次大概15分鐘左右，每天3-5次，軟化乳塊，促使乳汁流通。

按摩也是解決輕微漲奶的好方法。在熱敷乳頭后，輕輕按摩乳房，用雙手托住單邊乳房，從乳房底部交替按摩至乳頭，順時(shí)針/逆時(shí)針各30圈，按摩過程中，會有乳汁溢出，注意將流出的乳汁擠在容器中。

如果漲奶嚴(yán)重就要用吸奶器吸奶，避免乳汁淤積，吸奶后采用冷敷的方法，將毛巾冷敷在乳暈周圍，減輕疼痛，注意水不能太涼。

如果漲奶太嚴(yán)重，要及時(shí)就醫(yī)，以免引發(fā)乳腺炎，耽誤哺乳，平時(shí)哺乳時(shí)要讓寶寶不間斷吸奶，只有有效的吸奶才能預(yù)防漲奶。

為了寶寶的健康成長，大多數(shù)媽媽產(chǎn)后都會選擇母乳喂養(yǎng)，同時(shí)母乳也有利于媽媽的身體健康，但是母乳喂養(yǎng)也有很多注意事項(xiàng)，如果媽媽吃了不該吃的食物，會對寶寶的健康有影響，母乳喂養(yǎng)不能吃什么？一起來看看。

1、油膩、辛辣食物

口味重，喜歡吃辣的媽媽注意了，哺乳期為了寶寶的健康，飲食一定要清淡，麻辣、洋蔥、大蒜等辛辣食物就不要吃了，因?yàn)樗鼤ㄟ^乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，引起寶寶肚子脹氣。

2、退化乳汁食物

哺乳期間有些食物吃了會導(dǎo)致乳汁流失，如韭菜、麥芽，人參。

3、熱量高的食物

不要吃太甜、油炸的食物，如蛋糕、薯片、糖等。這些食物缺乏營養(yǎng)，會影響奶水質(zhì)量，影響寶寶健康。

4、生冷食物

產(chǎn)后媽媽身體比較虛弱，要吃一些溫性的食物幫助恢復(fù)，如果吃了生冷食物不宜于脾胃消化和氣血恢復(fù)，容易受涼，不利于去除淤血，對寶寶健康也有很大影響。

5、腌制食品

產(chǎn)后不可吃太多鹽，腌制食品鹽攝入量太高，對腎不利。

除了一些不能吃的食物要注意，寶媽為了寶寶的健康也不能挑食，要保持營養(yǎng)均衡。

大家都知道，母乳對寶寶來說非常重要，而對于奶水不足的媽媽來說，發(fā)奶是一件苦惱又重要的事情，通常我們都會選擇食物來催奶，那奶水不足吃什么發(fā)奶？接下來小編為大家介紹容易發(fā)奶的食物。

1、豬蹄燉花生

豬蹄是發(fā)奶的首選食物。它富含豐富的膠原蛋白，最好不要加鹽。

2、黃花菜瘦肉湯

黃花菜也是發(fā)奶的不二之選，可以治產(chǎn)婦奶水不足，腎虛等癥狀。

3、鯽魚湯

這個(gè)做好很簡單，只要清燉就可以，每天喝3碗，保證奶水充足。

4、木瓜

木瓜里富含木瓜素，能分解蛋白質(zhì)促進(jìn)人體吸收養(yǎng)分，促進(jìn)乳汁分泌。

5、黑芝麻

黑芝麻富含蛋白質(zhì)和維生素，可以促進(jìn)紅細(xì)胞生長，有滋補(bǔ)肝腎、通乳功效。

6、絲瓜

絲瓜其實(shí)是一種中藥材，具有疏通經(jīng)絡(luò)、涼血解毒的功效，乳汁分泌不暢時(shí)，都會用絲瓜放在高湯里面燉煮，可以起到催乳和開胃化痰的作用，注意一定高湯燉，單純的絲瓜煨湯是達(dá)不到催奶的效果。