少白頭就是在年齡小出現(xiàn)了白頭發(fā)的現(xiàn)象，這種情況下，有可能是因為一些原因?qū)е?，也有可能是一些疾病?dǎo)致，所以在出現(xiàn)這種現(xiàn)象時，一定要及時的去檢查，查看具體的原因。

1、出現(xiàn)少白頭的患者多是因為遺傳因素導(dǎo)致，在青春期，壯年是一個素體，并且屬于血熱的個體，陽氣旺盛。如果青春期出現(xiàn)少白頭，這種情況多是和這種熱血有一定的關(guān)系。如果祛除這種熱血，這種少白頭的現(xiàn)象就會有所緩解。

2、如果患者經(jīng)常熬夜，思慮，就會加重身體中的熱血，想要改變身體的血熱，就需要改變這種不良的生活習慣，這樣就可以緩解了身體的中的血熱，也可以緩解少白頭現(xiàn)象。

3、如果身體營養(yǎng)失調(diào)，頭發(fā)的色素顆粒顏色，會和它的金屬有一定的關(guān)系。黑色的頭發(fā)中色素顆粒會含有鐵，鈷，銅等元素，如果缺少了這些元素的話，就會出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)白。如果缺少蛋白質(zhì)，以及由嚴重的營養(yǎng)不良現(xiàn)象的話，也是會長白頭發(fā)。

普通人由于年齡的增長，到了中老年之后難免會出現(xiàn)白發(fā)，這種自然的生理過程，幾乎每個人都要經(jīng)歷。但是現(xiàn)在有很多青年人甚至少年，年紀輕輕的黑發(fā)中就夾雜著不少白發(fā)，這實際上是少白頭的表現(xiàn)。少白頭的出現(xiàn)，很大一部分是受遺傳因素影響，但除此之外，身體的某些疾病也會導(dǎo)致少白頭的出現(xiàn)。

任何一個人，頭發(fā)從什么時間開始變白增多，受很多因素影響都不會有一個具體時間。在生活中我們可以看到，即使是有的人看起來年齡已經(jīng)比較大了，但白發(fā)的數(shù)量并不多，有些人還非常年輕，但是頭上的白發(fā)卻已經(jīng)多過黑發(fā)。

遺傳因素是影響少白頭出現(xiàn)的一個重要因素。但是長期精神狀態(tài)過于緊張，過度用腦增加了活性氧自由基的活躍度，也會造成白發(fā)數(shù)量的增多。不過，在所有少白頭的患者中，因遺傳因素而出現(xiàn)少白頭的現(xiàn)象還是主要因素。所以我們可以得出這樣一個結(jié)論，少白頭的出現(xiàn)多數(shù)是受遺傳因素影響，但非遺傳因素造成少白頭的發(fā)生也不能小覷。

很多人在青少年時期就開始長白發(fā)，年紀輕輕就頭發(fā)花白了，很是影響美觀。那么，出現(xiàn)了少白頭怎么辦呢，大家可以通過以下方法來解決。

1、有很多的少白頭是由精神因素所導(dǎo)致的，所以在出現(xiàn)了少白頭之后，可以進行心理療法來治療。保持積極樂觀的情緒，就可以緩解白發(fā)的生長，而精神緊張、沮喪、焦慮等負面因素，會使白發(fā)的情況加重。

2、出現(xiàn)了少白頭的情況時，可以采取運動的方式來治療。在平時要積極的參加體育鍛煉，以增強體質(zhì)很抗病能力。能夠很有效的抑制白發(fā)的生長速度。

3、通過飲食的調(diào)理，對于少白頭的恢復(fù)也很有幫助。多吃一些對頭發(fā)有益，以及可以促進黑發(fā)生長的食物，對于頭發(fā)變黑很有幫助。

采用以上的方式就能夠有效的阻止白發(fā)的生長，使頭發(fā)逐漸變黑。此外，還可以通過服用中藥的方法來進行調(diào)理。

白頭發(fā)出現(xiàn)在年輕人的頭上，這種現(xiàn)象又被人們稱為少白頭。遺傳因素是使年輕人出現(xiàn)少白頭的原因之一，但從中醫(yī)角度講，除了這一因素外年輕人出現(xiàn)少白頭一方面是受腎虧影響，一方面是頭發(fā)中黑色素的減少。

緩解少白頭，可嘗試用以下幾款食療方法：

一、枸杞玉竹蜂蜜水

材料:準備枸杞、玉竹各500克，800克蜂蜜

制作方法：將前兩種食材洗凈切碎，在鍋內(nèi)放入適量清水加入食材，先浸泡12小時，再煎三個小時，將藥渣過濾后再加入適量清水煎煮，如此反復(fù)煎三次。然后進行過濾再將藥液熬煮粘稠，調(diào)入事先準備好的蜂蜜，攪拌均勻收膏冷卻后裝入容器。可每天在早起之后晚上睡之前服用一次，每次20克。舌苔厚、常胃脹、濕氣重的人群不宜服用此方。

二、煎桑葚

材料：煎桑葚可以使用新鮮的方式，也可以使用干桑葚。新鮮桑葚，一千克為宜，干桑葚準備新鮮桑葚一半的量即可。300克蜂蜜。

制作方法：把桑葚放入鍋中，加入適量清水進行煎煮。煎30分鐘后濾渣取汁，再在汁液中加入適量清水煎煮，反復(fù)兩次。最后使用小火濃縮桑葚汁，轉(zhuǎn)制粘稠后加入蜂蜜煮沸?；?，冷卻后盛入容器。每天飲用兩次，每次一湯匙，在飲用時可用開水沖調(diào)。