引起雙側(cè)乳腺增生的原因有很多，情緒，內(nèi)分泌，生活作息習(xí)慣，飲食習(xí)慣等方面都有作用，接下來我們來詳細(xì)了解一下。

第一是情緒原因，一旦情緒長期處于低迷狀態(tài)，或者是過于緊張就會容易導(dǎo)致乳腺增生的產(chǎn)生。

第二是內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)部變化會影響外在，如果長期出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，乳腺自然而然地就容易發(fā)生病變，增大患上雙側(cè)乳腺增生的機(jī)率。

第三是生活作息習(xí)慣，一個人是否健康與他的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣是息息相關(guān)的，特別是女性朋友，作用很大，在穿著方面，如果長期佩戴不適合或者是壓迫胸部的內(nèi)衣，對胸部的狀態(tài)就會產(chǎn)生影響進(jìn)而引發(fā)乳腺增生，另外作息不規(guī)律，比如經(jīng)常熬夜對身體的傷害也是很大的。

第四就是飲食方面的習(xí)慣，比如經(jīng)常喝酒抽煙，或者是食用脂肪和熱量很高的食物，也會增加乳腺增生產(chǎn)生的機(jī)率。

第五就是過多地服用雌性激素含量超高的物品，常見的有某些保健品，還有就是經(jīng)常性地服用避孕藥也會大大增加乳腺增生的概率。

雙側(cè)乳腺增生是一種很常見的疾病，人們對它的可怕程度不是那么的高，不過一講到乳腺癌，相信所有人都會談虎色變，也有很多人擔(dān)心雙側(cè)乳腺增生是否有轉(zhuǎn)變成乳腺癌的可能呢？一起來了解一下！

對于這一問題，大家盡可以放心，我們一般所說的簡單的雙側(cè)乳腺增生是和乳腺癌沒有任何關(guān)系的。但是對于特殊的增生還是會有癌變的可能性的，不過機(jī)率很低，乳腺增生與乳腺癌產(chǎn)生的原因都是上皮細(xì)胞的不正常快速增長。但是要明白的是乳腺增生造成的細(xì)胞快速增長這一癥狀是可以受到控制的，所以它是一種良性的病癥，而乳腺癌造成的細(xì)胞迅速增長的情況是得不到有效地控制的，繼而就會擴(kuò)散到身體的另外的部位，比如擴(kuò)散到我們的血液中，有時候也會擴(kuò)散到淋巴液里，這時候就往往是惡性的乳腺癌了。

所以一般情況下發(fā)生了雙側(cè)乳腺增生是不會發(fā)展成為乳腺癌的，但是一旦有增生的癥狀產(chǎn)生，也一定要及時地去醫(yī)院檢查還有治療，否則也會有其他不良影響產(chǎn)生。

雙側(cè)乳腺增生雖然很常見，但是畢竟對我們的身體來說是一種負(fù)擔(dān)，所以常常會有女性朋友疑惑一旦患上了雙側(cè)乳腺增生應(yīng)該怎么辦呢？

首先要知道的是，乳腺增生有兩種類型，所以我們要學(xué)會對癥下藥。一種類型是生理原因產(chǎn)生的乳腺增生，一般這種單純的乳腺增生是不需要進(jìn)行什么治療的，放著不管的話癥狀是會自己消失的。

還有另一種乳腺增生是由于自身的身體因素引起的，比如情緒低落導(dǎo)致，長期的不規(guī)律的生活習(xí)慣導(dǎo)致，這些情況往往會造成的后果就是內(nèi)分泌失調(diào)，繼而就會引發(fā)雙側(cè)乳腺增生，一般對于這種原因造成的乳腺增生我們就應(yīng)該消除病根，通過調(diào)整自己的心情，改正不良的生活習(xí)慣，不抽煙不喝酒，保持情緒的穩(wěn)定與飲食的健康就能得到有效的控制，當(dāng)然最好是能配合醫(yī)生的建議結(jié)合治療。

還有一種類型的雙側(cè)乳腺增生就是病理性的，這種類型需要特別注意，因為會有癌變的可能，所以要及時地去醫(yī)院檢查治療。

雙側(cè)乳腺增生嚴(yán)不嚴(yán)重，這要結(jié)合自身的具體癥狀來做一個判斷。因為任何病癥都是有輕重緩急之分的，要知道就連感冒也是有分等級的。

首先較輕癥狀的乳腺增生的表現(xiàn)癥狀，是你去觸摸還有就是去擠壓的時候是會有疼痛的癥狀的，一般這種狀況的增生我們是可以不用特意地在意它的，只要調(diào)節(jié)好自己的心理狀態(tài)，改變緊張的情緒，不要有壓力，合理飲食與作息，多吃健康食物，不要熬夜抽煙喝酒，這些情況都注意了之后，一般增生的癥狀是會得到有效的改善的。

還有比較嚴(yán)重的一種癥狀是當(dāng)不去觸碰的時候也是會有很明顯的疼痛感，甚至生活受到影響，比如手不能抬起來，不能做一些大幅度的動作，切菜啊，騎自行車等等，這時候就可以適當(dāng)?shù)厝メt(yī)院配一點藥物服用治療，要注意不能自己隨便在網(wǎng)上找藥物然后自己去藥店買，要去正規(guī)的醫(yī)院找醫(yī)生咨詢，然后遵從醫(yī)囑服用藥物。

我們都知道，一般不是很嚴(yán)重的感冒放著不管的話有時候它是會自己痊愈的，那么雙側(cè)乳腺增生能不能自己好呢？實際上大多數(shù)情況下還是要自己調(diào)節(jié)的。

我們上面有提到大多數(shù)的雙側(cè)乳腺增生產(chǎn)生的原因是由于不良的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣還有就是我們自身的心理狀態(tài)造成的，所以解鈴還需系鈴人，一樣的道理，由于這種原因引起的雙側(cè)乳腺增生就是需要我們自己來調(diào)節(jié)的，通常的做法就是保持一個舒暢的心情，心里不要壓大石頭，早睡早起，千萬不要經(jīng)常熬夜，在飲食上不要吃高脂肪高熱量高糖分的食物，要吃的清淡不油膩，抽煙還有喝酒的不良飲食習(xí)慣要糾正，科學(xué)飲食，注意多方面營養(yǎng)，一般做到這些點雙側(cè)乳腺增生的情況就能得到改善。

雙側(cè)乳腺增生雖然很難達(dá)到根除，但是有效的控制還是沒有問題的，但是萬一患上的是病理性的乳腺增生的話，這時候就不能僅僅依靠自己痊愈了，而是要盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，因為病理性增生是有癌變的可能的。