每個(gè)月的生理期對(duì)于女人來(lái)說(shuō)很重要，但是閉經(jīng)了怎么辦呢，如果我們可以在閉經(jīng)來(lái)臨前就開(kāi)始好好治療，精心調(diào)理，那不是就能更好應(yīng)對(duì)了嗎?所以，我們首先應(yīng)該了解清楚女人閉經(jīng)前都有哪些癥狀。具體的癥狀就有如下的幾點(diǎn)：

(1)月經(jīng)周期變化大，一般會(huì)變成2～3個(gè)月或更長(zhǎng)的時(shí)間行經(jīng)一次，經(jīng)量也不穩(wěn)定，可能會(huì)比之前明顯偏少。

(2)還可能出現(xiàn)不定期的陰道出血，有時(shí)經(jīng)期拖延了或者陰道持續(xù)出血，甚至1～2個(gè)月不止;也有些人會(huì)出現(xiàn)陰道出血過(guò)多，導(dǎo)致病人貧血，嚴(yán)重者血紅蛋白可明顯降低。

(3)掉發(fā)多于正常量、特別怕冷，皮膚沒(méi)有光澤，沒(méi)胃口吃飯，莫名地焦慮不安，還會(huì)嗜睡或者失眠。

(4)陰道濕潤(rùn)度明顯減少，卵巢功能減弱，渾身乏力，喜怒無(wú)常，對(duì)房事提不起興趣。

我們都知道月經(jīng)可以反映一個(gè)女人的生理是否健康。一個(gè)女人只要還正常來(lái)經(jīng)期，就說(shuō)明卵巢還沒(méi)有衰退。但是當(dāng)你一旦到了閉經(jīng)的年齡，那么月經(jīng)也許就要和你說(shuō)再見(jiàn)了，也說(shuō)明你開(kāi)始衰老了。

當(dāng)然月經(jīng)并不會(huì)終生伴隨著你，當(dāng)你到了一定的年齡，月經(jīng)也會(huì)退出你的人生，這是每個(gè)女人都會(huì)經(jīng)歷的事情。那么到底在什么年齡段，月經(jīng)就會(huì)告別呢，也許這是很多人都未曾了解的生理常識(shí)。其實(shí)在正常情況下，女人一般在45-55歲之間就會(huì)告別月經(jīng)，而這一年齡段發(fā)生閉經(jīng)都屬于正常的。

但是，在現(xiàn)實(shí)生活中，有些人提前了閉經(jīng)時(shí)間，發(fā)生了異常情況。這種情況很有可能是器官出現(xiàn)了衰老。如果你不知道什么時(shí)候閉經(jīng)才是正常的，那么可能身體出現(xiàn)了毛病自己也渾然不知。

閉經(jīng)年齡過(guò)早的人比正常的人患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)要大，所以異常閉經(jīng)一定要重視起來(lái)。如果發(fā)生異常閉經(jīng)要盡早看醫(yī)生，當(dāng)然人為地去推遲閉經(jīng)年齡也不好，順其自然就好。

我們都知道女人提前閉經(jīng)對(duì)身體健康不好，這個(gè)需要及時(shí)做治療的,因?yàn)殚]經(jīng)會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),嚴(yán)重的會(huì)引起很多疾病。所以，我們應(yīng)該重視起來(lái)，關(guān)愛(ài)自己的生理健康。那么，女人提前閉經(jīng)是因?yàn)槭裁茨?

其實(shí)，月經(jīng)和卵巢是緊密聯(lián)系的，如果女性的卵巢出現(xiàn)問(wèn)題，不能正常發(fā)揮功能，那么就會(huì)影響雌激素的分泌，當(dāng)然就會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)的情況了，所以要好好呵護(hù)卵巢。

有時(shí)候，女性提前閉經(jīng)與女性的心理狀態(tài)，日常的飲食都是息息相關(guān)的。如果你長(zhǎng)期處于精神過(guò)度緊張焦慮的環(huán)境，以及攝入過(guò)多的蛋白質(zhì)、脂肪等，都會(huì)在不同程度上干擾女性的閉經(jīng)時(shí)間。

除此之外，頻繁的人工流產(chǎn)也是提前閉經(jīng)的人為因素，因?yàn)轭l繁的人工流產(chǎn)會(huì)把子宮內(nèi)膜刮得稀薄，使子宮內(nèi)膜不能在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)起來(lái)。如果子宮內(nèi)膜基底層遭到嚴(yán)重?fù)p傷，可導(dǎo)致永久性閉經(jīng)，所以女人要懂得好好愛(ài)護(hù)自己，多普及女性生理健康知識(shí)，避免造成不可挽回的傷害，要不然可能會(huì)后悔莫及。

女人閉經(jīng)除了月經(jīng)不再來(lái)這個(gè)明顯的變化，其實(shí)還有很多其他的變化，女人自己還是要了解清楚的?？偟膩?lái)說(shuō)，它包括了生理和心理上的變化，主要有以下幾種的變化：

(1)卵巢不分泌雌激素，輸卵管細(xì)若線(xiàn)繩，也不排卵了，生育能力是喪失了。子宮縮小到青春期以前，子宮內(nèi)膜和子宮頸也跟著出現(xiàn)衰退。

(2)陰阜和會(huì)陰部的縮小，陰唇逐漸衰退，陰毛漸漸掉落。陰道慢慢失去彈性和擴(kuò)張能力，陰道上皮變薄和發(fā)白。

(3)性反應(yīng)速度及強(qiáng)度也大大減少，性興趣降低，陰道潤(rùn)滑物的分泌速率和分泌量明顯減少。

(4)經(jīng)常感到焦躁緊張，頭暈耳鳴，煩躁失眠，這個(gè)時(shí)候尤其需要人多關(guān)心，多呵護(hù)，多出去散散心，調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己心情變得愉悅。

女人閉經(jīng)后，生殖器開(kāi)始慢慢變得萎縮，那么還可以正常房事嗎?

答案是肯定的。其實(shí)閉經(jīng)的女人不必再擔(dān)心懷孕，性生活時(shí)沒(méi)有太多顧忌，心態(tài)反而可以更放得開(kāi)。閉經(jīng)不會(huì)直接導(dǎo)致性生活的消失，可以說(shuō)不管是否閉經(jīng)都可以正常房事。正常的人都有這種生理需求，閉經(jīng)并不會(huì)磨滅這種需求，不必過(guò)分擔(dān)心。

不過(guò)閉經(jīng)后陰道潤(rùn)滑度會(huì)有所下降，可以使用一些人體潤(rùn)滑液，緩解陰道干澀。閉經(jīng)過(guò)性生活的時(shí)候還應(yīng)該注意安全衛(wèi)生，閉經(jīng)后性反應(yīng)能力變得有點(diǎn)遲鈍,可適當(dāng)延長(zhǎng)前戲的時(shí)間,增加愛(ài)撫的刺激，消除心理障礙。閉經(jīng)由于不可抗拒的生理逐漸衰老,性生活的強(qiáng)度和頻率要適可而止。

進(jìn)一步來(lái)說(shuō)，其實(shí)閉經(jīng)女人保持適度性生活，能增進(jìn)夫妻的感情，增加生活的活力，豐富生活內(nèi)容。性生活還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，同時(shí)促進(jìn)血液循環(huán)，鍛煉了皮膚、肌肉、關(guān)節(jié)的韌性與彈性，使動(dòng)脈血管得到擴(kuò)張，降低患老年性高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)身心健康，延年益壽。