月經期是女性非常重要也是非常特殊的時期，在這個時期，女性在飲食方面是有很多的注意事項的。那么，月經失調不能吃什么？

1.月經失調的患者，盡量不適合吃偏生冷的食物，也不適合吃酸辣等重口味的食物，建議月經失調的患者多吃清淡的食物，可以多喝點開水，不僅暖胃且還能保持大便通暢。月經失調氣血很旺盛患者在月經到來前，可以多吃點蔬菜和水果來減少體內的營養(yǎng)，維持身體的相對平衡狀態(tài)。

2.氣血旺盛的患者不宜吃蔥蒜姜等上火的食物，吃了會讓自己的身體氣血更旺盛，會讓身體更加的感到不適。氣血虛弱的患者，需要補充營養(yǎng)，所以需要吃高熱量的食物，需要高營養(yǎng)的食物。因此，患者要選擇雞蛋，豆?jié){，豬肝來補充體內的蛋營養(yǎng)，還要吃適當的蔬菜來補充對維生素營養(yǎng)的需求，補充全面的營養(yǎng)來維持身體的運行。唯一不能吃的就是生冷瓜果，吃了會讓患者更加虛弱，會身體的營養(yǎng)非常大。

雖然在月經期的時候女性朋友總會感到一些身體的不適，但是每個月正常的月經來潮都是生理發(fā)展的正常需求。一旦月經失調，就代表某些身體機能已經出現了問題。那么，月經失調究竟指的是什么呢？

1.月經失調也就是我們生活當中說的月經不調，在醫(yī)學上就稱之月經失調。月經失調是當今社會常見的一種病是婦科很常見的一種疾病。

2.患有月經失調的人會有月經周期異常的現象，會有出血異常的現象。月經失調的患者在月經到來前，在月經期間都會有腹痛現象，甚至周身疼痛。

3.盡管月經失調是很當今社會很常見的病，但是我們也不能忽視，月經失調不僅僅能夠影響女性的生活方式，還能影響女性的身體健康，甚至會導致女性不能生育。因此，患者需要重視月經失調這個病。沒有患病的女性，要多去醫(yī)院檢查預防生病。

月經失調的原因有很多。不同人可能引起的原因不同。它主要是由以下的原因造成的：

1長時間處于情緒異常的狀態(tài)

是人都會有情緒，是人都有開心，憂愁等情緒，但是一種情緒的時間不會太久。如果你一段時間里基本上只有一種情緒，那就是情緒異常。有的人會因為外界的原因受到挫折，就會長時間壓抑自己，精神一直處于緊張的狀態(tài)。長時間的情緒異常就會引起月經失調和痛經。一直處于情緒異常的狀態(tài)還會導致閉經。

2.寒冷的刺激

經期的女性對冷十分的敏感。在月經期間的婦女受到寒冷的刺激就會引起腹痛，就會引起痛經。這是由于月經期間的婦女受到寒冷的刺激，就會導致女性盆腔內的血管收縮過頻繁。血管的頻繁收縮就會導致月經量少，嚴重的時候還會閉經。所以，女性在月經期間要注意保暖。

3.經常抽煙喝酒

當今社會，學會抽煙喝酒的女性越來越多，卻不知抽煙喝酒正一步步的傷害自己的身體。香煙和酒精中含有的很多成分都會影響月經的生理過程，經常抽煙喝酒的女性，大多數的人都患了月經失調。因此，女性為了自己的健康不要去抽煙喝酒。

不同階段的女性在月經失調方面有著不同的臨床表現，具體表現如下：

1.患有月經失調的患者會出現功能失調性子宮出血癥狀，功能失調性子宮出血顧名思義，就是外生殖器官功能是完整但是生殖器官里的內分泌調節(jié)系統(tǒng)是失調的。內分泌調節(jié)系統(tǒng)失調導致了女性子宮異常出血。這個癥狀常見于青春期和更年期兩個階段的人。這兩個階段的患者又分為排卵性患者和無排卵性患者兩類，據統(tǒng)計，大約85%病例的患者是屬無排卵性功血的。

2.月經失調還有閉經的臨床癥狀，閉經是月經失調患者最常見的一種癥狀。閉經在醫(yī)學上分為兩種，一種是原發(fā)性的閉經，還有一種就是繼發(fā)性的閉經。原發(fā)性的閉經是指在18歲還沒有來過月經的人。繼發(fā)性閉經就是月經來過之后，除了與孕期相關的的生理過程月經停止超過6個月。月經失調的還有一個臨床癥狀就是絕經。絕經就是月經不來了，月經超過1年以上就稱為了絕經。絕經期間月經周期和月經量一直改變著，所以患者會表現出月經周期縮小，無排卵等現象。

月經失調的危害大，女性一定要重視。接下來為大家介紹一下月經失調都有哪些危害：

1.月經失調能夠影響女性的美貌，月經失調的患者，心情很不好，情緒低落，就容易出現色斑，痘痘等問題。很多的女性使用化妝品來遮住，化妝品含有很多的化學物質，對臉部的傷害更大。色斑等是機體發(fā)生了病變，患者需要及時醫(yī)治。不然會影響患者的美貌還會影響患者的健康。

2.月經不調的患者不及時醫(yī)治會引起子宮內膜移位、宮頸炎、月經性哮喘等其它病狀。月經失調，要及時醫(yī)治，不然就會導致百病纏身的現象，患者不要因小失大。

3.月經失調會引起女性的頭痛。月經失調的患者常常出現頭痛，頭暈，精神疲乏的現象。根據調查，月經失調的患者有很多的患者都有頭痛癥狀。頭痛在醫(yī)學上是一種很常見的病，但是頭痛的醫(yī)治很復雜，月經失調的患者應該積極配合醫(yī)生的進行治療，不然患有頭痛病還多了一種病癥。

患有月經失調的患者應該及時的去醫(yī)治，不要讓自己的一種病，把身體其它的健康的部分拖垮了,記住不要吃生冷的食物。