現(xiàn)在的人們越來越注重自己的身體健康，因此每年一次的體檢對于大家來說也是必不可少。當(dāng)大家在拿到體檢結(jié)果以后，發(fā)現(xiàn)自己的體檢表上有出現(xiàn)甘油三脂高。很多人都不清楚是什么意思，那到底甘油三脂高是什么意思呢？

甘油三脂指的就是由食物的脂肪與肝臟和合成的脂肪，它是血液中最重要的一種。甘油三脂是不會溶于水的，當(dāng)與蛋白質(zhì)結(jié)合以后就會形成脂蛋白，然后在血液中循環(huán)運轉(zhuǎn)。人體中含量最多的脂類就是甘油三脂，甘油三脂在血脂檢查中也是非常重要的一項指標，出現(xiàn)甘油三脂高，大多數(shù)情況下都是與糖尿病或者是肝病等相關(guān)，一般都是屬于繼發(fā)性的疾病。

雖然甘油三脂對于人體來說是最重要的能量的儲存站，但是過多的甘油三脂也會引發(fā)身體的很多問題，過多的甘油三脂會導(dǎo)致脂肪的細胞功能發(fā)生改變以及血液的粘度也會增加，并且嚴重的會增加患上冠心病的危險，因此當(dāng)檢查出自己出現(xiàn)甘油三脂高的時候，一定要積極的接受治療。

每一種疾病的由來都是有原因的，或許是自己不注意休息、太勞累；或者是自己不注意飲食、暴飲暴食；又可能是自己不注意身體鍛煉，導(dǎo)致身體抵抗力低下等等。當(dāng)患上甘油三脂高的是，很多人都會疑惑，自己是如何患上甘油三脂高的呢？

1. 飲食不當(dāng)

飲食不當(dāng)是導(dǎo)致甘油三脂高的主要原因，對于經(jīng)常大量的進食脂肪類和動物脂肪類的食物后，甘油三脂水平就會明顯的出現(xiàn)升高的情況。而且飲用過多的碳水化合物，或者是加工精細的食物在進入我們的身體以后，就會導(dǎo)致我們的血糖升高，導(dǎo)致我們的甘油三脂變高。

2. 飲酒

對于喜歡飲酒的人來說，也是容易出現(xiàn)甘油三脂升高，因為飲酒會刺激甘油三脂的加速合成，最后就會導(dǎo)致出現(xiàn)甘油三脂偏高的情況。

3. 肝病

肝病也是導(dǎo)致甘油三脂升高的原因，患上肝病以后，對脂肪組織內(nèi)的游離脂肪就會大量的增加，也就形成了甘油三脂偏高的情況。

甘油三脂高主要就是指人體的血液中的脂肪酸的含量高，在出現(xiàn)甘油三脂高以后，可以會引發(fā)其他疾病，而且還會導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈或者是視力退化等嚴重影響患者健康和正常生活的癥狀。因此在出現(xiàn)甘油三脂高以后，大家都想盡快的治療好自己的病情，究竟甘油三脂高應(yīng)該怎么治療呢？

1. 減少脂肪的攝入量

當(dāng)脂肪酸過多的時候，就會導(dǎo)致甘油三脂出現(xiàn)升高的情況，并且會加速血液凝固的作用，導(dǎo)致出現(xiàn)血栓的情況，因此當(dāng)出現(xiàn)甘油三脂高的時候就需要減少脂肪的攝入量，提倡多吃海魚，保護自己的心血管系統(tǒng)，還有在烹飪的時候，最好是選擇植物油烹飪。

2. 補充蛋白質(zhì)

當(dāng)出現(xiàn)甘油三脂的時候，蛋白質(zhì)對于病人來說十分非常重要的，因此病人應(yīng)該選擇多食用富含豐富蛋白質(zhì)的食物，而且植物蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)該保持在50%以上。

3. 藥物治療

出現(xiàn)甘油三脂以后，可以選擇去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行藥物治療，服用一些降血脂的藥物，能夠明顯的幫助降低血清的膽固醇。在服用藥物的時候，一定要注意遵循醫(yī)生的醫(yī)囑，切勿亂用藥，以免加重病情或者導(dǎo)致其他意外情況的出現(xiàn)。

甘油三脂高輕微的可能只是造成患者日常的不適，和一些輕微的頭痛頭暈的癥狀。但如果長期的出現(xiàn)甘油三脂高的時候，是會引起多種繼發(fā)性疾病的，而且還會上升到威脅生命的地步，那我們就具體來看看甘油三脂高都有哪些危害吧！

當(dāng)甘油三脂升高以后，與冠心病是密切相關(guān)的，也就是說出現(xiàn)甘油三脂高以后患上冠心病的概率就會大很多，我們都知道心血管導(dǎo)致的死亡率是非常高的，也就是說甘油三脂升高以后是可能會導(dǎo)致人出現(xiàn)生命危險的。

甘油三脂升高不僅與冠心病相關(guān)，而且與糖尿病也是密不可分的，因為當(dāng)甘油三脂升高以后，就會導(dǎo)致黃斑病變或者是視網(wǎng)膜發(fā)生病變，而且視網(wǎng)膜的病變與甘油三脂升高度是成正比關(guān)心的，不僅如此，甘油三脂升高還會導(dǎo)致腎病的發(fā)生。此外，它的危害還有引發(fā)高血壓或者是膽結(jié)石都能等，最嚴重的一點就是可能導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。

在出現(xiàn)甘油三脂高以后，不管在飲食還是日常的生活中，大家都需要額外的注意，避免亂飲食或者是不合理的生活方式讓患者的病情加重，或者影響患者的治療效果。合理的生活習(xí)慣和合理的飲食可能還會幫助患者更好的治療和恢復(fù)病情，那么甘油三脂高都應(yīng)該注意哪些呢？

1. 富含淀粉的蔬菜類

對于甘油三脂高的患者來說，一定要注意限制淀粉高的食物，例如玉米與土豆等等，因為當(dāng)我們攝入過多的淀粉以后，機體就會把多余的淀粉轉(zhuǎn)化成為甘油三脂，最后加重病情，可以選擇食用紫甘藍或者是蘑菇等食物。

2. 過多的水果

水果一直被當(dāng)做健康的食物，在生病以后，人們也還是食用大量的水果來補充營養(yǎng)。但是過多的水果對于甘油三脂高的患者來說并沒有幫助，很多甘油三脂高的患者都是患有糖尿病的，水果中都含有大量的糖分，攝入的糖分過多，會導(dǎo)致糖尿病的病情加重。

3. 煙酒

煙酒是導(dǎo)致甘油三脂高的罪魁禍首之一，因此甘油三脂高的患者在此期間一定要避免煙酒。也要避免出現(xiàn)暴飲暴食的情況，保證自己的生活規(guī)律，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保持自己的良好的心態(tài)。