如果我們身體健康出現(xiàn)問(wèn)題，一定會(huì)出現(xiàn)一些癥狀來(lái)提醒我們。人的腎臟如果出現(xiàn)問(wèn)題，也有一些與平常不同的癥狀，需要我們多加留意。

1、首先人的身體會(huì)出現(xiàn)困乏無(wú)力的癥狀，及時(shí)沒(méi)有超負(fù)荷工作或運(yùn)動(dòng)，也會(huì)覺(jué)得疲勞。這是因?yàn)槟I臟不好，功能出現(xiàn)紊亂，身體內(nèi)很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法吸收，從腎臟中漏出，通過(guò)尿液排出體外，而相反身體內(nèi)的毒素和廢物卻無(wú)法正常排出，身體會(huì)出現(xiàn)困乏的癥狀。

2、如果腎臟出現(xiàn)問(wèn)題，身體很多激素會(huì)無(wú)法通過(guò)腎功能排出而積聚在身體內(nèi)，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)食欲不振的癥狀，患者經(jīng)常會(huì)有口腔潰瘍、腹瀉腹脹等表現(xiàn)。

3、腎臟通過(guò)生成尿液而排出人體有害物質(zhì)，如果腎不好，尿液也會(huì)出現(xiàn)異常，常有泡沫、尿頻尿急、血尿、尿少等癥狀。

4、如果出現(xiàn)腎虛的問(wèn)題，患者會(huì)有腰酸腿軟、貧血的癥狀出現(xiàn)，這是因?yàn)槟I臟分泌造血激素的功能出現(xiàn)損傷，，從而出現(xiàn)的影響。

腎功能出現(xiàn)故障的話，人體正常機(jī)能也會(huì)受到影響，對(duì)我們的生活和工作都會(huì)不利。如果發(fā)現(xiàn)腎臟出現(xiàn)問(wèn)題應(yīng)該及時(shí)治療。那么腎不好應(yīng)該怎么辦呢？

首先，如果有腎不好的癥狀，應(yīng)該先去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，才能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的根本所在。有時(shí)身體其他器官出現(xiàn)問(wèn)題也會(huì)有類(lèi)似的癥狀出現(xiàn)，要遵從醫(yī)生的分析和建議來(lái)配合調(diào)理治療。

在平時(shí)生活中有很多細(xì)節(jié)需要注意，要多喝水，也可多喝綠茶，不能用飲料來(lái)代替，最好在早上空腹喝一兩杯溫水，有助排出代謝物。飲食上要注意蛋白質(zhì)的攝入不要過(guò)量，否則容易造成腎臟的負(fù)擔(dān)。飲食盡量低鹽低糖，因?yàn)辂}分過(guò)多容易引起水腫和血壓升高，也會(huì)對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān)。

如果有感冒、發(fā)炎或者皮膚感染等疾病出現(xiàn)，應(yīng)該及時(shí)治療，因?yàn)椴【芸赡軙?huì)損傷腎臟，造成腎臟問(wèn)題加劇。

現(xiàn)代人總是因?yàn)槊β档纳疃鲆暯】担芏嘟】祮?wèn)題都是由于生活中的不良習(xí)慣積聚而成的。那么腎不好的原因又有哪些呢？

1、有的人飲食比較重口味，總是重鹽重辣，如果飲食偏咸，鹽分會(huì)導(dǎo)致血壓升高，腎臟內(nèi)的血液無(wú)法維持正常的流量，從而使腎臟出現(xiàn)問(wèn)題。如果長(zhǎng)時(shí)間不喝水，尿液減少，體內(nèi)的毒素和廢物無(wú)法隨著尿液排出，也容易引發(fā)腎臟的問(wèn)題，如腎結(jié)石、腎積水等。

2、如果習(xí)慣性憋尿，尿液在膀胱里積累，容易繁殖細(xì)菌，造成尿路感染等問(wèn)題，所以一有尿意應(yīng)該及時(shí)排出。

3、越來(lái)越多的年輕人總是習(xí)慣性熬夜，并長(zhǎng)期和咖啡和濃茶來(lái)提神，這對(duì)腎臟來(lái)說(shuō)也是非常不利的，容易導(dǎo)致腎功能出現(xiàn)問(wèn)題。

4、藥物應(yīng)該在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下服用，如果亂服藥物，長(zhǎng)期過(guò)量食用藥物，容易造成腎功能出現(xiàn)損傷。

腎臟是人體重要的器官之一，如果腎不好，對(duì)人體健康也會(huì)有很大的影響。人體內(nèi)的紅細(xì)胞是有壽命的，并且需要有促紅細(xì)胞激素來(lái)不斷刺激生長(zhǎng)。如果腎臟不好，促紅細(xì)胞激素就無(wú)法正常產(chǎn)出，讓我們臉色紅潤(rùn)有光澤的紅細(xì)胞也會(huì)失去活力。腎臟不好容易使我們加速衰老，臉色干黑無(wú)光澤，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)皮膚潰爛的情況。

中醫(yī)認(rèn)為，腎臟是人體正氣的根源，如果腎虛腎虧，人會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛、畏寒怕冷的情況，如果腎不好，人容易沒(méi)有精神，說(shuō)話無(wú)力，容易感冒生病等。如果腎功能出現(xiàn)嚴(yán)重的障礙而引發(fā)尿毒癥，那更是無(wú)法逆轉(zhuǎn)的，需要通過(guò)偷襲和腎移植來(lái)維持生命健康。如果有腎不好的情況，一定要及時(shí)檢查治療。

腎臟不好，除了要遵循醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療外，飲食上也要多加注意，注重調(diào)理，身體才能恢復(fù)健康狀態(tài)。那么腎不好要怎么調(diào)理呢？

1、應(yīng)該多喝水，促進(jìn)體內(nèi)的毒素通過(guò)尿液排出體外，早上空腹喝一兩杯溫水，有助于清楚身體內(nèi)的垃圾和補(bǔ)充水分。

2、飲食上要盡量清淡，少鹽少油，不吃太過(guò)油膩和咸口的食物，一些垃圾食品和加工食品應(yīng)該盡量少吃。

3、少吃含有植物蛋白的食物，如海鮮、豆類(lèi)、牛肉等，應(yīng)該多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如山藥、雞蛋、肌肉等，這些食物較容易吸收。

4、多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充所需要的維生素，但要注意有些熱氣的水果，如芒果、西瓜和荔枝等應(yīng)該少吃，多吃蘋(píng)果、獼猴桃、火龍果等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。