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            免疫力低是怎么引起的

            【導(dǎo)讀】免疫力是人體的防御機(jī)制,由免疫系統(tǒng)執(zhí)行該功能,幫助人體識別和消滅一切外來入侵身體的感染病毒和細(xì)菌。免疫力還兼處理我們體內(nèi)衰老,死亡,損傷的細(xì)胞,以保證我們身體不受外來病毒的感染和影響,在我們?nèi)梭w功能機(jī)制中扮演非常重要的角色。而免疫力低下,本身沒有什么問題,但會引發(fā)許許多多的健康問題,免疫力底下會有什么表現(xiàn),免疫力低是怎么引起的呢?

            我們都知道小孩子的免疫系統(tǒng)還沒發(fā)育完全,免疫力相比成年人和青少年會低。而成年人除了個別體質(zhì)不同的,一般身體健康的成年人會免疫力低是怎么引起的呢?

            人體內(nèi)的多肽缺乏時,會造成免疫力低下,身體對外來異物呈現(xiàn)不抵抗?fàn)顟B(tài)。肽與人體免疫有著很大的關(guān)系,人體內(nèi)源肽缺乏會讓我們身體的免疫器官發(fā)育不完全,極大的影響了細(xì)胞免疫、體液免疫,補(bǔ)體功能和吞噬作用等。

            T細(xì)胞參與人體免疫的構(gòu)成中,如果多肽物質(zhì)缺乏就會影響T細(xì)胞的生長,T細(xì)胞數(shù)量減少便會降低人體的細(xì)胞免疫功能。而有B淋巴細(xì)胞參與形成的體液免疫中,有實驗表明無論肽營養(yǎng)的障礙的程度如何,人體在缺乏肽時情況下免疫球蛋白的產(chǎn)生會受影響而減少,因而肽蛋白營養(yǎng)對抗體的防御機(jī)能有著重要意義。

            當(dāng)我們體內(nèi)多肽活性營養(yǎng)缺乏時,也會影響我們身體其他的一些功能機(jī)制,讓我們極易受到感染。如汗液,眼淚,唾液等分泌物中溶菌酶活性降低,粘膜上皮細(xì)胞組織變形,干擾素生成減少等這些都會讓我們免疫力降低,受到病毒,細(xì)菌的攻擊。

            人體的防御系統(tǒng)是我們身體健康的最根本,保證著我們身體不受外來異物的傷害。可是當(dāng)我們的防御系統(tǒng)出現(xiàn)問題或功能減弱的時候,會給我們的身體帶來什么樣的影響,免疫力低下的表現(xiàn)癥狀是怎么樣的呢?

            1、先天性免疫低下

            這一類人是一出生就出現(xiàn)有免疫缺陷,具有遺傳性,但多數(shù)是因基因突變引起的。這種先天性免疫缺陷起病時間早,嚴(yán)重的會在出生之后就出現(xiàn)各種臨床癥狀,出現(xiàn)重癥感染性疾病如肺炎,敗血癥等;正常接種預(yù)防后出現(xiàn)嚴(yán)重的感染現(xiàn)象;感染后治療效果不佳,難以治愈;容易出現(xiàn)腫瘤和白血病;這種先天免疫低下是一種病態(tài)需要進(jìn)行治療,且治療有困難,不是一段時間就可以治好的。

            2、生理性免疫低下

            這種免疫力低下一般表現(xiàn)為多發(fā)感冒,容易受風(fēng)寒,而不是像白血病,敗血癥等嚴(yán)重的感染疾病。像由于天氣變化,空氣質(zhì)量和環(huán)境因素等因素引起,通常都可以慢慢的自己恢復(fù),不需要去做藥物治療??梢栽谄綍r多加強(qiáng)身體健康,健康合理的飲食安排,讓身體保持健康的狀態(tài)。

            要想身體健康,增強(qiáng)免疫力不受外來病毒,細(xì)菌的入侵是根本。那么我們今天就來說道說道以食為主,如何增強(qiáng)免疫力,增強(qiáng)免疫力的食物有哪些?

            兒童補(bǔ)鋅,如果兒童缺鋅對孩子們的生長發(fā)育會有很大很大的影響。因為鋅不僅能加速創(chuàng)口愈合,還能幫助提高消化功能,免疫功能等。當(dāng)孩子懷疑缺鋅時,應(yīng)該及時去檢查,確診缺鋅后,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)鋅制劑,對孩子提高免疫力有一定的幫助。同時,還可通過以下食物來增強(qiáng)免疫力:

            1、橙子。我們都知道橙子含有豐富的維生素C,是水果中維C之王。增強(qiáng)免疫力和預(yù)防疾病橙子可是一把好手,在對抗風(fēng)寒感冒中她的作用可不輸感冒藥。

            2、海鮮。多吃海鮮,海鮮中含有各種豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等,經(jīng)常食用能夠很好的增強(qiáng)免疫功能。不過,在給寶寶吃海鮮之前,家長一定要確定寶寶對海鮮不會過敏。

            飲食健康就是身體健康,所以大家在飲食方面一定要注意營養(yǎng)均衡,針對自己身體的狀況攝取自己所需的食物從中得到足夠的營養(yǎng)。

            寶寶身體健康狀況時刻牽動爸爸媽媽的心,小孩子的身體免疫系統(tǒng)不比大人,本身免疫系統(tǒng)未發(fā)育完善,更容易受細(xì)菌病毒的感染,那么寶寶免疫力低由上面原因造成,寶寶免疫力低是缺鋅嗎?

            季節(jié)交替,忽冷忽熱的溫度總是首當(dāng)其沖讓寶寶發(fā)燒感冒,縱使知道寶寶免疫力低下,卻又不知道是哪方面原因,是一度讓寶媽們驚慌失措。其實很多時候,寶寶免疫力低都和鋅脫不了干系。鋅是參與免疫功能的很重要部分,足夠的鋅才能保證人體免疫系統(tǒng)正常發(fā)育。鋅能夠促進(jìn)免疫器官的發(fā)育生長,使免疫器官功能完善,且對于免疫功能能夠期調(diào)節(jié)作用。由此可見,鋅對我們的人體的免疫系統(tǒng)和各個免疫器官有著非常大的作用和影響。

            在人體所需的所有微量元素中,鋅的缺乏最容易出現(xiàn)免疫系統(tǒng)免疫功能方面的破壞,而作為免疫將士的淋巴組織代謝率則會因為鋅的缺乏而明顯降低。所以寶媽們,在關(guān)注寶寶免疫力時,可以觀察或檢查寶寶是否有缺鋅的狀況,以及時合理的給寶寶補(bǔ)充足夠的鋅元素。

            免疫力低下極易使我們受到病毒和細(xì)菌的感染,感冒發(fā)燒和各種疾病隨之而來。不管是大人小孩免疫力低下長期下去會使身體底子越來越弱,大家都必須重視起來才能擁有一個健康的身體,所以說,免疫力低下怎么辦呢?

            1、鍛煉身體,多運(yùn)動,增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)。但是注意要循序漸進(jìn)不可突然間進(jìn)行強(qiáng)度大的運(yùn)動,給身體造成過大的負(fù)擔(dān),反而得不償失。而且要選擇適合自己的運(yùn)動如女性可以游泳,瑜伽或者慢跑等。

            2、建立一個合理的規(guī)律的作息時間。保證每天足夠的穩(wěn)定的睡眠,飲食要均衡補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì),礦物質(zhì)和維生素。多吃水果如橙子,檸檬和奇異果等。

            3、保持一個愉快樂觀的心態(tài),不要生悶氣。郁結(jié)于心,容易傷身體,且也會對我們的情緒產(chǎn)生很大的影響。所以無論什么時候,保持開心快樂,對我們的身體健康狀況也要很大的幫助。

            我們都會覺得免疫力低下是一時的不需要專門去治療,但是反復(fù)的感冒發(fā)燒長期下去極有可能出現(xiàn)一些嚴(yán)重的感染疾病,所以平時我們也要注意身體健康,拒絕經(jīng)常性感冒。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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            • 索引
            • 免疫力低是怎么引起的
            • 免疫力低下的表現(xiàn)
            • 增強(qiáng)免疫力的食物
            • 寶寶免疫力低是缺鋅嗎
            • 免疫力低下怎么辦
            • 相關(guān)百科
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