月經(jīng)回潮一般發(fā)生在一次月經(jīng)結(jié)束之后的3—7天。引起這種情況的原因有很多，但是月經(jīng)回潮也是屬于經(jīng)期的。具體產(chǎn)生原因如下：

1.女性身體處于極度亢奮的狀態(tài)?？簥^不僅僅是指興奮、高興，也可以指過(guò)度的悲傷、煩躁和壓抑等等。大喜大悲的情緒都會(huì)造成月經(jīng)回潮的情況，所以保持愉快的心情是月經(jīng)正常的保證。

2、身體微量元素的缺乏：鐵是造血的重要元素。如果女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，由于鐵元素的大量流失，也會(huì)造成月經(jīng)的回潮，所以在月經(jīng)期間，也要注意補(bǔ)血和補(bǔ)充鐵元素。

3.經(jīng)期之間的性生活：一般在月經(jīng)期間是盡量避免有性生活發(fā)生的，因?yàn)檫@不僅會(huì)損傷女性的身體。由于月經(jīng)期間女性的免疫力低下，這個(gè)時(shí)候有性行為的發(fā)生很有可能會(huì)導(dǎo)致女性感染婦科病和陰道炎。如果有性生活發(fā)生，那么也很容易有月經(jīng)回潮的情況發(fā)生。

月經(jīng)回潮既然也屬于經(jīng)期，那么就要在此期間要格外的注意，以免損害身體的健康。那么，月經(jīng)回潮的注意事項(xiàng)都有哪些呢?

1.一定要保持愉快的心情，避免過(guò)于興奮或者悲傷的情緒波動(dòng)。在月經(jīng)回潮的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)嗜睡、全身乏力、腰酸背痛等情況。這個(gè)都是正常的反應(yīng)，不必太過(guò)于擔(dān)心。

2.注意個(gè)人的衛(wèi)生：每天要換洗內(nèi)褲，清洗外陰，而且月經(jīng)回潮是堅(jiān)決不可以進(jìn)行性交的，這個(gè)對(duì)女性身體的損傷特別大，如果走血量過(guò)大，千萬(wàn)不要再吃紅糖，

3.盡量要穿棉質(zhì)的內(nèi)褲，柔軟并且通風(fēng)性好，換洗的內(nèi)褲在陽(yáng)光下晾干。

4.千萬(wàn)不要吃生冷和辛辣的刺激性食物。這些食物會(huì)讓子宮的收縮不正常，導(dǎo)致排血不利，多吃豆制品、奶制品和水果。油炸食品也要盡量少吃。

5.不要穿緊身的衣褲，因?yàn)檫@會(huì)是影響血液的正常循環(huán)，嚴(yán)重的可能會(huì)造成外陰部位的充血和水腫。

因?yàn)樵陆?jīng)的回潮是發(fā)生在一次月經(jīng)結(jié)束后的不長(zhǎng)時(shí)間，所以是否會(huì)打亂原有的月經(jīng)周期呢？讓自己原本規(guī)律的月經(jīng)周期變得紊亂？

具體要根據(jù)具體情況分析：

1.哺乳期就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)回潮的情況，有的女性朋友的月經(jīng)在孩子滿月之后就正常了。這個(gè)時(shí)候由于產(chǎn)后身體發(fā)生一些變化的原因，可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后第一次月經(jīng)后出現(xiàn)一次回潮。這個(gè)可能會(huì)影響月經(jīng)周期，建立生產(chǎn)后新的月經(jīng)周期。

2.如果是因?yàn)榕耘笥言谠陆?jīng)結(jié)束之后又出現(xiàn)排卵期出血的現(xiàn)象，如果出血量不大，并且身體無(wú)其異?，F(xiàn)象，那么也不用過(guò)于擔(dān)心，不用做任何處理。這個(gè)也是屬于偶發(fā)現(xiàn)象不會(huì)影響月經(jīng)周期。

3、如果是本來(lái)月經(jīng)周期就不正常，而且每次月經(jīng)后都會(huì)出現(xiàn)回潮現(xiàn)象。那么，建議去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查是否患有子宮肌瘤和宮頸糜爛的病癥。這種周期不正常不是由于回潮引起的，而是由于病狀引起的。

月經(jīng)回潮期間一定要多吃溫性補(bǔ)血的食品，具體介紹如下：

1.羊肉：羊肉有很好的補(bǔ)血功能，并且可以補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)，是女性經(jīng)期的首選食品。

2.烏雞：烏雞是女性滋補(bǔ)的最佳選擇。烏雞不僅富含大量的蛋白質(zhì)和維生素，并且對(duì)于手腳冰冷、產(chǎn)后體虛、經(jīng)血不調(diào)等都有幫助。

3.蓮藕：蓮藕含有大量的維生素C和食物纖維，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)和月經(jīng)紊亂有很好的調(diào)理作用。但是蓮藕最好燉食，最好不要涼拌，因?yàn)榻?jīng)期最好不要吃生冷的食物。

4. 茄子：茄子里面富含大量的鐵元素，鐵元素對(duì)于補(bǔ)血和造血功能都是必不可少的，所以在月經(jīng)回潮期間多吃茄子補(bǔ)充大量的鐵元素，有助于身體機(jī)能的迅速恢復(fù)。

5.銀耳：銀耳是非常的滋補(bǔ)佳品，具有補(bǔ)肺潤(rùn)喉、通腸排便、活血通脈的作用。無(wú)論是否在經(jīng)期，女性朋友多多食用對(duì)自己都是非常有益處的，尤其在經(jīng)期期間進(jìn)補(bǔ)，更能發(fā)揮其功效。

如果已經(jīng)絕經(jīng)，出現(xiàn)月經(jīng)回潮的情況，那么大家就需要注意進(jìn)行宮頸癌的篩查。

1. 宮頸癌主要是由HPV引起的，而HPV主要是通過(guò)性交進(jìn)行傳播。由于HPV只有50納米，可以穿過(guò)避孕套的細(xì)微孔徑，女性朋友有40%的感染幾率。

2. 并不是感染了HPV就一定會(huì)患有宮頸癌還有許多其他因素的影響。過(guò)早的有性生活，流產(chǎn)的次數(shù)較多、經(jīng)常使用口服避孕藥物等等都會(huì)提高宮頸癌的發(fā)病率。所以保證性伴侶的穩(wěn)定性是避免宮頸癌的有效防護(hù)措施。

3. HPV的感染只是短期性病毒感染，人體免疫力正常的時(shí)候，一般感染后八個(gè)月就可以自動(dòng)的痊愈。但是如果持續(xù)的感染，那么就會(huì)引起HPV的病變導(dǎo)致宮頸癌。如果已經(jīng)絕經(jīng)但是突然月經(jīng)回潮，而且流量偏大，那么一定要注意，最好去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

以上就是“月經(jīng)回潮屬于月經(jīng)期嗎?”的具體回答，希望能對(duì)大家有所幫助，根據(jù)自身情況進(jìn)行判斷，或者去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢查，避免患有其他病癥。