懷孕之前，臉上的肌膚十分光滑有彈性，即使長痘也是生理期那幾天會長一兩顆。但自動懷孕之后，臉上就開始大面積的爆痘。這種現(xiàn)象，相信任何準(zhǔn)媽媽心里都會十分擔(dān)心和難過。其實(shí)呀，懷孕后臉上長痘是正常反應(yīng)，只要大家使用正確的方式去處理，恢復(fù)后就不會在臉上留下明顯的痕跡。

首先，準(zhǔn)媽媽們在長痘之后不要用手?jǐn)D。我們的指甲縫隙中攜帶著很多病菌，如果總是用手去擠痘痘，很容易就會造成感染，以后也更加容易留下疤痕，所以處理長出來的痘痘，千萬要忍住，不要總是用手去擠痘痘。

其次，準(zhǔn)媽媽們不可以使用常規(guī)的祛痘產(chǎn)品。如果情況不是非常嚴(yán)重，可以通過調(diào)節(jié)飲食的方式來緩解痘痘的生長，比如不吃油膩煎炸的食物，盡可能多吃蔬菜水果。這樣的飲食方式不僅對痘痘有緩解作用，對自己的身體和寶寶都是很有益的。

很多孕媽媽對于懷孕后長痘這件事情心里都很是疑惑，她們覺得，自己的皮膚明明不屬于痘痘肌，平時也基本不長痘痘。為什么一懷孕，痘痘就開始瘋長呢？其實(shí)，導(dǎo)致孕婦長痘的原因有很多種。看了以下介紹之后，相信大家心里的疑惑就能解開了。

1.體內(nèi)激素水平發(fā)生變化

女人在懷孕之后，身體內(nèi)的激素水平就會發(fā)生較大的變化，內(nèi)分泌也會與平時不一樣，所以部分女性一旦懷孕，臉上就開始大量長痘。但這種情況大家不用擔(dān)心，一般情況下生完孩子之后就會基本消失了，如果大家想緩解癥狀，可以問問專業(yè)的醫(yī)生該如何處理比較好。

2.睡眠不好

有調(diào)查結(jié)果反映，不少女性在懷孕之后睡眠質(zhì)量都受到了較大的影響，其實(shí)這也是導(dǎo)致長痘的原因之一。痘痘的滋生和生活習(xí)慣有著較大的關(guān)系，懷孕后女性的身體會出現(xiàn)一些妊娠反應(yīng)，很是不舒服，睡眠也被嚴(yán)重的影響到，時間一長，痘痘也就長出來了。

我們平時臉上長了比較多的痘痘，第一時間都會想著買一些去痘的產(chǎn)品來使用。如果情況比較嚴(yán)重，甚至?xí)ニ幍曩I專用的祛痘藥膏。那么孕婦長痘之后該怎么辦呢？她們可不可以也使用去痘的產(chǎn)品呢？

一般情況下，醫(yī)生都不會建議孕婦使用含有激素或者藥物成分的護(hù)膚產(chǎn)品，所以孕媽媽們?nèi)绻L痘了，千萬不可以盲目使用去痘的產(chǎn)品，特別是藥膏。孕婦的身份之所以會比較特殊，是因?yàn)樗齻兂缘摹⒂玫臇|西都可能會給腹中胎兒造成影響，很多祛痘的藥膏都含有激素或者其他的成分，這些成分會給身體帶來一定的影響，甚至?xí)绊懱旱慕】蛋l(fā)育！

孕婦長痘不僅不可以亂用藥，普通的祛痘護(hù)膚品也不建議使用?，F(xiàn)在市面上的很多祛痘產(chǎn)品都不適合孕婦使用，一些不知名的品牌更是不知道是什么成分。所以，還在為長痘而煩惱的孕媽媽們，千萬不要隨便嘗試哦！

一般情況下，孕婦長痘都不會太大的影響，也就是影響到容貌，暫時沒有那么好看而已。但也有部分長痘情況比較嚴(yán)重的孕媽媽，會被臉上的疼痛折磨。在不能吃藥抹藥治療的情況下，只能建議大家通過飲食調(diào)理的方式來進(jìn)行緩解了。長痘的準(zhǔn)媽媽們，平時可以多吃這些東西：

1.西紅柿

西紅柿大家都不陌生吧？很多女生不僅喜歡烹飪西紅柿，還喜歡生吃呢！西紅柿其實(shí)是一種對皮膚和身體都特別好的蔬果，它含有豐富的茄紅素，具有非常好的抗氧化功能，可以延緩肌膚老化，還具有祛痘的功效。孕媽媽們在長痘之后多吃西紅柿，可以得到很好的緩解呢！

2.韭菜

孕媽媽們在長痘之后也可以多吃韭菜。韭菜的成分中，粗纖維占據(jù)了不小的比例，這個成分可以很好的預(yù)防便秘和腸癌。此外，韭菜還含有維生素a，經(jīng)常吃可以達(dá)到美膚祛痘的作用。

孕婦長痘可以通過飲食來緩解調(diào)理，清淡的飲食習(xí)慣和新鮮的蔬果可以起到很好的消痘效果，但孕媽媽們同時也要進(jìn)行周全的面部護(hù)理才行。那么長痘痘孕媽媽們平時該如何做好皮膚護(hù)理呢？

1.保持肌膚的清潔

因?yàn)殚L痘比較嚴(yán)重，臉上會有明顯的疼痛感，很多長痘的準(zhǔn)媽媽都不喜歡洗臉，但越是不洗臉，臉上的油脂就越多，長痘的情況就越嚴(yán)重。所以，孕媽媽們在長痘之后，一定要經(jīng)常清洗臉部，盡可能使用溫和的潔面產(chǎn)品，配合溫水來清洗。

2.使用孕婦專用的護(hù)膚產(chǎn)品

孕媽媽也需要護(hù)膚，只是需要使用孕婦專用的產(chǎn)品。很多孕婦長痘痘是因?yàn)槠つw太過油膩的原因?？紤]到這一點(diǎn)，很多孕婦專用的護(hù)膚品牌都會生產(chǎn)出成分溫和、質(zhì)地輕薄的護(hù)膚產(chǎn)品。孕媽媽們可以根據(jù)自己的肌膚情況來進(jìn)行選購。但切記要選擇知名品牌，不可以盲目嘗試三無產(chǎn)品。