嬰兒晚上哭鬧讓家長苦不堪言。嬰兒晚上哭鬧的原因有哪些?有時(shí)候嬰兒晚上哭鬧不是因?yàn)樯眢w不舒服，很多時(shí)候是因?yàn)橹車h(huán)境發(fā)生改變，嬰兒不適應(yīng)，晚上出現(xiàn)哭鬧的情況。以下是嬰兒晚上哭鬧的原因：

1.生理性哭鬧：當(dāng)寶寶的尿布潮濕或包裹得太緊，饑餓，口渴，溫度不適宜，床上用品太厚時(shí)，寶寶會(huì)感到不舒服哭泣。對于這種情況，父母只需及時(shí)消除不良刺激，讓寶寶能夠舒適地入睡。

2.環(huán)境不適應(yīng)：有些寶寶不適應(yīng)周圍環(huán)境，黑暗白天顛倒。如果你起來和寶寶一起玩，哭鬧就停止了，慢慢調(diào)整寶寶睡眠方式。如有必要，請讓兒科醫(yī)生給你一些指導(dǎo)。

3.白天缺乏運(yùn)動(dòng)：有的寶寶白天缺乏運(yùn)動(dòng)，晚上不肯入睡，哭鬧不止。這些嬰兒應(yīng)該在白天增加活動(dòng)。寶寶累了，晚上可以安靜地睡覺。

4.午睡時(shí)間安排不當(dāng)：有些寶寶早晨不能起床，下午2-3點(diǎn)開始打盹，或午睡時(shí)間太早。在半夜，當(dāng)沒有人陪伴時(shí)會(huì)哭泣，家長也是需要調(diào)整寶寶的作息時(shí)間的。

5.疾?。河行┘膊∫矔?huì)影響寶寶的夜間睡眠，對此，我們必須從疾病入手，積極帶寶寶治療。

嬰兒晚上不睡覺要綜合考慮病因，如周圍環(huán)境的變化，溫度不適。寶寶生病的時(shí)候，都會(huì)造成寶寶晚上哭鬧。接下來匯總嬰兒晚上哭鬧不睡覺的原因。

1.寶寶吃晚餐的原因，如饑餓，驚嚇，喂養(yǎng)不當(dāng)，護(hù)理不當(dāng)?shù)然蚰承┘膊?，如傳染病，消化系統(tǒng)疾病，營養(yǎng)不足，寄生蟲病等。

2.孩子在夜晚哭泣時(shí)輕時(shí)重，定時(shí)哭鬧，甚至整夜，常伴有煩躁不安，驚恐或其他疾病引起的癥狀。

3.時(shí)刻觀察病情變化，必要時(shí)做全身及化驗(yàn)檢查，以確定病因。

很多時(shí)候?qū)殞毻砩喜凰X，家長肯定是苦不堪言，導(dǎo)致家長休息不好，影響白天工作。接下來介紹嬰兒晚上哭鬧不睡覺應(yīng)對方法。

對于焦慮的寶寶，請嘗試以下方法：

1.無聲療法適應(yīng)于一些在白天過度興奮的嬰兒導(dǎo)致的半夜哭鬧。對于這樣的嬰兒來說，通過“無聲療法”，也就是白天少說話，沉默的微笑和寶寶的接觸，讓原來高度緊張的寶寶起到了平靜的作用。

2.家庭成員不應(yīng)該說任何導(dǎo)致媽媽焦慮的事情。喂母乳可以緩解嬰兒緊張情緒，半夜哭鬧的現(xiàn)象會(huì)逐漸消失。

3.嬰兒缺鈣也是網(wǎng)上嬰兒哭鬧的重要因素，可以通過補(bǔ)鈣和維生素D治療。

如何預(yù)防寶寶晚上哭鬧？母親需要為寶寶提供一個(gè)良好，安靜和舒適的睡眠環(huán)境。除了濕尿布，被子過厚，室溫過高，衣服過緊以及晚餐過飽的因素外，還要讓寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。良好的睡眠習(xí)慣如下：

1.保證準(zhǔn)時(shí)入睡，寶寶不像大人，他們不覺得累；

2.家庭盡可能統(tǒng)一時(shí)間睡覺，即使媽媽需要熬夜，也盡量耳語；

3.不要打開燈睡覺，這樣尤其不好，影響寶寶的神經(jīng)，自然影響睡眠；

4.寶寶睡覺前，讓寶寶安靜下來，不要太激動(dòng)。

寶寶晚上睡覺休息不好，也跟寶寶晚上吃的飲食不合理有關(guān)系。如果寶寶晚上經(jīng)?？摁[，可以考慮改善寶寶晚上的飲食。下面是寶寶晚上哭鬧營養(yǎng)美食食譜。

推薦食譜1：水果燕麥牛奶

配料：

準(zhǔn)備吃2湯匙燕麥片，1杯鮮牛奶，1/4蘋果，1/2香蕉，一些葡萄干，一點(diǎn)櫻桃西紅柿。

做法：

1.將燕麥片加半杯熱水沖泡。

2.將新鮮牛奶加入燕麥片中并充分混合，加入香蕉，蘋果，撒上葡萄干，然后西紅柿裝飾吃，牛奶和燕麥可以為寶寶補(bǔ)充鈣。這種組合解決了寶寶不喜歡吃水果，美味又營養(yǎng)的問題。

推薦食譜2：胡蘿卜和番茄湯

配料：

100克胡蘿卜和150克西紅柿。

做法：

1.將胡蘿卜洗干凈，去皮，將番茄燙熱，去皮并用攪拌器攪拌成汁。

2.將胡蘿卜洗凈，剝開，用攪拌機(jī)研磨胡蘿卜。

3.將少許肉湯倒入鍋中，加入胡蘿卜醬和番茄醬，用火煮開，煮熟后滅火。

胡蘿卜是蔬菜中最好的，因?yàn)樗鼈兏缓惡}卜素，可以促進(jìn)兒童骨骼的健康發(fā)育。西紅柿中含有的維生素A對促進(jìn)骨骼生長有很好的效果。西紅柿含有重金屬元素，如錳、銅和碘。這些礦物質(zhì)對人類的生長和發(fā)育特別有益。

推薦食譜3：雞肉拌豆芽

配料：

雞胸肉200克，綠豆芽150克，鹽3克，白砂糖5克，香油3克，味精2克。

做法：

1.將雞片切成薄片并切成細(xì)絲，放入鍋中煮沸熱水，撈出備用。

2.綠豆芽去皮，根洗凈，鍋內(nèi)燒開水，倒入綠豆芽水中，煮熟撈出，瀝干水分。

3.將豆芽和雞肉一起放入容器中，加入鹽，味精，糖拌勻，淋上麻油。

雞絲豆芽含有豐富的維生素和膳食纖維，有助于預(yù)防嬰兒便秘。