母乳是嬰兒最好的食糧。它能夠滿足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的所有要求,所以單純的母乳喂養(yǎng),受到了好多人的喜歡,那么到了一定的階段就需要給嬰幼兒增加輔食,那么怎樣才能確定寶寶需要增加輔食了呢,接下來(lái)我們就聊一下這個(gè)話題。
首先我們要確定嬰兒在6個(gè)月之前是要吃母乳的,如果是6個(gè)月以上,此時(shí)單純母乳喂養(yǎng)已經(jīng)吃不飽了,這時(shí)候就需要增加輔食。如果寶寶一直處于饑餓狀態(tài),不但會(huì)影響他的睡眠質(zhì)量,而且會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育,尤其是六個(gè)月左右是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)期,這時(shí)候更不能給他缺少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這時(shí)也是添加輔食的最好時(shí)機(jī)。
其次我們大人在吃飯的時(shí)候,寶寶就會(huì)非常的感興趣,還會(huì)用勺子去跟你搶東西吃,這時(shí)候你可以往寶寶的嘴里塞點(diǎn)東西,他還很樂(lè)意吃,這說(shuō)明寶寶對(duì)吃飯有了非常濃厚的興趣,這時(shí)候就可以給他增加輔食。
最后,當(dāng)寶寶發(fā)育到一定年齡階段,他就有自己的意識(shí)能夠知道吃或者是不吃,如果你把食物放在他的嘴里,他非常的高興,如果他不愿意吃,就會(huì)將食物吐出,這說(shuō)明她有吃飯的意識(shí),也不會(huì)發(fā)生強(qiáng)迫喂食的情況,這時(shí)候也可以給寶寶添加輔食了。
對(duì)于寶寶添加輔食這件事情,我們不能太心急,應(yīng)該慢慢的進(jìn)行,當(dāng)然這一過(guò)程也應(yīng)該有一定的順序,接下來(lái)小編就介紹一下嬰幼兒添加輔食的順序,希望能夠幫助到你。
首先從一種到多種。寶寶6個(gè)月大,剛開(kāi)始給寶寶添加輔食的時(shí)候,我們可以從一種輔食開(kāi)始讓他逐漸的接觸食物,嘗試幾天之后,如果寶寶消化情況非常的好,而且大便也非常正常,這時(shí)候就可以嘗試另外一種,我們不能在很短的時(shí)間內(nèi)一下子增加好幾種,這樣就不知道寶寶是不是對(duì)某種食物過(guò)敏,或者是他愛(ài)不愛(ài)吃這種食物,所以我們?cè)谠黾虞o食的時(shí)候,應(yīng)該按順序來(lái)。
其次從稀到稠。添加輔食是一個(gè)慢慢的過(guò)程,我們可以從流質(zhì)食品開(kāi)始,因?yàn)閶胗變簺](méi)有長(zhǎng)牙齒,所以他對(duì)固體食物還有一個(gè)不適應(yīng)性,我們可以從細(xì)小的顆粒鍛煉寶寶的吞咽功能,然后再慢慢的把食物的顆粒逐漸的做大,每次添加食物的時(shí)候,一天只能喂一次,而且量不能太大,以后可以逐漸的增加飯量。
最后,輔食一定要做的可口鮮嫩,如果遇到寶寶不適應(yīng),應(yīng)該立即停止添加,等寶寶身體好了之后,再重新少量的添加。
嬰幼兒輔食的種類有很多種,媽媽們可以根據(jù)不同的時(shí)間段來(lái)選擇不同的輔食,接下來(lái)小編就介紹幾種非常好的輔食供媽媽們參考。
1、嬰兒米粉
這是新媽媽首選的輔食,因?yàn)檫@樣的食物不會(huì)引起嬰兒過(guò)敏現(xiàn)象的發(fā)生,并且在喂嬰兒米粉的時(shí)候也是非常方便的,當(dāng)然開(kāi)始的時(shí)候給寶寶只能吃一點(diǎn)點(diǎn),記得用小勺喂就行了,可以調(diào)的稀一點(diǎn),這樣更利于寶寶的接受。
2、半流質(zhì)淀粉食物
這樣的食物能夠鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力,也是從流質(zhì)食物到半流質(zhì)食物的過(guò)渡階段,這時(shí)可以做一些米糊和蛋奶羹之類的食品。
3、水果泥
媽媽們可以選擇新鮮的蘋(píng)果,桃,香蕉等等用小勺制成泥,然后再喂寶寶吃,吃的時(shí)候可以一點(diǎn)點(diǎn)的來(lái),逐漸增加食量。市場(chǎng)上也有專門喂嬰兒吃的水果泥,也是比較方便的。
4、蔬菜泥
添加輔食當(dāng)然不能忘了蔬菜,可以選南瓜,胡蘿卜等蔬菜煮熟后,然后刮成泥給寶寶食用,也是從一小勺開(kāi)始,然后增加食量,慢慢的來(lái)以免寶寶不適應(yīng),經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的適應(yīng),寶寶會(huì)對(duì)輔食的分量逐漸增加。到時(shí)候就可以多吃了。
好多新媽媽在給寶寶添加輔食的時(shí)候,都會(huì)選擇自己做,有的時(shí)候不會(huì)做就感到非常的懊惱,當(dāng)然也會(huì)到處尋找各種方法給寶寶做。接下來(lái)小編就介紹幾種嬰兒輔食的做法,希望能夠幫助到新媽媽們。
1、蔬菜的簡(jiǎn)單做法
在做蔬菜的時(shí)候,我們最好選擇那種綠色菜的葉子,這樣的菜比較容易做??梢韵劝严磧舻氖卟朔旁跓崴徐桃幌?,然后取出剁成菜泥,加入米粉中,混合好后一同喂寶寶,當(dāng)然也可以選擇土豆、南瓜等這種容易蒸的蔬菜,蒸好后剁成泥,然后混在米粉中喂寶寶,這是兩種非常簡(jiǎn)便的方法。
2、泥糊狀食物
添加輔食光有蔬菜是不夠的,還要添加一些雞蛋,水果等等。所以我們可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍╇u蛋黃,水果泥。在制作的過(guò)程中,應(yīng)該盡量煮的爛一些,稀一些,這樣才能讓寶寶有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程,還有就是雞蛋黃最好是在寶寶8個(gè)月后添加,蛋清則是1歲之后。
總之寶寶的腸胃功能發(fā)育不是非常的健全,所以在添加輔食的時(shí)候,應(yīng)該以科學(xué)為準(zhǔn)則,加上媽媽的細(xì)心和愛(ài)心,一定能夠制作出非常美味輔食。
輔食添加是一個(gè)重要的過(guò)程,也是能夠滿足嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)需求的一個(gè)過(guò)程,在添加輔食這個(gè)問(wèn)題上有很多的注意事項(xiàng),接下來(lái)小編就和大家分享一下添加輔食的一些問(wèn)題。
首先應(yīng)該和寶寶的月齡相結(jié)合。每個(gè)月添加的種類是不一樣的,可以從一種到多種的形式來(lái)添加,當(dāng)然首先添加的應(yīng)該是半流質(zhì)的食品,這樣才能慢慢的讓寶寶適應(yīng)食物。
其次,輔食要做的衛(wèi)生,符合寶寶的胃口。市面上也有好多專門為寶寶量身定制的輔食,好多媽媽會(huì)擔(dān)心衛(wèi)生問(wèn)題,所以會(huì)選擇自己做,做的時(shí)候可以先做那種比較稀薄的,然后再慢慢的做成固體的食物,給寶寶添加輔食是一個(gè)從細(xì)小到粗大的過(guò)程,也是一個(gè)慢慢的過(guò)程,應(yīng)該有耐心。
最后要注意寶寶的適應(yīng)性。如果在添加輔食的過(guò)程中,寶寶出現(xiàn)了不適應(yīng)的情況比如說(shuō)消化不良,拉肚子,就應(yīng)該立刻停止添加輔食。待寶寶身體恢復(fù)好適應(yīng)之后,然后再添加輔食。在給寶寶添加輔食的時(shí)候,應(yīng)該讓他保持愉快的心情進(jìn)餐,這樣才能引起他對(duì)輔食的興趣。