有些寶寶從小吃母乳，很少添加額外的水。當他們斷了母乳后，往往不愛喝水。當母親喂嬰兒喝水時，他們可能會掙扎。如果寶寶不喝水咋辦?

1.保持飲食均衡

即使寶寶不喜歡喝水，媽媽也不用太擔心，因為從牛奶、粥、湯、水果等食物都可以汲取水份，只要耐心觀察寶寶的進食狀況，確保飲食均衡即可。

2.清淡飲食

小的時候，母親想讓寶寶習慣清淡的飲食，會給孩子少喝些甜飲料，不會主動給寶寶含糖飲料。在參加派對、婚禮等場合時，可以提前與主辦方交流，請大家不要喂寶寶，因為孩子喜歡喝果汁或飲料，不要養(yǎng)成喝酒的習慣。

3. 不做壞榜樣

嬰幼兒有很強的模仿能力，所以家長的教育非常重要。為了讓寶寶養(yǎng)成良好的飲水習慣，家長應率先樹立榜樣，帶頭戒煙飲酒，最好不要在家喝甜飲料。

4.保健飲料適當喝

有些飲料很好喝，還具有良好的健康功能，寶寶是可以喝的，但最好在確保孩子補水正常的前提下飲用。給寶寶的顆粒劑，盡量選擇容易沖水的，以免影響寶寶的正常飲水量。

5.借助工具

母親也可以使用工具來幫助孩子補水，為孩子購買可愛的卡通杯。孩子們對有趣的物品很喜歡，很容易保持對飲水的樂趣。

嬰兒有時候不喝水，這讓寶媽們都著急。那么，嬰兒為什么不愛喝水呢?下面來看看：

1、有些寶貝母乳從零食中，少量多余的水，等到母乳破碎后，常常不愛這么多水，母親喂養(yǎng)寶寶的水可能會很費勁。

2、為什么寶寶不想喝水，寶寶誤食鈣制品可能是一個原因。嬰幼兒是發(fā)展嬰兒味蕾和口味偏好的關鍵時期。當給寶寶補鈣時，如果不恰當?shù)剡x擇了口味。過早給寶寶品嘗各種口味和更甜的口感會影響味蕾的正常發(fā)育。不想喝無味的白開水，但著迷于蘇打水，各種飲料的味道。

3、寶寶的自理能力逐漸提高，有的家長擔心小孩喝更多的水會導致尿液增多，有意或無意地減少寶寶的飲水量。

4、沒有科學的用水量計算。在成人中，水占體重的約60%。兒童體內(nèi)的水總量約占體重的75%。加上兒童的快速生長和代謝，需水比例遠遠高于成人。例如，成年人每天需要30-40毫升水每千克體重，而小孩每天需要大約120-150毫升每千克體重。根據(jù)這些標準計算，父母知道他們應該給孩子多少水。

5、攝入量不均勻。飲用水也應該有一段時間。你應該避免一天不喝酒或者一次喝很多。當我們了解水和營養(yǎng)，水和健康之間的關系時，我們應該注意到嬰兒按時喝水。

嬰兒缺水的表現(xiàn)有哪些？當身體缺水時，寶寶的身體會出現(xiàn)征兆。根據(jù)缺水程度，可將脫水分為三級。母親可以根據(jù)其嚴重程度尋找相應的護理措施。

輕度脫水 - 不舒服，易怒

輕度脫水通常表現(xiàn)為喉嚨口渴，寶寶可能因為想喝水而感到煩躁或情緒激動。

護理要點：及時補充水分

中度脫水 - 減少尿量和頻率

如果寶寶飲水不夠，會口渴，排尿次數(shù)減少，尿液顏色加深。

護理要點：快速喂寶寶水，如果不行你可以去醫(yī)院檢查。

嚴重脫水 - 無力、嘴唇干燥

嚴重的脫水表現(xiàn)為深藍色的膚色和身體虛弱。寶寶沒有精神，不想動，嘴唇和皮膚干燥。

護理要點：嚴重脫水可能會危及生命，此時應盡快將寶寶送往醫(yī)院，如有必要，應使用輸液補充體液。

為了防止可怕的“脫水”，我們?nèi)绾未_保寶寶在日常生活中不缺水呢?專家的解釋和讀者母親的經(jīng)驗幫您創(chuàng)建一個“水潤”寶貝!下面來看嬰兒喝什么水最好?

喝什么

以無糖、不含卡路里的水為主?？诳蕰r不要喝，偶爾給寶寶滋潤一下喉嚨。嬰兒3個月前從母乳或奶粉中接受足夠的水分，在其他時間不需要喝額外的水。

隨著月齡的增長，母親可以在兩餐之間開始喂嬰兒水。白開水是最好的飲料，沒有任何糖或卡路里，不會影響寶寶的食欲，適當?shù)睾赛c小麥茶。

什么時候喝

洗完澡后或起床后，在不影響寶寶攝食量的情況下喂水，避免喂食前飲水。散步、洗澡或小睡后，是喂水的最佳時間。有時候，母親也可以依靠自己的感覺來確定喂水時間。例如，寶寶感到口渴，表明空氣干燥，可以喂一點水給寶寶，一次不要喂太多，以少數(shù)多次為原則。當寶寶抵抗時，說明他不缺水，就不需要喂它。

喝多少

50ml左右。

每次喝多少水取決于寶寶缺水的程度，如果寶寶脫水，自然多喝一點。如果您平日喂水較少，可以彌補身體中流失的少量水分。至于喝多少，每個寶寶的情況是不同的，并且隨著月齡的變化，母親應該經(jīng)常觀察并摸索適合寶寶的“門道”。每天3次，每次50ml，基本上可以滿足寶寶的需求。

水在人體中的作用非常重要，它可以幫助運輸體內(nèi)營養(yǎng)物質，參與細胞內(nèi)的代謝反應，維持血壓穩(wěn)定性，調(diào)節(jié)體溫，清除體內(nèi)廢物，但是嬰兒喝水注意事項是什么呢?

1.餐前半小時內(nèi)不能喂寶寶

盡管多喝水可以加速新陳代謝，促進健康，但對于小寶寶來說，在錯誤的時間飲用水可以影響身體!在寶寶吃飯前不適合喂水，飯前喝水會稀釋胃液，不利于食物消化，飲酒胃脹也會影響寶寶的食欲。因此，有必要提前一點讓寶寶在餐前半小時喝一點水，這樣可以促進唾液分泌，幫助寶寶消化食物。

2.睡前2小時內(nèi)不能喂寶寶

睡前喂寶寶也不合適，年幼的嬰兒在睡覺后不能完全控制排尿。如果他們在睡前喝太多水，很容易出現(xiàn)遺尿癥。即使沒有遺尿癥，每晚起床幾次，也會影響睡眠，因此母親在睡前2小時內(nèi)不要喂嬰兒水。如果有必要的話，盡量控制水量，讓寶寶可以嘗試解渴。

3.寶寶適合喝開水

開水是對寶寶最好的。煮沸的水經(jīng)過多層凈化處理后，水中的微生物在高溫下被殺死，其中的鈣、鎂等元素對身體非常有益。但要注意給寶寶喝新鮮的開水，因為暴露在空氣中4個多小時的沸水，生物活性就會失去了70%以上。

該研究發(fā)現(xiàn)，煮沸并冷卻至20-25攝氏度的開水具有特定的生物活性，它與寶寶的細胞液特性非常相似，與人體細胞有很好的親和力，很容易穿透細胞膜進入細胞內(nèi)，能促進新陳代謝，增強免疫。

過冷或過熱的水可能會損害寶寶嬌嫩的胃粘膜并影響消化，因此夏天常溫下飲用開水是最好的選擇，而冬季40攝氏度的飲用水最適合。

4.寶寶每天喝水量

諸如年齡、室溫、活動、體溫、牛奶或食物中含水量等因素都會影響寶寶對水的需求。嬰兒的飲水量應為每日120-160毫升/公斤體重，持續(xù)6-12個月。2-3歲嬰兒每天飲水量為100-140毫升/公斤體重。根據(jù)寶寶自身的情況，父母可以每天補充寶寶約10-15%的水。只要寶寶的尿液是正常的，寶寶可以喝少量的水，如果寶寶出汗較多，應該給寶寶飲用多一點水。