近年來催乳師這個職業(yè)也比較的興起,也有很多新媽媽有這種需求,其實在正常情況下,準媽媽在懷孕期,體內的腦下垂體的重量會增加百分之50以上,哦 準媽媽血液中的催乳激素快速增加百分之20以上,其實這就說明了有90%多新媽媽是會有乳汁產生的,那么請催乳師有用嗎?
1、其實催乳師就是通過自己的催乳手法技術,來減輕新媽媽由于生產后沒有乳汁分泌,或者乳汁過少等情況,是一種護理的職業(yè),一般都是女性比較多。
2、其實很多催乳師,她們的催乳技能很多是在家政服務培訓中學習的,完整科學的催乳技術包含四個方面的內容,首先第一個方面就是心理上,要會正確的疏導,新媽媽沒有奶水,他自身的心理壓力就會很大,第二個方面就是要飲食上調理,第三個方面可以通過一些專業(yè)的推拿手法,和穴位的保健按摩手法來刺激乳腺,最后一個方面就是提倡新媽媽進行合理的體育運動。
有一些新媽媽在分娩完了之后幾天,可能都沒有奶水,或者奶水量非常少,這時候家里人都非常著急,新媽媽也會非常有壓力,可能該吃的也都吃了,該喝的也都喝過了,如果這個時候都沒有什么效果的話,可能會選擇催乳師,那么選擇催乳師要注意些什么呢
1、催乳師其實又叫揉奶師或者催奶師,她們是通過自己所學的生理,中醫(yī)學方面,營養(yǎng)學方面的知識系統(tǒng),通過對新媽媽均衡飲食的建議,還有一些推拿按摩,以及心理方面的技術,可以有效的幫助新媽媽解決沒有乳汁,又或者乳汁量太少,還有一種情況就是乳汁不通暢 等等苦惱,幫助準媽媽順利的進行母乳喂養(yǎng)寶寶的過程,催乳師在一線大城市非常受歡迎,月收入都是超過萬元的。
2、好的催乳師一定會熟悉自己的職業(yè)素養(yǎng),以及具備扎實的專業(yè)技能,比如熟悉乳房的生理構造和解剖,熟悉影響新媽媽乳汁分泌的因素會有哪些,了解催乳方面相關的中醫(yī)理論,以及熟練的掌握催乳經常會用到的技術以及催乳的方法。
3、其實催乳師他們的崗位也會分成不同的等級,包括初級催乳師,中級催乳師,高級催乳師等等,根據(jù)等級不同 收費可能也會有所不一樣。
由于新媽媽生活環(huán)境的改變,或者工作壓力過大,以及其他的生活習慣等種種因素,都有可能會導致新媽媽患乳腺疾病,其實除了請催乳師進行按摩,新媽媽也可以自己學一些自我按摩的手法,下面介紹自我按摩乳腺的方法。
1、震蕩手法
首先新媽媽用右手發(fā)力,從乳根沿著乳頭的方向快速的震蕩,一邊震蕩一邊推,重復三次到五次,這個時候局部出現(xiàn)有微微發(fā)熱的感覺,這樣效果就比較好。
2、揉壓手法
新媽媽可以用自己的手掌心放在乳房中紅腫脹痛的位置,輕輕的揉,發(fā)現(xiàn)有硬塊的地方,就反復多次的揉,一直到硬塊被揉軟了為止。
3、揉捏推拿手法
新媽媽可以用自己的右手的五個手指發(fā)力,抓起患側乳房的部位,采用揉捏的手法,一抓緊一放松,重復十次到15次以上,然后再用你的左手輕輕的揪一揪乳頭,重復幾次,使得乳頭到輸乳管得到擴張,一定要把握好力度,不能弄傷了乳房。
有一些準媽媽可能因為身材偏瘦,懷孕之后都沒有發(fā)胖,但是新媽媽要給寶寶提供大量的營養(yǎng)元素,也要適當?shù)哪趟拍鼙WC寶寶的健康發(fā)育,那么這種情況其實可以通過飲食來調理的,產后喝什么湯可以催乳呢?
1、鯽魚湯
準備好新鮮的鯽魚 500克,通草六克,首先把鯽魚去掉魚鱗,除掉內臟,然后把鯽魚和通草放進鍋里面煮兩個小時,再放入適當?shù)恼{料,就可以服用了,每天喝魚湯 兩次,連續(xù)服用三天到五天效果就比較好。
功效:至于能夠補中益氣,而且利水,通乳,消腫。鯽魚跟通草搭配能夠通氣通乳,很適合新媽媽服用。
2、豬蹄金針菜湯
準備新鮮的豬蹄一個,金針菜100克,冰糖40克,首先把金針菜放進溫水里面泡30分鐘,之后把金針菜的頭去掉,清洗干凈 ,切成小段,把豬蹄洗干凈, 刮毛,砍成塊,用開水來去血水,然后把所有的原材料放進鍋里面,加入適量的水,用大火燒開,最后加冰糖用小火燉兩個小時就可以服用了。
功效:豬蹄能夠滋陰補氣,還能夠通血管,催乳,搭配金針菜能夠提高新媽媽乳汁中卵磷脂的含量,金針菜還能夠促進寶寶大腦的健康發(fā)育。
其實在新媽媽坐月子期間,如果注意調理身體,是能夠比較好的解決沒有奶水,或者奶水量過少,奶水不通暢等等問題,那么下面就談談催乳的注意事項有哪些?
1、新媽媽分娩后不能急著喝湯。如果新媽媽身體非常好,而且分娩之后初乳的量也很多,那么這個時候喝催乳湯就要適當?shù)耐七t一些,喝湯的量也要相對的減少一些,這就可以很好的避免乳房因為過度充盈積累的奶水過多而出現(xiàn)不舒服的癥狀,甚至更嚴重的會引發(fā)急性乳腺炎的發(fā)生。
2、新媽媽不能吃過咸的食品。因為太咸的食品中鹽的含量非常的高,新媽媽 如果經常吃的話就不利于自身體內水分的排泄,很容易會引起水腫,甚至會出現(xiàn)高血壓,所以提醒一下新媽媽一定不要經常吃太咸的食物。
3、新媽媽要注意預防上火。在坐月子的時間,很多新媽媽都有上火的情況發(fā)生,這是因為新媽媽活動減少所引起的,所以這個時候新媽媽應該多喝開水 ,多吃水果,預防體內上火。