老一輩的人都認為水果是一種涼性的食物，對于孕婦等體質(zhì)特殊的人來說是不能食用的。在月子里吃水果真的會危害到產(chǎn)婦的健康嗎？坐小月子的人能吃水果嗎？

其實水果對于坐小月子的人來說是有一定好處的，可以幫助補充在經(jīng)歷手術(shù)后所需要的營養(yǎng)價值，促進產(chǎn)婦的身體恢復，只要有選擇性而且適量的吃水果，都是沒有壞處的。因為水果有不同的屬性，因此產(chǎn)婦可以根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇食用哪些水果，雖然水果有益，但是每天最好食用一、二個就足夠補充好所需的營養(yǎng)了。

在小月子的時候吃水果還要注意不要吃太多偏寒的水果，尤其是剛手術(shù)完成的時候，產(chǎn)婦的身體還處于很虛弱的階段，過涼的食物對于產(chǎn)婦的子宮會造成傷害，再則就是食用水果的時候一定要注意洗干凈，以免產(chǎn)婦食用后腸胃出現(xiàn)問題，影響產(chǎn)婦的健康。

當意外懷孕做完手術(shù)后，女性是需要休息一段時間的。而這個時間段在民間被稱為“小月子”。對于小月子很多年輕人都還不了解是什么情況，那么當流產(chǎn)后，小月子需要坐多久呢？

當流產(chǎn)后，一般小月子建議是休息半個月到一個月。因為每一位女性朋友體質(zhì)不一樣，因此休息的時間長短也不一樣，但至少都需要休息二周以上。因為在流產(chǎn)后，女性的身體需要一個時間來恢復，如果在小月子休息不好，就會導致日后落下后遺癥或者是感染上其他婦科的疾病，不僅對于女性的身體造成傷害，對于女性的心理也會有影響，因此小月子就變得尤其重要，女性需要在這段時間調(diào)整好自己的心態(tài)和身體。

而且小月子也是女性朋友改善自己原來體質(zhì)的一個機會，因此這也是一次內(nèi)分泌的大排除，當子宮幫助把身體的廢物都排除干凈的時候，對于女性以前的疾病就會有減輕或者治療的作用。因此可以借著坐小月子的機會，好好調(diào)理身體，所以，對于坐小月子的時間一般是建議至少休息二周，在小月子期間，一定要注意休息而且不宜勞累。

不管是選擇的哪一種流產(chǎn)方式，在流產(chǎn)后我們都需要特別的注意保養(yǎng)。但是難免有不小心的地方，導致坐小月子的產(chǎn)婦不小心感冒了。對于在小月子中感冒了我們應該怎么辦呢？

當只是輕微而且普通的感冒時候，可以先選擇用鹽水漱口，因為鹽水具有殺菌的作用，連著漱口幾次扣，病情應該會有所緩解；對于有咳嗽的女性來說，可以選擇服用生姜水等方式來止咳。當感冒已經(jīng)嚴重的時候，可以選擇及時去醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下服用感冒藥，只要在醫(yī)生的指導下，是不會危害到女性朋友的身體的。而對于是因為人流而導致的感冒，最好就是及時去醫(yī)院輸液消炎，因為這個時候的感冒多半是因為炎癥引起的，輸液能夠幫助快速消炎，以免病情加重。

對于在小月子期間出現(xiàn)感冒的情況，首先是不用過于擔心，這個時候感冒主要還是因為在手術(shù)后身體很虛弱然后氣血不足而引起的感冒，只要多喝水，多休息，一般都會慢慢痊愈的。

在做完人流手術(shù)后，女性朋友是需要休養(yǎng)一段時間來恢復自己的身體的，在坐小月子的這段時間一定要額外注意避免生病，以免落下月子病。但難免有些女性朋友在小月子期間會受風，那在小月子受風后應該怎么辦呢？

1. 注意保暖

在受風后，根據(jù)受風部位的不同，可能會導致出現(xiàn)腳踝疼痛或者頭痛等情況，因此在受風后，一定要注意全副武裝，把自己包裹嚴實，特別是頭部和腳部等部位的保暖。

2. 臥床靜養(yǎng)

在受風后，一定要避免再次受風，在室內(nèi)的時候要注意關閉窗戶。加上剛手術(shù)完身體還特別虛弱，這個時候最好是臥床靜養(yǎng)，也可以利用捂汗的方式將體內(nèi)的寒氣逼出來，在出汗的時候千萬不要立即揭開被子，避免再次受涼。

3. 喝熱水或者熱姜湯

多喝熱水或者熱姜水的時候，身體自然就會感受到熱感，不一會相信就會有汗水排除。而且本省姜水就具有驅(qū)寒的作用，多喝幾次后，自然就會痊愈。

4. 醫(yī)院就診

對于受風后病情不嚴重的患者可以利用上面的方式自行治療，但對于病情嚴重的患者來說，一定要及時就醫(yī)，在受風后，嚴重的患者會出現(xiàn)頭痛或者腹痛的癥狀，這個時候不及時治療，很容易留下后遺癥。

在人流手術(shù)后坐小月子和產(chǎn)婦正常分泌后坐月子是一樣的重要，因為在流產(chǎn)后女性朋友的身體受到很大的傷害，如果在小月子的時候沒有調(diào)養(yǎng)好，對于女性以后的生活是有很大的影響的。那么在小月子的時候怎么坐才恢復快呢？

1. 加強營養(yǎng)補充

在流產(chǎn)后身體受到了很大一部分的損傷，因此在流產(chǎn)后身體是需要很多的營養(yǎng)來進行補充的。在小月子期間，可以選擇適當吃一些豆制品或者蛋類、肉類等富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，可以幫助流產(chǎn)后的女性朋友增加身體免疫力，幫助身體早日的恢復。

2. 注意休息

在流產(chǎn)后，女性的身體是非常虛弱的，特別是剛經(jīng)歷過手術(shù)的女性，子宮也會受到創(chuàng)傷。因此就需要休息一段時間讓子宮和身體盡快恢復。對于流產(chǎn)的女性，一般都是建議臥床休息一段時間以后，再慢慢嘗試下床活動，在小月子期間，至少都需要靜養(yǎng)半個月以上才能保證女性得到恢復。

3. 避免性生活

在小月子休息的這段時間，一定要避免性生活。一是為了避免再次懷孕，再次損傷女性的身體，再者就是在這段時間，女性的子宮和身體都還沒有恢復。這個時候同房對女性的身體傷害是非常大的，因此一般是建議在小月子半年后再打算備孕。